回答:
坐骨神经痛可通过物理治疗、药物治疗、中医理疗、手术治疗等方式缓解。坐骨神经痛通常由腰椎间盘突出、梨状肌综合征、脊柱退行性变、外伤等因素引起。
1、物理治疗
热敷或冷敷可缓解局部炎症，牵引治疗能减轻神经压迫，超短波等理疗可促进血液循环。急性期需卧床休息，避免久坐久站。
2、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片可镇痛，维生素B族如甲钴胺片营养神经，严重者可短期使用糖皮质激素。需在医生指导下规范用药。
3、中医理疗
针灸取穴环跳、委中等穴位疏通经络，推拿手法松解肌肉痉挛，中药熏蒸可祛风除湿。需由专业中医师操作。
4、手术治疗
对于椎间盘突出压迫严重或保守治疗无效者，可行椎间盘切除术、椎管减压术等。术后需配合康复训练恢复功能。
日常注意保持正确坐姿，避免提重物，适度进行腰背肌锻炼，睡眠选择硬板床，肥胖者需控制体重减轻腰椎负担。
