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张章医生优质科普合集

张章副主任医师
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北京中医药大学东直门医院针灸科

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三阴交穴

三阴交穴

三阴交穴是足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经三条阴经交汇的重要穴位，位于小腿内侧踝尖上3寸胫骨后缘凹陷处。

光明穴

光明穴

光明穴是足少阳胆经的常用腧穴之一，位于小腿外侧，外踝尖上5寸，腓骨前缘。该穴位主治目痛、夜盲、近视、远视等眼部疾患，以及下肢痿痹、胸胁胀痛等病症。

申脉穴准确位置图

申脉穴准确位置图

申脉穴位于足外侧部，外踝直下方凹陷中。申脉穴是足太阳膀胱经的常用腧穴之一，主要用于治疗头痛、眩晕、失眠、癫痫等病症。

廉泉穴

廉泉穴

廉泉穴是位于人体颈部前正中线上的一个穴位，属于任脉，主要用于治疗咽喉肿痛、舌强不语、吞咽困难等症状。

听会穴准确位置图

听会穴准确位置图

听会穴位于耳屏间切迹前，下颌骨髁状突后缘凹陷处。听会穴是足少阳胆经的常用腧穴，主要用于治疗耳鸣、耳聋、聤耳等耳部疾患，以及牙痛、面痛、口眼歪斜等头... 更多

刮痧能瘦腿吗

刮痧能瘦腿吗

刮痧不能直接减少腿部脂肪，无法达到瘦腿效果。刮痧可能通过促进局部血液循环、缓解肌肉紧张等方式改善腿部水肿或肌肉疲劳，但脂肪分解需依靠热量消耗与代谢... 更多

十宣穴准确位置图

十宣穴准确位置图

十宣穴位于十个手指尖端，距指甲游离缘0.1寸处，左右手共十个穴位。

少泽穴

少泽穴

少泽穴是手太阳小肠经的井穴，位于小指末节尺侧，距指甲角0.1寸处，主要用于治疗头痛、目翳、咽喉肿痛、乳痈、乳汁少、昏迷等病症。

天冲穴准确位置图

天冲穴准确位置图

天冲穴是足少阳胆经的穴位，位于头部耳根后缘直上入发际2寸处，具体定位在耳郭根后上方，与率谷穴在同一水平线上。

印堂穴

印堂穴

印堂穴是位于人体前额两眉之间的穴位，属于中医经络系统中的督脉穴位，常用于缓解头痛、眩晕、失眠等症状。

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