45岁正常血压是多少

发布时间：2021-09-0295251次播放

视频内容：

65岁以下的成人血压的正常值，和高血压的诊断标准都是一样的。正常高值血压是在120~139mmHg、80~89mmHg。高血压的收缩压要大于等于140mmHg，舒张压要大于等于90mmHg。正常24小时动态血压波动，遵从两峰一谷的勺形波动曲线规律，也就是早晨最高，凌晨睡眠最低。

45岁属于65岁以下的人群，血压的正常值要遵从正常值范围，要保持血压在完全正常的范围。如果超过了正常的高值，或低于正常的低限制，都要重视。如果伴有临床症状，要及时到医院检查、诊断和治疗。

分享到微信朋友圈

用微信“扫一扫”图中二维码,

即可把视频分享给您的微信好友或朋友圈。

相关推荐

01:30

盐酸贝凡洛尔片降血压效果怎么样

盐酸贝凡洛尔片属于新一代的β受体阻滞剂，不仅可以选择性阻滞β1受体以降低心率、控制血压，同时还可选择性阻滞α1受体，扩张外周血管，进一步降低血压，所以其降血压的效果是很好的。

2024-08-05 79874次播放

早上起来血压高的还是低的

血压就是动脉内的血液对血管壁的测压力，正常人的血压是有着昼夜节律性的，表现为双峰一股，即6点~10点，16点~20点分别有一个高峰，而夜间血压会明显的下降。在临床上，监测患者的24小时动态血压，24小时的平均压要小于130/80毫米汞柱，白昼平均压要小于135/85毫米汞柱，夜间平均血压要小于120/70毫米汞柱。而在正常的情况下，夜间的血压要较白昼的血压下降约10%~20%。如果想了解自己的血压情况，建议完善24小时动态血压监测。

语音时长 00:55

2021-12-30

59840次收听

高血压能吃芝麻酱吗

患有高血压是可以吃芝麻酱的，因为芝麻营养比较丰富，富含有蛋白质、氨基酸和多种的维生素、矿物质，营养价值比较高。芝麻中钙质含量比较丰富，而且含有卵磷脂，适量的吃一些芝麻，有抗氧化、延缓衰老、软化血管等作用；也有养血、补血以及调节肠胃、增强记忆力等作用，适量吃对高血压病人的身体健康有益处。但是高血压的病人不能多吃芝麻酱，因为芝麻中的油脂含量比较高，如果过量的食用，有可能导致血压控制不稳定或者进一步升高。

语音时长 01:09

2021-05-28

78244次收听

偏瘦的人会高血压吗

偏瘦的人也会患有高血压。高血压的患病因素当中，肥胖是其中的一个危险因素。但是也可以看到一些比较瘦的病人，也会引起高血压。因为高血压的升高原因，不单单是因为肥胖，还伴有一些其它的因素，比如说继发性高血压，比如说一些精神因素。精神长期的紧张焦虑都可以引起血压的升高，所以体型并不是决定是否得高血压的唯一因素。偏瘦的人如果近期出现了一些头晕、头胀、心慌、面红，或者夜间睡眠不好、脾气比较暴躁、焦虑。应该积极的进行血压的监测，有可能就是血压升高了。一旦血压升高之后，也应该进行积极的管理。比如说要寻找血压升高的原因，如果有可逆性的原因，尽量的去控制，如果是经过自身的一些生活方式的干预血压不能下降。必要的时候也应该尽早的开始降压药物的治疗。

语音时长 01:13

2021-05-12

77699次收听

怀孕能吃降压药吗

怀孕是可以吃降血压的药物的，如果在怀孕过程中血压明显升高，需要服用降压药物进行控制，以免对孕妇和胎儿造成不利影响。但怀孕时服用降压药物的时候需要注意，要服用对胎儿没有明显影响的降压药物，如一些钙通道阻滞剂等。但具体服用什么降血压的药物，建议在专科医生的指导下合理进行选择，避免选择一些对胎儿发育有明显影响的降血压药物如血管紧张素转换酶抑制剂或者血管紧张素II受体拮抗剂，这些药物有确定的致畸作用，怀孕时要禁用。在怀孕的过程中要定期的监测血压，保持良好的生活方式，避免紧张、焦虑、熬夜等诱发血压波动的因素。

语音时长 01:10

2021-05-08

73861次收听

血压可以连续测量吗

一般来讲临床上不建议连续测量血压，因为在测量血压的时候，主要是通过血压计对局部肢体血管施加外力使之增加来进行测量因此，会造成局部出现发红或肿胀的现象。部分情况下也会导致患者局部肢体出现麻木的情况。所以如果在此种状态下，连续进行血压监测，会造成血压监测出现误差，从而会对临床诊疗形成一定的阻碍，不在临床上通常不会连续进行血压的监测。另外由于肢体各部位血压不尽相同，在测量时也不建议连续测量不同肢体的血压，通常建议在同一肢体进行血压监测。

