冬季养生

冬季养生食谱大全及做法有哪些
首先,我们都知道冬天是一个非常适合补品的时期。大雪过去了,即将迎来冬至、小寒和大寒。大寒前后是一年中最冷的季节,也就是人们所说的三九天。在这样的气候下,你吃什么对你的健康最好?适合冬季养生的食谱和做法

冬季养生必备的六味药膳食谱
一般来说,说到药膳,无非是在菜肴中加入中药,起到辅助食疗和补充食物的作用。然而,这里的药膳是用新鲜的药材进入菜肴,直接补充,让你的药膳一目了然。一、六味地黄丸用黑米、熟地、荠菜、腰果、花生、松仁制成的