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牛建海医生优质科普合集

牛建海

牛建海主任医师

保定市第一中医院中医科

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吃虾能补肾吗

吃虾能补肾吗

吃虾在一定程度上可达到补肾作用，具有着较强的滋补效果。除了虾之外也有很多的食物可以补肾，比如羊肾，韭菜以及牡蛎含有丰富蛋白质的食物，适量食用能够起... 更多

中医经穴推拿

中医经穴推拿

中医经穴推拿对健康有一定好处，比如可促进气血循环，疏通经络，预防心脑血管疾病，提高人体免疫力，有防病、促进排毒等作用。不过患者应选择正规的机构进行... 更多

身体没有劲是怎么回事

身体没有劲是怎么回事

身体没有劲，如果同时有其他不适，应及时到医院就诊，明确病因，如贫血、甲状腺功能减退、糖尿病等都可引起该症状，应及时治疗。如果排除以上疾病，很可能是... 更多

吃中药可以吃冬瓜吗

吃中药可以吃冬瓜吗

冬瓜、萝卜、西瓜等食物为寒凉食物，不建议在吃中药期间食用，以免影响肠胃功能，降低药物的治疗效果。除此之外，吃中药期间也要尽量避免食用浓茶、辛辣、油... 更多

电热艾灸包效果好吗

电热艾灸包效果好吗

电热艾灸包有一定效果，可是需持之以恒，并非使用一次就有好的作用，还需要历经三个阶段，初期使用时只会出现微微发热的症状，后期才会达到自我修复的效果，... 更多

熬夜太多会怎样

熬夜太多会怎样

长时间熬夜对个人健康必然造成影响，首先容易上火，损伤肠胃，另外也会打乱正常的休息时间，影响体内排毒功能，肌肤会出现黑斑，除了这些之外还会影响人体神... 更多

坐炙有什么好处

坐炙有什么好处

坐灸是艾灸一种拓展方式，拥有众多效果可改善，月经不调，改善不孕不育，还能够避免妇科炎症反复。和传统的艾灸比较，坐灸拥有更多优势，除了改善此类疾病外... 更多

夏天手热冬天手脚冰冷

夏天手热冬天手脚冰冷

中医认为夏天手热，冬天手脚冰冷，一般和阳气不足，气血不足有关。要想改善此类现象，需注意日常饮食调整，多补充蛋白质，同时注意保暖，避免外寒入侵，关键... 更多

气血失调怎么调理

气血失调怎么调理

很多女性都存在气血失调的现象，在进入冬季后面色苍白，手脚冰冷，因此需及时调理。一般调理气血失调，还需改变坏习惯，不可常年熬夜，经常不运动。同时还需... 更多

吃什么可以止汗

吃什么可以止汗

盗汗是身体虚弱的一种表现，中医认为盗汗的存在需尽快改善，首先可通过日常饮食，比如山药、红薯、糯米都是常见的食物，具有补益的效果，可以发挥止汗的作用... 更多

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