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宝宝吃鹅蛋有什么好处

女，31岁

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宝宝吃鹅蛋有什么好处

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朱明炜主任医师北京医院

若宝宝对鹅蛋不过敏，适量吃鹅蛋可补充优质蛋白、卵磷脂、维生素A、铁等营养素，有助于生长发育。建议家长在医生指导下逐步尝试，观察宝宝有无过敏反应。
1、优质蛋白
鹅蛋含丰富优质蛋白，帮助宝宝肌肉和组织发育。家长需将鹅蛋煮熟后少量添加至辅食。
2、卵磷脂
卵磷脂促进宝宝神经系统发育，建议每周食用不超过2次，避免过量摄入胆固醇。
3、维生素A
鹅蛋中的维生素A有益视力发育，可与胡萝卜等食材搭配食用。
4、铁元素
鹅蛋含易吸收的铁元素，预防缺铁性贫血。家长需注意搭配维生素C食物促进吸收。
初次添加应观察3天是否出现皮疹或腹泻，1岁以下宝宝建议仅食用蛋黄，避免蛋白引发过敏。

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贫血吃什么食物

贫血问题如果长时间没有得到有效治疗，身体体质也会变得越来越弱，可以通过饮食的方法好好调节，吃一些猪肝，莲藕，桂圆，胡萝卜，黑豆等食物，贫血患者一定不要有挑食偏食的坏习惯。

贫血的原因

贫血往往是由多种原因引起的，不规律、不健康的生活习惯会导致贫血，因此很多人即使正在调理而不注意一些生活细节也会患上贫血症。其次贫血还与营养不良，缺铁，失血等多种因素有关。

中度贫血的症状

中度贫血的不良症状，首先是面色苍白头痛以及头晕，还有心慌以及胸闷等等。一旦经过运动以后，还会出现一些诸如气短以及心慌，还有胸闷等等不良症状。除此以外，还有一些患者会发生一些诸如记忆力减退、健忘，甚至是失眠等不良症状。

贫血能怀孕吗

怀孕是否可以贫血要根据个人的病情状态来进行判断，如果病情不是非常严重的话，那么是可以怀孕的。但如果贫血的病症极度严重的话，那么最好不要怀孕。同时患有贫血这种病症的女性，在怀孕的过程当中要注意多多休息，而且要选择孕妇专用的补血保健品来缓解病情。

小细胞贫血怎么治疗

当我们一旦出现贫血这种现象，就一定要积极的给予补铁治疗，补充铁剂。应当多补充高蛋白的食物，补充人体必需的能量。还需要选择性的给患者多吃一些菠菜，因为菠菜具有很好的补铁作用，同时吸收的效果也特别的好。也可结合中西药方法进行治疗，比如当归、阿胶红枣这些都是具有很好的补血效果。

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