回答:
妊娠期糖尿病可通过饮食调整、运动干预、血糖监测、胰岛素治疗等方式控制。妊娠期糖尿病通常由激素变化、胰岛素抵抗、遗传因素、肥胖等原因引起。
1、饮食调整
控制碳水化合物摄入量，选择低升糖指数食物，分餐进食有助于稳定血糖。避免高糖高脂饮食，保证蛋白质和膳食纤维摄入。
2、运动干预
适度有氧运动如散步、孕妇瑜伽可改善胰岛素敏感性。运动强度需根据孕周和个体情况调整，避免剧烈运动。
3、血糖监测
定期监测空腹和餐后血糖，记录血糖变化趋势。血糖控制目标为空腹血糖低于5.3mmol/L，餐后2小时血糖低于6.7mmol/L。
4、胰岛素治疗
当饮食和运动无法控制血糖时，需使用胰岛素治疗。常用胰岛素包括门冬胰岛素、地特胰岛素、甘精胰岛素等，需在医生指导下使用。
妊娠期糖尿病患者应定期产检，监测胎儿发育情况，保持规律作息，避免过度劳累，产后需复查糖耐量试验评估血糖恢复情况。
