帕金森患者早起时，如果有这3个行为表现，说明情况控制稳定！

帕金森病患者最关心的莫过于病情是否稳定。清晨起床时的某些细节，往往能比医院检查更早反映真实状况。如果你或家人起床后经常出现这些表现，或许可以暂时松一口气。

一、起床动作流畅不卡顿

1、自主翻身无障碍

能从仰卧位自如转为侧卧位，说明基底神经节功能相对完好。这个简单动作需要多组肌肉协同工作，是观察运动功能的重要窗口。

2、坐起过程无停顿

双手撑床坐起时没有明显迟疑，反映姿势反射机制运作正常。临床发现，这个动作的流畅度与黑质多巴胺神经元存活率呈正相关。

3、下床步伐稳定

双脚着地后能立即行走，且步幅均匀。要注意观察是否出现“冻结步态”，即起步时突然像粘在地上。

二、晨间震颤不明显

1、静息状态下手部平稳

洗漱时拿牙刷、挤牙膏没有明显抖动。真正的静息性震颤会在肌肉放松时出现，活动时反而减轻。

2、面部表情自然

照镜子时注意是否有“面具脸”改善。病情稳定者晨起后面部肌肉更放松，眨眼频率接近正常人。

3、书写测试过关

用签字笔写名字时字迹清晰连贯。可以每周做一次书写样本对比，这是医生常用的评估方法。

三、日常生活活动自如

1、穿衣扣纽扣顺利

完成系扣子、拉拉链等精细动作无明显困难。这些小动作能有效测试手部协调性。

2、早餐进食顺畅

使用餐具时手臂运动协调，不会把食物洒出。吞咽功能正常也是重要指标。

3、服药时间准确

能自主记住并准时服用晨间药物。认知功能良好的患者更易维持用药规律性。

需要提醒的是，这些表现只能作为辅助观察指标。即使全部符合，仍要定期复诊评估。建议患者家属用手机记录日常活动视频，就诊时给医生参考。帕金森病管理是长期过程，保持乐观心态和规律作息同样重要。