失眠-113-博禾医生

健康资讯

查疾病找医生找医院

首页 > 失眠

失眠

肝郁阴虚型失眠症状及治疗方法

肝郁阴虚型失眠症状及治疗方法

肝郁阴虚型失眠由情绪不畅与阴液不足共同导致，需疏肝解郁与滋阴安神双管齐下。常见症状包括入睡困难、多梦易醒、口干咽燥，治疗...

#失眠 #阴虚

怎么治严重失眠严重失眠怎么调理

怎么治严重失眠严重失眠怎么调理

严重失眠可以通过药物治疗、心理干预和生活方式调整来缓解。治疗方法包括药物、认知行为疗法、改善睡眠环境等。1.药物治疗药物治?...

#失眠 #调理

晚上睡觉老是失眠如何治疗效果好

晚上睡觉老是失眠如何治疗效果好

失眠是睡眠障碍的常见表现，治疗需结合原因调整生活方式和必要时医疗干预。主要原因包括心理压力、作息紊乱、环境干扰等，改善方...

#失眠 #睡觉

经常失眠吃什么改善睡眠小小食疗助你赶走失眠

经常失眠吃什么改善睡眠小小食疗助你赶走失眠

经常失眠可以通过调整饮食来改善睡眠，选择富含色氨酸、镁、维生素B6等营养素的食物有助于促进睡眠质量。以下是一些具体建议和食?...

#失眠 #睡眠

中医治疗失眠症的方法有哪些

中医治疗失眠症的方法有哪些

中医治疗失眠症主要通过调理气血阴阳、安神定志，常用方法包括中药内服、针灸推拿、食疗及情志调节。1.中药内服中医将失眠分为心?...

#失眠 #中医

整夜失眠睡不着觉怎么回事

整夜失眠睡不着觉怎么回事

整夜失眠睡不着觉可能与心理压力、生活习惯紊乱或身体疾病有关，调整作息、改善睡眠环境和就医排查是主要解决方向。1.心理因素长?...

#失眠 #睡不着

失眠了可以试一下这几种食疗方五款食疗不能少

失眠了可以试一下这几种食疗方五款食疗不能少

失眠可通过食疗改善，推荐五款助眠食疗方：酸枣仁粥、百合莲子羹、桂圆红枣茶、小米南瓜粥、核桃芝麻糊。这些食物含色氨酸、镁等...

#失眠 #食疗

失眠神经衰弱怎么办四招对抗失眠神经衰弱

失眠神经衰弱怎么办四招对抗失眠神经衰弱

失眠神经衰弱可通过调整作息、心理干预、药物辅助和生活方式改善四方面缓解。关键原因包括长期压力、脑神经功能紊乱和不良生活习...

#神经衰弱 #失眠

失眠怎么办?3种日常小食物超助眠

失眠怎么办?3种日常小食物超助眠

失眠可通过调整饮食结合行为干预改善，牛奶、香蕉、小米三种食物含天然助眠成分。遗传因素、环境干扰、心理压力、疾病或药物影响...

#失眠 #助眠

养心安神治失眠的食物有哪些

养心安神治失眠的食物有哪些

失眠与心神不宁可通过特定食物改善，推荐莲子、酸枣仁、香蕉等富含色氨酸、镁元素或具有镇静作用的天然食材。这些食物通过调节神...

#失眠 #食物

失眠症状的表现体现有哪些

失眠症状的表现体现有哪些

失眠症状主要表现为入睡困难、睡眠浅、易醒或早醒，严重影响生活质量。解决失眠问题需要从生活习惯、心理调节和医学干预等多方面...

#失眠 #症状

失眠怎么办四个方法让你安心睡眠

失眠怎么办四个方法让你安心睡眠

失眠是睡眠障碍的常见表现，核心原因包括心理压力、生活习惯紊乱、环境干扰和疾病影响。改善方法涉及调整作息、优化睡眠环境、心...

#失眠 #失眠怎么办

失眠吃眠宝什么副作用吗?

失眠吃眠宝什么副作用吗?

失眠服用眠宝可能出现头晕、嗜睡、依赖性等副作用，长期使用需警惕药物耐受性和戒断反应。建议短期按医嘱使用，配合认知行为疗法...

#失眠 #副作用

和小孩子在一起睡老失眠!

和小孩子在一起睡老失眠!

和小孩子一起睡失眠主要与睡眠环境干扰、心理压力、作息差异有关，可通过调整睡眠习惯、改善环境和心理调节缓解。1.睡眠环境干扰?...

#小孩 #失眠

晚上老是失眠睡不着怎么回事

晚上老是失眠睡不着怎么回事

晚上失眠睡不着可能是由多种原因引起，包括心理压力、生活习惯、环境因素或潜在疾病。调整作息、改善睡眠环境、放松身心是缓解失...

#失眠 #睡不着

经常失眠多梦怎么办治疗失眠多梦的方法

经常失眠多梦怎么办治疗失眠多梦的方法

失眠多梦与心理压力、生活习惯紊乱、环境干扰等因素相关，改善需从调整作息、优化睡眠环境及针对性治疗入手。1.心理压力管理长期?...

#失眠 #多梦

经常失眠怎么解决四个方法帮你解决失眠问题

经常失眠怎么解决四个方法帮你解决失眠问题

失眠可通过调整作息、改善睡眠环境、心理调节和医疗干预四种方法缓解。长期失眠需排查焦虑、激素紊乱或慢性病等潜在病因，短期失...

失眠易怒情绪不稳定暴躁是什么原因

失眠易怒情绪不稳定暴躁是什么原因

失眠易怒情绪不稳定暴躁的原因可能与心理压力、生活习惯、生理因素或疾病有关。通过调整作息、缓解压力、改善饮食和必要时就医，...

#失眠 #情绪

中医食疗教你告别失眠多梦烦恼

中医食疗教你告别失眠多梦烦恼

失眠多梦与心肝血虚、阴虚火旺、脾胃不和等中医证型相关，可通过酸枣仁粥、百合莲子羹等食疗方调理，配合穴位按摩改善睡眠质量。...

#失眠 #中医

失眠是什么原因引起的引发失眠的三大原因

失眠是什么原因引起的引发失眠的三大原因

失眠主要由生理、心理和环境三大因素共同作用导致，改善睡眠环境、调节情绪和调整生活习惯可有效缓解症状。1.生理因素生物钟紊乱?...

#失眠 #失眠是什么原因引起的

首页上一页 111 112113114 115 ... 116 下一页末页

热门搜索

新冠疫苗新冠疫情新冠病毒急性肠胃炎避孕药什么时候吃有效痛风的快速止痛的方法宫颈癌疫苗肠胃炎的症状内分泌失调有什么症状避孕套口腔溃疡是什么原因造成紧急避孕药

最新要闻

肺气肿患者不能吃肥肉？医生：不止肥肉，这些食物建议减少摄入！ 2025-09-18

白米饭这样吃，血糖不飙反降！医生揭秘控糖关键细节，不再谈“饭”色变 2025-09-22

医生发现：大肠癌早期不是便血，而是身上5种异常，给你提醒 2025-09-18

高血脂可以吃土豆吗？医生叮嘱：除了土豆，这些“素食”也要少吃 2025-09-28

打破沉默，科学启航：中国男性健康管理迎来国产新选项 2025-09-15