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孕妇打喷嚏漏尿需不需要治疗

女，26岁

病情描述:

孕妇打喷嚏漏尿需不需要治疗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张向宁主任医师山东大学齐鲁医院

孕妇打喷嚏漏尿多数属于压力性尿失禁的生理现象，通常无须特殊治疗，可通过盆底肌训练、控制体重、避免便秘、减少咖啡因摄入等方式改善。
1、盆底肌训练
凯格尔运动能增强盆底肌力量，每日重复进行收缩肛门和阴道动作，坚持数周可显著改善漏尿症状。
2、控制体重
孕期体重增长过快会增加腹压，建议通过合理饮食和低强度运动将体重增长控制在合理范围内。
3、避免便秘
排便用力会加重盆底肌负担，增加膳食纤维摄入、多饮水有助于保持排便通畅。
4、减少刺激
咖啡因和碳酸饮料可能刺激膀胱，建议减少摄入量，每日饮水以少量多次为宜。
若漏尿症状持续加重或伴随排尿疼痛、血尿等情况，需及时就诊排除泌尿系统感染等病理因素。产后42天复查时应重点评估盆底功能。

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