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血糖值的正常范围

发布时间:2021-09-0264923次播放

视频内容:

非妊娠期的正常人,血糖正常范围主要有两点。一个是空腹,就是停止饮食8-12个小时之间,血糖值是3.9mmol/L-6.1mmol/L之间,为正常范围。餐后两小时,指的是进餐第一口算起,到整两个小时的时间,血糖范围为3.9mmol/L-7.8mmol/L之间是一个正常人的范围。

对于怀孕的妇女,空腹的正常范围是3.9mmol/L-5.1mmol/L之间。餐后一小时正常值为3.9mmol/L-8.5mmol/L之间,两小时是3.9mmol/L-6.7mmol/L之间。

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如何预防糖尿病
想要预防糖尿病,可采用以下四个方法进行,第一个是不吃油腻的食物,多吃一些清淡的食物;第二个是积极运动,比如多散步、爬楼梯和打太极拳等;第三个是避免肥胖,控制体重;第四个是控制烟酒,不要总是抽烟喝酒,也可以预防糖尿病的发生。
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正常标准是空腹血糖大于等于7mmol/L,或餐后血糖大于等于11点1mmol/L,随机血糖大于11点1mmol/L,可诊断为糖尿病。糖尿病诊断标准采用的是世界卫生组织糖尿病诊断标准。患者有明显多饮、多尿、多食以及体重下降“三多一少”的糖尿病症状,只要一次血糖超过正常标准,即可诊断为糖尿病。有的2型糖尿病没有症状,也没有“三多一少”症状。此时需两次测定结果都高于诊断值,才可诊断糖尿病。如,两次空腹血糖都超过7mmol/L,或两次餐后血糖超过11点1mmol/L;或空腹血糖大于7mmol/L,餐后血糖大于11点1mmol/L,都可诊断糖尿病。研究发现若血糖超过以上标准,糖尿病视网膜病变出现比较多,和高血糖相关特有并发症即出现。因此要将7mmol/L和11点1mmol/L作为诊断标准。
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降糖药有依赖吗
降糖药物不存在依赖性问题,而是应该根据患者的胰岛功能,适时调整治疗方案,才能够把血糖控制好。降糖药物包括口服降糖药、胰岛素、肠促胰岛素等,种类非常多。每一种降糖药物都有其独特的降糖机制。如果长期服用一种药物,可能会出现继发性失效的问题。比如常吃的磺脲类药物,包括格列苯脲、格列美脲、格列齐特、格列喹酮等,这些药物如果长期服用,反而会引起继发性失效,不能产生降血糖的效果。如果把不同的药物组合在一起服用,互相搭配、取长补短,往往能取得更好的效果。多种药物联合起来才会取得更好的疗效。
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糖尿病需要终身吃药吗
糖尿病属于一种慢性疾病,需要终身吃药。糖尿病到目前为止还没有根治的办法,大部分的糖尿病患者需要终身口服降糖药物治疗。现在,所有的治疗方法都是控制血糖,控制血糖的目的就是为了预防糖尿病并发症的出现。目前为止,没有一种方法可以用药以后血糖就达到正常,就不用服药。如果不坚持用药,血糖得不到理想的控制,就会出现很多并发症。最常见的就是糖尿病的急性并发症,可以出现糖尿病高渗性昏迷、糖尿病酮症酸中毒;长期的血糖得不到很好的控制,就会出现糖尿病的慢性并发症,如糖尿病的周围神经病变,再严重感染以后,会出现糖尿病足、糖尿病坏疽,后果非常严重。另外,糖尿病是冠心病的高危因素,可导致冠心病的发病率上升。所以出现糖尿病以后,要遵医嘱坚持服药,避免发生糖尿病并发症。
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背景:豆类,包括大豆、鹰嘴豆、扁豆,是血糖生成指数(GI)最低的食物之一,并被糖尿病(DM)指南推荐。然而,这类食物并未专门被推荐用来降低饮食的GI。因此,我们对低GI食物(主要是豆科植物)用于2型糖尿病饮食干预进行了研究。