语音时长 01:05

2021-04-22

68739次收听

02:57

高血压吃什么保健品

高血压可以吃的保健品包括鱼油、抗氧化剂等。鱼油中含有ω-3这种脂肪酸，可改善心血管疾病。抗氧化剂包括维生素C、维生素E、辅酶Q10是等，可避免血管过度的氧化，减少低密度脂蛋白生成，减缓动脉粥样硬化。科学研究已经充分证明，没有任何一种保健品真正具有抗高血压升高的作用，任何保健品都不可能代替降压药治疗作用。在经济条件允许情况下，规范服用降压药的同时，辅助用一些保健品，能达到辅助调理的功能性的作用。对于具体的服用方法，应该结合每个病人的具体情况，根据患者和医生的沟通情况决定。

2020-12-03 26770次播放

02:24

高血压能喝杨梅酒吗

杨梅酒高血压患者可以适当喝，每次饮酒量不要超过50~100克。因为杨梅酒含糖量稍高，建议合并糖尿病的患者服用杨梅酒的时候要慎重，或者是少尝则止，以免造成血糖代谢障碍。杨梅酒含有葡萄糖、果糖、柠檬酸、葡萄酸和多种维生素，它的口感比较独特。为了预防中暑和缓解暑热天可以喝杨梅酒，它在人体经过代谢分解，产生钾、钙、镁、钠等离子，这是弱碱性的食物。它能够有效的平衡过多的食用肉类或者是米面这些酸性食物带来的不平衡，从而达到了体内的酸碱平衡，保持身体的健康。

2020-12-03 26768次播放

高血压心脏病吃什么好

高血压性心脏病对健康危害极大，如果平时不注意饮食，导致血管进一步升高，可导致病情进一步加重。平时可以适当吃一些黑芝麻、燕麦、鱼肉、红枣、豆腐等食物，避免吃高盐、高胆固醇、高脂肪食物，控制好血压，避免病情进一步加重。

55517次浏览

02:16

高血压食疗方法有哪些

高血压食疗方法，饮食清淡，不能吃太油腻的食物，多吃青菜，好消化的食物；淡，就是不能吃太咸，要控制食盐的摄入量，最好在5克以下，少吃腌制食物，比如各种咸菜，还有各种熏烤类、火腿肠等食物，会影响患者血压。高血压在治疗上，主要分为生活方式干预，药物治疗。在非药物治疗里，生活方式干预，最主要是饮食疗法，也就是饮食上要注意控制。

2019-12-17 66202次播放

哺乳期血压高是怎么回事

哺乳期间有不少女性的血压会升高，这种现象影响了很多人。出现这种情况是由于摄入了过多油腻的食物导致，正常的血压在140/90，如果超过了这个血压值也就是血压高了，过高的时候就要尽早的去医院，尽早控制血压会有好的效果，如果错过了最佳的治疗时间，就会导致病情无法控制，最后发展成为高血压，这种疾病还会影响一生。

60405次浏览

三七粉高血压能吃吗

高血压患者是可以吃三七粉的，三七粉有很好的活血化瘀效果，能够扩张血管和软化血管，对于高血压有着一定的辅助治疗作用。但是这种药物并没有降压效果，因此不能将其当做降压药来服用。

59081次浏览

01:23

高血压跟体重有关系吗

高血压和体重密切相关，超重是高血压的危险因素。人群中体重指数与血压水平呈正相关，体重指数超过24者发生高血压的风险是体重正常者的3-4倍。每一个人都应该做人体成分分析，要明确自己身体的肌肉含量和脂肪含量及分布特点。腰围判定是腹部型肥胖的最有效指标，一般男性腰臀围比大于零点九，女性腰臀围比大于零点八五，被认为是腹型肥胖，其发生高血压的风险是腰围正常者的4倍以上，腹部脂肪聚集越多，血压水平越高。因此，控制自身体重是预防高血压的重要措施。

2019-05-15 60934次播放

七类人不宜饮酒

中国酒文化在餐桌上面盛行，尤其是北方的豪迈汉子，和朋友亲戚喝起酒来，更是奔放豪爽，一饮而尽。虽然偶尔小酌一杯可以养生怡情，但是经常大量的饮酒，只会损害自己的身体健康。

61075次浏览

降压治疗的几种小技巧

早晨清醒后不宜立刻起床，床上缓慢肢体活动一刻钟左右再起床;起床后活动不宜过于剧烈，适当推迟晨练时间;开始晨练前30分钟～1小时服降压药;严重晨峰者应调整锻炼时间至下午或晚上;根据血压节律确定用药时间。若夜间高血压，可选择睡前服用长效降压药。

54939次浏览