女性肺虚可能引发慢性咳嗽、易感冒、气短乏力、皮肤干燥等症状,长期未干预可能导致支气管炎、肺气肿等呼吸系统疾病。
肺气不足直接影响气体交换,日常表现为活动后喘息加重,可通过太极拳等温和运动改善肺活量。
卫外不固易反复呼吸道感染,建议冬季佩戴口罩避免冷空气刺激,玉屏风散等中成药可辅助固表。
肺主宣发功能减弱可能导致面色苍白、手足发冷,适量食用山药、银耳等白色食物有助于补肺气。
长期肺虚可能影响心脏功能,出现心悸胸闷,需警惕肺源性心脏病,必要时需使用补肺活血类中药调理。
日常可练习腹式呼吸锻炼膈肌,避免辛辣刺激食物,若持续出现咯痰带血或夜间阵发性呼吸困难应及时就诊呼吸内科。