营养-饮食-9-博禾医生

健康资讯

查疾病找医生找医院

首页 > 营养

营养

牛肉的营养价值及功效

牛肉的营养价值及功效

牛肉富含优质蛋白、铁、锌及B族维生素等营养素，具有增强肌肉、改善贫血、提升免疫力等功效。牛肉的营养价值及功效主要有提供能量、促进生长发育、维持神经系统健康、抗氧化、辅助伤口愈合等。1、提供能量牛肉中的蛋白质和脂肪是人体重...

核桃的营养价值有哪些

核桃的营养价值有哪些

核桃富含优质蛋白、不饱和脂肪酸、维生素E及多种矿物质，具有健脑益智、抗氧化、调节血脂等营养价值。1、优质蛋白核桃含有丰富的植物性优质蛋白，每100克核桃仁中蛋白质含量可达15克以上。其蛋白质含有人体必需的8种氨基酸，尤其...

小龙虾的营养价值及功效

小龙虾的营养价值及功效

小龙虾富含优质蛋白、矿物质和维生素，具有补充营养、促进代谢等功效。适量食用有助于改善贫血、增强免疫力，但需注意过敏风险。1、优质蛋白小龙虾蛋白质含量较高，每100克可提供15-20克蛋白质，含有人体必需的8种氨基酸，生物...

南瓜的营养价值是什么

南瓜的营养价值是什么

南瓜富含多种营养素，主要有维生素A、膳食纤维、钾、维生素C、抗氧化物质等。南瓜是低热量高营养的蔬菜水果，适合大多数人适量食用。1、维生素A南瓜含有丰富的β-胡萝卜素，在人体内可转化为维生素A。维生素A有助于维持正常视力功...

宝宝营养不良贫血吃什么好

宝宝营养不良贫血吃什么好

宝宝营养不良贫血可以适量吃猪肝泥、蛋黄、菠菜、牛肉末、西蓝花等食物，也可以遵医嘱使用蛋白琥珀酸铁口服溶液、右旋糖酐铁口服溶液、葡萄糖酸亚铁糖浆、富马酸亚铁颗粒、硫酸亚铁片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指...

#贫血 #宝宝 #贫血吃什么 #贫血吃什么好

马蹄的营养价值及功效

马蹄的营养价值及功效

马蹄又称荸荠，富含碳水化合物、膳食纤维、维生素B族及矿物质，具有清热生津、促进消化等功效。1、碳水化合物马蹄中碳水化合物含量较高，每100克可提供约14克能量，主要以淀粉形式存在。其升糖指数较低，适合作为主食的补充来源，...

鸡蛋的营养价值及功效

鸡蛋的营养价值及功效

鸡蛋富含优质蛋白、卵磷脂、维生素A、B族维生素及矿物质铁、锌等营养素，具有促进生长发育、保护视力、增强免疫力等功效。鸡蛋的营养价值及功效主要有提供优质蛋白、调节胆固醇代谢、促进大脑发育、维护皮肤健康、预防贫血。1、提供优...

#鸡蛋 #营养

枇杷的营养价值及功效

枇杷的营养价值及功效

枇杷富含维生素C、胡萝卜素、钾、膳食纤维等营养素，具有润肺止咳、促进消化、抗氧化等功效。枇杷的营养价值及功效主要有润肺止咳、补充营养、促进消化、抗氧化、辅助降血压等。1、润肺止咳枇杷中含有苦杏仁苷等成分，有助于稀释呼吸道...

吃什么营养素对皮肤好

吃什么营养素对皮肤好

维生素C、维生素E、锌、硒、胶原蛋白等营养素对皮肤健康有益。皮肤状态与营养摄入密切相关，适当补充特定营养素有助于改善皮肤弹性、光泽度及修复能力。1、维生素C维生素C是合成胶原蛋白的关键辅因子，能抑制黑色素生成，减少紫外线...

#皮肤 #营养

孕期血糖高时如何给营养

孕期血糖高时如何给营养

孕期血糖高时可通过调整饮食结构、分餐制进食、选择低升糖指数食物、补充优质蛋白、监测血糖变化等方式进行营养管理。妊娠期高血糖可能与胰岛素抵抗加重、饮食过量、运动不足、遗传因素、激素水平变化等因素有关。一、调整饮食结构减少精...

#血糖 #血糖高

海蜇皮的营养价值

海蜇皮的营养价值

海蜇皮富含优质蛋白、矿物质及多种活性物质，具有较高的营养价值和保健功效。海蜇皮的主要营养成分包括胶原蛋白、钙、镁、碘、硒，以及多糖类物质如海蜇素。1、优质蛋白海蜇皮含有丰富的胶原蛋白，其氨基酸组成接近人体需求，有助于维持...

