褪黑素
褪黑素能提高免疫力吗?褪黑素适用哪类人群服用?
褪黑素人脑松果体产生的胺类激素有促进睡眠的作用,夜间褪黑素的分泌量比白天多5-10倍,早上2:00-3:00达到高峰。在什么情况下可以服用褪黑素?年过35岁有轻度睡眠障碍人体褪黑素的分泌量会随年龄的增长而呈现减退趋势。据天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲介绍,随着年龄的增长,特别是35岁以后,人体内自身分泌的褪黑
吃褪黑素可以治疗白癜风吗?用什么药治疗白癜风有效?
现在得白癜风的孩子是越来越多了,所以家长应该重视起来,但由于很多种病都跟白癜风比较相似,因此可能会误诊的小孩白癜风该如何诊断?可以吃褪黑素治疗吗?儿童脸上的白斑是白癜风吗?小孩脸上的白斑不一定是白癜风。越小的小孩不是白癜风
长期服用褪黑素会加重抑郁症?警惕长期服用褪黑素的4大副作用
很多睡眠质量差的人为了提高自己的睡眠质量,选择吃褪黑素。褪黑素也是很多失眠患者,辅助治疗失眠的健康食品。虽然褪黑素能够使人的睡眠质量得到提高,但是长期服用褪黑素还是会存在一定的副作用的,所以并不建议长期服用褪黑素。接下来,让我们来看看长期服用褪黑素的副作用。长期服用褪黑素有什么副作用?1、依赖褪黑素