这些错误洗头方式你知道吗？减少脱发有秘诀！

洗头对于每一个爱干净的人一说都是一件再普通不过的事情了，但是很多人爱洗头却不会洗头，甚至因为错误的洗头方式导致脱发。洗头发有几个误区是要避免的，同时关于脱发，一些方法也是很有效的。

几天洗一次头最健康？

有些人为了能够保持干净，每天坚持洗头来维持自己的形象。其实，洗头的频率过多会对自己的发质造成严重损伤，但是每三天洗头一次更好吗？也不是。例如，在夏天，最好每隔一天洗一次澡。在冬天，天气寒冷的时候，经常洗头不仅会使头部更凉，还会影响头发的质量。

而头发容易油的人，因为头油容易吸附一些灰尘，堵塞毛孔，不洗头反而对头发的危害更大，所以要适当地增加洗头次数。此外，长时间在户外工作的人，由于工作环境，头发容易积聚灰尘，对头皮的伤害更大，因此应每天清洗。

错误的洗发方法是头发受伤的主要原因，让我们来看看一些洗发误区以及正确的做法吧。

1、不梳直接就洗

如果直接清洗，头皮上的灰尘和污垢会附着在上面，无法彻底清洁。

正确做法:洗头前，先用宽齿圆头梳子梳头发，再用水冲洗，这样既能减少洗发量，又能减少对头皮的刺激。

2. 头发不湿的时候洗

有些人不耐烦，头发一浸湿就涂洗发水，会造成清洁不彻底或打结，头发上留下污垢和头皮屑。

正确有效做法：涂抹洗发水前，应该先冲洗1分钟左右，让头发可以得到充分湿润，如果头发长的话，就冲久一点。

3、洗发水直接抹头上

洗发水不完全接触水，直接与头皮接触而不皂化，不仅会刺激头皮，长期还会造成不正常的脱发。

正确的方法: 把洗发水倒在手掌上，加水打完后泡沫抹在头发上，不仅泡沫丰富，头发也会洗得更干净。

4、护发素涂在头皮上

护发素是头发专用产品。如果涂在头皮上，里面的化学物质很容易堵塞毛囊，导致脱发。

正确有效做法：涂抹护发素至少离头皮1～2厘米远，沿耳朵以及附近往发尖方向进行涂抹至发梢即可。

5. 护发素使用时间太长

如果护发素使用时间过长，不仅不能保护头发，还容易残留在头发中，难以清洁，造成头皮不适，脱发严重。

正确有效做法：涂抹护发素后，可将热水浸泡过的毛巾拧干，让其冷却几秒，再将头发包裹使用起来，5分钟后冲洗干净即可。

脱发的原因有很多，包括通过遗传的因素、雄激素分泌功能异常、精神生活压力、分娩以及产后、吸烟、高脂血症、过量饮酒、体重增加等。病理性脱发的表现有多种，有局限性斑状的脱发，头顶弥漫性的脱发，前发际线后移的脱发，疤痕性的脱发等。

针对脱发，有一些小秘诀可以帮助你！七招帮助减少脱发。

1.注意洗头次数:一般每周洗头2~3次，夏季增加次数。过于频繁的洗头会破坏头皮的调节功能；洗头时最好用指尖按摩头皮，可以保持头皮清洁，帮助头皮促进血液循环。此外，还要注意洗发水产品的选择，不要使用脱脂性强或碱性强的洗发水，这样容易使头发干燥。

2.尽量可以避免使用塑料梳子：塑料梳子易产生静电，会给头发和头皮带来一些不良信息刺激，最好选用木梳或牛骨梳，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

3.减少烫发和染发:烫发和染发不要太频繁，因为烫发剂和染发剂对头发的影响很大。反复染发烫发会使头发干枯、短毛、易断，还可能引起过敏反应和头皮炎症，损伤毛囊，导致脱发。