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看走路姿势就能知道身体有问题?小心走路步态暴露健康预警

发布时间:2021-09-30 11:57 361次浏览
关键词:走路姿势  身体问题  健康预警

人人都有自己习惯的步法,但是你知道吗,这里面可能隐藏着一个健康的秘密。一份由美国整形外科学会专家进行的研究报告,总结出8种走路姿势,可以给你提供一些健康警告信号。

看走路姿势就能知道身体有问题?小心走路步态暴露健康预警

1、缓慢地行走

警告:生命短暂。

对美国匹兹堡大学的研究人员对9项研究进行了总结:步行速度快,能够很好地预测寿命,在75岁以上的老年人中相对更为精确。人们平均每秒步行速度为0.9米,与每秒0.6米每秒步行速度的人相比,行走速度每秒1米的人更容易死亡。

2、走路的时候,胳膊不摇晃。

警告:问题出现在背部下方。

生理学家相信,当走左腿往前迈时,脊椎将向右转动,右臂随之摇摆。当一个人走路时,胳膊不停地摆动,这可能意味着背部活动受限,容易导致背部疼痛和损伤。

3、脚踩在地上

警告:椎间盘突出或者中风

据美国足病协会前主席的说法,健康人迈步的时候,首先是脚后跟触地,假如有人走路的时候,是脚掌先拍地,多是因为肌肉控制力差,这就意味着,可能是中风发作或者椎间盘突出,导致肌肉神经功能受损。

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4、步幅小

警告:膝骨退化。

脚跟一瞬间触地,膝盖应保持直立。否则,这意味着可能是膝盖骨的活动能力或臀部伸展能力的限制,按摩推拿可以解决这种功能退化的功能。

5、罗圈腿

警告:骨关节炎。

整容专家们相信,这种步态通常是由膝部关节炎所致,在这一人群中,85%都或多或少患有矫形疾病,通常是由于年老而导致的,如果严重的话,可以用支架进行矫正。

6、内八字

警告:风湿关节炎。

这一炎性反应可以产生内八字的步态,这在85%的RA患者中可以看到。医学上称之为膝外翻或外翻足,其特点是小腿不能伸直,向外侧弯。这一步很不一样,它看起来很笨拙,两膝并拢,而脚踝外翻。

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7、用脚尖走路

警告:大脑会受到伤害。

当脊椎或大脑受损时,双脚踮起脚尖走路,这与肌肉紧张有关。要注意的是,小孩子很多时候都会有这种步态,不用担心,如果一直这样,可以带孩子去儿科看病,做个检查。

8、跳起来走

警告:小腿肌肉绷得太紧。

这样的步态在女性中比较常见,足部医师认为,这是因为她们长时间穿高跟鞋,导致小腿肌肉太紧,脚跟一着地就会迅速抬高,所以最好还是少穿高跟鞋。

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