脂肪肝是指肝脏内脂肪堆积超过正常范围的一种病理状态,主要分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝两大类。脂肪肝的危害主要有肝功能损害、代谢综合征风险增加、肝硬化概率升高、心血管疾病诱发、肝癌潜在威胁。 1、肝功能损害 脂肪肝会导致肝细胞受损,影响...
轻度脂肪肝一般3-6个月可恢复,实际恢复时间与饮食调整、运动干预、代谢改善、酒精控制、基础疾病管理等因素有关。 1、饮食调整 减少高脂高糖食物摄入,增加膳食纤维和优质蛋白比例是关键。每日蔬菜摄入量应超过500克,优先选择西蓝花、菠菜等深色...
脂肪性肝炎和脂肪肝的主要区别在于肝脏炎症和纤维化的存在。脂肪肝是肝脏脂肪堆积但无炎症,脂肪性肝炎则伴有肝细胞损伤和炎症反应,可能进展为肝纤维化或肝硬化。 1、病理差异: 脂肪肝(非酒精性脂肪肝病,NAFLD)仅表现为肝细胞内脂肪含量超过5...
脂肪肝患者不建议饮用椰子汁主要与椰子汁的高糖高热量特性有关,可能加重肝脏代谢负担。影响因素包括椰子汁的果糖含量、饱和脂肪酸比例、热量密度、电解质失衡风险及加工添加成分。 1、果糖代谢压力: 椰子汁含约3-6%天然果糖,果糖需经肝脏转化为脂...
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