核桃的营养价值是什么

核桃的营养价值是什么

核桃富含优质蛋白、不饱和脂肪酸、维生素E以及多种矿物质，具有健脑益智、抗氧化、调节血脂等营养价值。1、优质蛋白核桃含有丰富的植物性优质蛋白，每100克核桃仁中蛋白质含量可达15克左右。蛋白质是构成人体细胞和组织的重要成分...

三文鱼的营养价值是什么

三文鱼的营养价值是什么

三文鱼富含优质蛋白、不饱和脂肪酸、维生素D和硒等多种营养素，有助于心血管健康、大脑发育和免疫调节。1、优质蛋白三文鱼含有丰富的优质蛋白，其蛋白质含量较高且氨基酸组成接近人体需求，易于消化吸收。蛋白质是构成肌肉和组织的重要...

木耳有什么营养价值

木耳有什么营养价值

木耳富含膳食纤维、铁、维生素D等营养素，具有润肠通便、补血养颜、增强免疫力等作用。木耳的主要营养价值包括蛋白质、多糖、钙、磷及B族维生素等成分。一、膳食纤维木耳含有丰富的可溶性膳食纤维，能促进胃肠蠕动，帮助缓解便秘。膳食...

嘉宝果的营养价值及功效

嘉宝果的营养价值及功效

嘉宝果是一种营养丰富的水果，含有维生素C、膳食纤维、花青素等多种有益成分，具有抗氧化、促进消化、增强免疫力等功效。嘉宝果的营养价值及功效主要有补充维生素、抗氧化、促进胃肠蠕动、辅助调节血糖、改善皮肤状态等。1、补充维生素...

小米的营养价值及功效

小米的营养价值及功效

小米富含优质蛋白、B族维生素及矿物质，具有健脾养胃、改善睡眠、调节血糖等功效。小米的主要营养价值包括蛋白质含量较高、维生素B1含量丰富、膳食纤维含量适中、铁元素含量较多、镁元素含量充足等。1、蛋白质含量较高小米中蛋白质含...

孩子营养不良治疗方法有哪些

孩子营养不良治疗方法有哪些

孩子营养不良可通过调整饮食结构、补充营养素、治疗基础疾病、改善喂养方式、定期监测生长曲线等方式治疗。营养不良通常由喂养不当、消化吸收障碍、慢性疾病、遗传代谢异常、心理行为问题等原因引起。1、调整饮食结构增加优质蛋白摄入如...

#营养 #营养不良

孩子营养不良怎么办

孩子营养不良怎么办

孩子营养不良可通过调整饮食结构、补充营养素、治疗原发疾病、改善消化吸收功能、定期监测生长发育等方式干预。营养不良通常由喂养不当、慢性疾病、消化吸收障碍、代谢异常、遗传因素等原因引起。1、调整饮食结构增加优质蛋白摄入如鸡蛋...

#营养 #营养不良

婴儿营养不良最常见的病因是

婴儿营养不良最常见的病因是

婴儿营养不良最常见的原因主要有母乳不足、辅食添加不当、消化吸收障碍、慢性疾病消耗以及喂养方式错误等。营养不良可能表现为体重增长缓慢、皮下脂肪减少、免疫力下降等症状，需及时干预。1、母乳不足母乳分泌量不足或质量差是早期婴儿...

#婴儿 #营养

孕妇营养不良胎儿偏小

孕妇营养不良胎儿偏小

孕妇营养不良可能导致胎儿偏小，通常与饮食不均衡、营养素摄入不足等因素有关。胎儿偏小可能由妊娠期高血压、胎盘功能异常、遗传因素、感染、孕妇代谢性疾病等原因引起，可通过调整饮食结构、补充营养素、定期产检、药物治疗、改善生活方...

#孕妇 #营养

首页上一页 7 8910 11 ... 384 下一页末页

相关问答

? 十多岁女孩突然体重增加是病吗

? 女性吃石榴的好处有哪些？

? 成年了身高150是矮小症吗

? 成年身高150是矮小症吗？

? 缺铁性贫血患者如何补铁

最新要闻

肚子总是咕噜响，屁多，和肠癌有关系吗？医生：这4件事是关键 2025-09-20

冠心病与早起习惯有关？医生忠告：心脏不好的人，早起这4事少干 2025-09-14

河南58岁大妈吃啥都爱放猪油，半年后去体检，医生：平时在吃啥？ 2025-09-16

美白修护产品哪个好用？敏感肌换季美白指南 2025-09-11

紧急口服避孕药推荐品牌，该怎么选？ 2025-09-19