腱鞘囊肿手术后可通过伤口护理、活动限制、疼痛管理和康复训练等方式促进恢复。术后护理需重点关注预防感染和功能恢复。
保持手术部位清洁干燥,定期更换敷料,观察有无红肿渗液等感染迹象。术后48小时内避免沾水,遵医嘱使用抗生素软膏。
术后1-2周内限制患肢剧烈活动,使用支具固定关节。手指部位手术需避免抓握动作,腕部手术应减少扭转受力。
遵医嘱服用布洛芬、对乙酰氨基酚或塞来昔布等镇痛药物。可配合冰敷缓解肿胀疼痛,每次15-20分钟,间隔2小时重复进行。
拆线后逐步进行关节活动度训练,初期以被动活动为主,后期增加握力球练习等主动训练。康复期间出现异常疼痛需及时复诊。
术后饮食宜清淡富含优质蛋白,适当补充维生素C促进伤口愈合。定期复查评估恢复情况,6周内避免提重物等负重活动。