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日光性荨麻疹需注意避免阳光直射、选择物理防晒、穿着防护衣物、及时就医评估过敏原。该疾病主要表现为皮肤暴露于紫外线后出现瘙痒性风团，严重者可伴发全身症状。
1、避光防护
患者应避开上午10点至下午4点的强紫外线时段外出，阴天仍需防护，紫外线穿透云层可达80%。建议使用UPF50+防晒伞或寻找树荫遮蔽。
2、物理防晒
优先选用含氧化锌或二氧化钛的物理防晒霜，每2小时补涂一次。同时佩戴宽檐帽与防UV墨镜，普通衣物紫外线防护系数仅UPF5-8，需选择专业防晒服装。
3、药物干预
急性发作时可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪等二代抗组胺药，顽固病例可能需奥马珠单抗治疗。避免自行使用含薄荷醇的外用药膏加重刺激。
4、过敏评估
建议至皮肤科进行光试验和血清IgE检测，部分患者对UVA/UVB特定波段敏感，需明确诱发波长。合并自身免疫疾病者需同步筛查抗核抗体。
日常可补充维生素D预防不足，选择蚕丝等低刺激性面料衣物，洗澡水温不超过38℃。突发喉头水肿或呼吸困难需立即急诊处理。
