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骨折（骨折）

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骶髂关节在哪骶髂关节为滑膜关节，位于骶骨、髂骨耳状面间，具体位置是在腰下方，骶尾椎两侧，即臀部上方一点。骶髂关节主要作用是支撑身体重量，有助减轻或减缓下肢、骨盆外力对腰骶部产生冲击。骶髂关节由髂骨的耳状面与骶骨的耳状面构成。关节面扁平，彼此对合非常紧密，属于平面关节。其周围有坚固韧带及关节囊加固，因此活动度较小。骶髂关节不易受到损伤，出现骶髂关节病变也相对较少。

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11575 阅读 2021-10-19

骨裂是不是一按就很疼骨裂是一按就很疼。骨裂即裂缝型骨折，是因遭受外力碰撞或严重挤压、使骨头、骨皮质出现裂纹所致。骨裂形成后，周围软组织也伴随损伤，并形成炎性水肿，炎性代谢产物会刺激周围末梢神经，导致明显疼痛，按压时刺激性会进一步增强，疼痛感也更明显。

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5726 阅读 2021-10-19

骨盆前倾是什么样子骨盆前倾指骨盆整个往前转，其主要表现为走路时腰突过突，肚子前倾明显，而屁股则使劲往后翘。 1.骨盆前倾表现：骨盆前倾样子大多表现为肚子往前倾，屁股向后翘。站立或走路时表现尤为明显。 2.形成原因：轻度骨盆前倾多因长时间久坐不动、站立姿势不正确所致，严重骨盆前倾可见于先天性髋关节脱位，患者走路时如鸭子，股骨头在髋臼外，骨盆需代偿性前倾，以便增加对股骨头覆盖，总是左右摇摆。 3.矫正方式：需改变平时的坐立姿势，要保证抬头、挺胸、收腹，形成习惯后可改善症状。还要坚持进行锻炼，加强核心肌肉群力量，可多做仰卧起坐及直腿抬高等动作。

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15199 阅读 2021-10-19

脊柱侧弯的四个自愈动作脊柱侧弯四个自愈动作分别是俯卧向前伸单臂、体转动作、单臂外振动作、持棒向侧上方摆动伸展等。 1、俯卧向前伸单臂：患者俯卧趴在垫子上，将脊柱侧弯对侧手向前伸直，同侧手向后伸直，应抬头挺胸。 2、体转动作：保持直立姿势，双脚分开，适当扭转躯干，向胸椎曲凸同方向进行提转运动。 3、单臂外振动作：患者需保持直立，双脚打开与肩同宽，将脊柱侧弯同侧手臂用力向体外侧振举，遇到自己极限为止，接着用力放下到体前内侧极限。 4、持棒向侧上方摆动伸展：首先准备好一根棍棒和绳子，患者俯卧于垫子上，将棍棒和绳子拿在手里，用同侧手臂向侧凸面做摆振式动作，需稍加用力。

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17896 阅读 2021-10-19

肩胛骨疼痛是什么原因肩胛骨疼痛和生理因素以及病理因素有关。一、生理因素：1.坐姿不良，长期坐姿不良使脊椎发生结构变化，会对周围肌肉、韧带及关节产生压力，导致肩胛骨或后背部疼痛。 2.过度劳损，长期从事需上肢负重工作，易造成肩关节、肌肉及韧带过度劳损，诱发肩胛骨疼痛。二、病理因素：1.肩关节周围炎，主要以肩关节疼痛及活动受限为主要症状，多由肩关节功能退化、外伤等因素所致。 2.颈椎间盘突出，多因颈椎间盘纤维环撕裂所致，诱发颈椎疼痛，并影响周围神经根，疼痛可放射至肩胛部、手臂及手指。 3.心脏疾病，心肌梗死、心绞痛等心脏病可引起心前区疼痛不适，并放射至肩胛部。

