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经期吃什么
博禾精选结果
经期吃什么水果比较好?
女性在月经期间常常可以吃普通常温的水果,比如常见的苹果、香蕉、葡萄、橘子、哈密瓜、猕猴桃等,这是因为女性在月经来潮期间本身胃肠道的蠕动、消化吸收功能会下降,所以就可以吃一些水果来补充身体的维生素和微量元素,而且吃水果不会影响月经血的排出,也不会导致痛经或者是其他不适。
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