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养生

经常“喝茶”养生的中老年，除了养护肺部，还会带来这3种益处

经常“喝茶”养生的中老年，除了养护肺部，还会带来这3种益处

喝茶养生这件事，老祖宗可是研究了几千年！那些捧着保温杯的中老年朋友，可能自己都没意识到，每天这杯茶正在悄悄给身体带来多少...

美容养生有哪些项目

美容养生有哪些项目

美容养生项目主要有皮肤护理、中医调理、运动塑形、饮食管理、仪器美容等。1、皮肤护理皮肤护理包括基础清洁、补水保湿、防晒隔??...

#养生 #美容

注重养生是好事，牢记中医养生的这4个原则，或可事半功倍

注重养生是好事，牢记中医养生的这4个原则，或可事半功倍

养生这件事，就像煮一锅好汤——火候太猛会烧干，火候不足又没滋味。最近发现身边不少朋友开始捧着保温杯泡枸杞，却陷入"越养生??...

#中医 #养生

身体进入亚健康状态，排毒养生得尽快“安排”，别拖着不管

身体进入亚健康状态，排毒养生得尽快“安排”，别拖着不管

身体突然变得容易疲惫，皮肤暗沉长痘，连头发都掉得比平时多？这些信号可能在提醒你：身体正在悄悄积累毒素！现代人熬夜、外卖、...

#身体 #亚健康

艾灸养生可延缓衰老，是真的吗？未必，这3类人不建议艾灸

艾灸养生可延缓衰老，是真的吗？未必，这3类人不建议艾灸

艾灸养生最近在朋友圈刷屏了，各种"艾灸抗衰老""艾灸治百病"的说法满天飞。随手一刷就能看到有人晒出满背的艾灸罐，配文写着"做完?...

#艾灸 #养生

养生防患，从养护肠道菌群做起，日常不妨坚持3个好习惯

养生防患，从养护肠道菌群做起，日常不妨坚持3个好习惯

肠道里的万亿"小房客"正在决定你的健康！这些肉眼看不见的微生物，不仅影响消化吸收，还掌控着免疫力高低甚至情绪变化。现代医学?...

体虚的人，夏季该如何养生进补？中医提醒：这5件事或有帮助

体虚的人，夏季该如何养生进补？中医提醒：这5件事或有帮助

最近发现身边不少人都在喊"虚"，走两步就喘，空调房里直打哆嗦。这种"虚"可不是熬夜追剧那么简单，而是身体在发出警.报信号。中医?...

#中医 #养生 #体虚

哪些行为会影响女性寿命？女性该如何养生？文章划出2个重点

哪些行为会影响女性寿命？女性该如何养生？文章划出2个重点

最近发现一个有趣的现象：身边那些看起来比实际年龄年轻十岁的女性，往往不是靠昂贵的护肤品，而是有一套独特的养生哲学。她们像...

男性再身强体壮，也当心被“榨干”，这5个养生建议不妨收好

男性再身强体壮，也当心被“榨干”，这5个养生建议不妨收好

最近发现一个有趣的现象：健身房里的肌肉男们，练完铁后总爱抱着保温杯猛灌枸杞水。这画面莫名有种反差萌，就像看到猛虎细嗅蔷薇...

#男性 #养生

常吃生姜，身体可收获什么益处？生姜养生多有4用

常吃生姜，身体可收获什么益处？生姜养生多有4用

生姜这种厨房里的"常驻嘉宾"，可不只是去腥提味的配角。当你感冒时妈妈端来的那碗姜汤，做鱼时必放的那几片姜，其实都暗藏养生玄?...

#身体 #养生

这些养生骗局，你知道几个？给你列出4个重点

这些养生骗局，你知道几个？给你列出4个重点

最近朋友圈又流行起各种"神.奇养生法"，从"三天排毒法"到"量子养生杯"，看得人眼花缭乱。这些打着健康旗号的骗局，不仅骗钱还可能??...

“蹲姿”有5个养生优势，不同人群各有最佳蹲法

“蹲姿”有5个养生优势，不同人群各有最佳蹲法

蹲着刷手机的你，可能正在无意中完成一场养生SPA！这个被现代人遗忘的原始姿势，其实藏着意想不到的健康密码。从古至今，蹲姿不仅...

宝藏揭秘金桔，不只是美味，更是养生神器！

宝藏揭秘金桔，不只是美味，更是养生神器！

金桔这个小东西，长得跟迷你橙子似的，一口一个刚刚好。别看它个头小，浑身都是宝！从果肉到果皮，从果汁到果核，没一处是浪费的...

黑芝麻糊、酸奶、燕窝、酵素，这些食物吃了能养生吗？

黑芝麻糊、酸奶、燕窝、酵素，这些食物吃了能养生吗？

最近朋友圈被各种"养生食物"刷屏了，仿佛吃对了就能长生不老。但仔细想想，这些被捧上神坛的食物，真的有那么神.奇吗？今天咱们就...

#燕窝 #养生

夏季养生先祛湿！中医提醒：想知体内湿气状况，不妨看看4个部位

夏季养生先祛湿！中医提醒：想知体内湿气状况，不妨看看4个部位

夏天一到，整个人就像泡在水里似的，浑身不得劲？别急着怪天气，可能是你体内的湿气在作祟！中医讲究"千寒易除，一湿难去"，湿气?...

#中医 #湿气

喝水是最简单的养生法，喝对水，大病小病自然远离你咯

喝水是最简单的养生法，喝对水，大病小病自然远离你咯

清晨的第一杯水，有人喝出健康，有人却喝出问题。这看似简单的日常动作，藏着大学问！你知道吗？全球有70%的人其实不会正确喝水。...

#养生 #喝水

红枣虽能养生补血，但这6种人应慎食，否则对身体有害！

红枣虽能养生补血，但这6种人应慎食，否则对身体有害！

红枣被誉为"天然维生素丸"，红彤彤的外表下藏着惊人的营养密码。但你知道吗？这颗甜蜜的养生果，可能正在悄悄伤害某些人的健康。?...

#身体 #补血

坚持喝蒲公英泡水，身体可收获哪些益处？3类人不适用蒲公英养生

坚持喝蒲公英泡水，身体可收获哪些益处？3类人不适用蒲公英养生

蒲公英不只是路边野草！这种被《本草纲目》称为"地丁"的小植物，最近在养生圈悄悄走红。办公室里越来越多的人开始用蒲公英泡水代?...

#身体 #养生

枸杞全身都是“宝”？泡水养生虽好，但3类人要少喝

枸杞全身都是“宝”？泡水养生虽好，但3类人要少喝

枸杞红彤彤的小果子，看着就让人心生欢喜。这味传承千年的养生佳品，如今成了保温杯里的"常驻嘉宾"。不过你知道吗？枸杞虽好，可?...

哪些养胃茶、养生茶能调理肠胃

哪些养胃茶、养生茶能调理肠胃

调理胃肠的养生茶主要有陈皮普洱茶、大麦茶、丁香茶、茯苓薏米茶、桂花茶等。胃肠功能紊乱可能与饮食不当、压力过大、幽门螺杆菌...

#养生 #养胃

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