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13805 阅读 2021-10-19

脚背疼是怎么回事脚背疼考虑是外伤、关节退化、过量运动等非疾病性因素所致。如出现关节变形，应考虑为病理性因素。一、非疾病性因素：1.外伤，如扭伤脚，导致局部神经受到牵连，或脚背受到重物打击，皆可造成疼痛。 2.关节退化，脚背骨关节退化，易造成局部脚背关节炎症，可合并骨质增生，造成脚背疼痛，负重时痛感尤为明显。 3.运动过量，长时间行走、站立或进行其他过量运动，局部肌腱或筋膜可产生无菌性炎症，诱发脚背疼痛。二、疾病性因素：1.下肢动脉病变，如下肢动脉粥样硬化，累及内脚背可诱发疼痛。 2.痛风，多累及脚部，造成脚部小关节或韧带炎症，出现局部疼痛，伴随脚趾关节变形，严重者可出现痛风石。 3.腰椎病，如腰椎间盘突出、椎管狭窄等，可压迫周围神经根，累及下肢，导致下肢乏力、麻木及脚背疼痛等。

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8505 阅读 2021-10-19

颈椎疼怎么缓解非手术疗法包括药物治疗及物理治疗。如非手术疗法治疗效果不佳，可考虑手术治疗。一、非手术疗法：1.药物疗法，可选择止痛剂和镇静剂等西药，如布洛芬或消炎痛等药物。中药治疗颈椎疼通常选择温经活血、驱寒除湿中成药或中草药。 2.物理疗法，如超短波、红外线及离子透入等，常用于治疗急性发作颈椎疼。如病情已进入稳定期，可选择碘离子透入、热疗或感应电治疗等。 3.按摩疗法，平时经常用手按摩颈椎部位，每次按摩10分钟左右，有效缓解颈肩肌群痉挛及紧张。二、手术疗法：出现严重疼痛，经非手术疗法治疗后效果欠佳，可考虑做外科手术治疗。

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5620 阅读 2021-10-19

肋骨外翻怎么矫正轻度肋骨外翻可通过简单运动方式来矫正，严重肋骨外翻，导致肋骨外形异常，则需通过手术方式矫正。 1.腹式呼吸：首先保持站立位置，用横膈膜呼吸，避免使用其他肌肉群辅助呼吸。通过长期腹式呼吸，肋骨可逐渐恢复到原来位置。 2.平板支撑：将手臂与腰间贴于地面，身体可支撑起来，要保持平直，使背部呈一条直线。需收紧腹部及背部肌肉，使身体保持稳定，能改善肋骨外翻。 3.利用泡沫轴放松：躺在瑜伽垫上，将泡沫轴至于背部，并移动身体来回滚动，通过这种方法可改善背部肌肉紧张状态，并使肋骨逐渐向回收。 4.手术方式：肋骨外翻严重者可伴随肋骨外形异常，甚至有严重胸廓畸形或心肺等脏器压迫，需及时进行手术矫正。

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13370 阅读 2021-10-19

青少年驼背怎么矫正青少年驼背包括姿势性驼背和结构性改变，需根据不同病情选择矫正方式。一、姿势性驼背矫正方式：1.睡硬板床，硬板床有利于脊柱保持平直，使身体逐渐形成记忆，对矫正驼背有帮助。 2.驼背矫正体操，面对墙站立，距离约为一臂半。双臂向前平举，保持掌心向前，接着用双手撑墙，做臂屈伸。 3.加强体育锻炼，适当加强体育锻炼，如慢跑、打篮球等运动，可促进肌肉力量发展，并能放松肩背部肌肉，有助缓解驼背现象。二、结构性改变矫正方式：如特发性脊柱侧凸，引起驼背后应及时进行手术治疗，常用方法为截骨手术。

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8374 阅读 2021-10-19

手扭伤筋要怎样才能快速恢复手扭伤筋通过停止手部活动、抬高患肢、冷热敷、加压包扎、药物治疗、就医治疗等方式可快速恢复。 1、停止手部活动：立即停止手部活动，以防病情加重。 2、抬高患肢：手扭伤筋后可出现局部肿胀和疼痛，适当抬高患肢有助于促进静脉回流，对消除肿胀有一定帮助。 3、冷热敷：受伤后48小时内进行局部冷敷处理，促进毛细血管收缩，减轻局部疼痛和肿胀。过了48小时后需进行局部热敷，加快局部血液循环，促进炎症消退和吸收。 4、加压包扎：适当加压包扎限制手部活动，能减少组织渗出，尽快缓解疼痛和肿胀。 5、药物治疗：受伤48小时后可适当应用活血化瘀类药物，促进局部血循环，加速修复。 6、就医治疗：如损伤较严重或疼痛明显，可能伴随骨折等严重问题，应及时到医院就诊。

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8735 阅读 2021-10-19

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