按摩退烧的最快方法

阳池穴位置在手背上指总伸肌腱的尺侧缘凹陷中。阳池穴如何取穴阳池穴在我们的手背上，在我们的腕背横纹上，当活动手的时候，这个位置是指总伸肌腱，它在指总伸肌腱靠小指的桡侧边，摸到指总伸肌腱旁边的凹陷，这就是阳池穴。阳池穴的功效它可以治疗目赤肿痛，耳聋、耳鸣以及咽喉肿痛，它对于三焦经的精气，有很好的调整作用，它对于消渴症，也起到了一定的治疗的作用，它有很好的局部治疗的功效，它可以治疗腕背关节的疼痛，以及肩臂的疼痛。阳池穴最适合的理疗方法我们可以用按摩的方法去治疗一般的来说，我们用揉法，可以用拇指的螺纹面，进行按摩，也可以采用中指的指腹，进行回旋的按揉，都可以很好的改善，局部的血供，改善腕背的疼痛，可以采用针刺的方法，在阳池的这个地方消毒后进针，进行局部的提插捻转，以局部得气，局部酸胀为度，另外，可以在阳池穴进行艾灸的治疗，点燃艾条，在离皮肤面大概5-10公分的位置上，进行艾条灸，可以采用温和灸的方式，也可以采用回旋灸的方式，治疗时间大概是5-10分钟，以局部的皮肤红润，热力渗透为度。阳池穴理疗的频率及最佳时间阳池穴的治疗的频次是根据症状去进行的，比如说手背的腕关节的疼痛，严重的时候，治疗频次就可以频繁一些，进行艾条灸的时候，可以一天灸两次，起到温经通脉的作用，但是如果说用这种按摩的手法，一般来说，这个位置轻柔的去按摩，一天一次，如果症状缓解之后，一周2-3次即可，另外，如果说它是治疗慢性疾病的话，用阳池穴配合其它的腧穴去使用，病情重的时候。每天进行一次治疗，如果是病情缓解了改善了症状，治疗的频次就可以逐渐的拉长，一周治疗两次，或者是到三次来使用。阳池穴的禁忌阳池穴，它靠近关节的位置，因此阳池穴我们禁忌做化脓灸，也不能够使用火针，因为这样的话，容易损伤关节，阳池穴，像容易流产的，或者是孕妇，我们要慎重去使用。

印堂穴的位置印堂穴在我们的头部在两眉中间，在我们的头正中线上。印堂穴如何取穴印堂穴在我们的头部，在两个眉毛的正中间，在我们头部的人体正中线上。印堂穴的功效印堂穴可以调整我们的神志，对失眠，紧张，焦虑都有很好的缓解作用。可以治疗头疼，以及鼻炎鼻窦炎导致的这种头部的困胀压迫感，还对过敏性鼻炎鼻窦炎有很好的疗效。它还可以明目，安神，对小儿的惊风也有很好的治疗作用。还可以醒神，开窍。印堂穴最合适的理疗方法印堂穴理疗可以针刺，刮痧，按摩和艾灸。针刺时，先把皮肤提捏起来，然后用一寸的毫针，沿着皮肤表面平刺，进针0.3-0.5寸，以局部胀感为度。刮痧时，用刮痧板的角去刮，沿着皮肤刮治，对于头疼，视物不清都有很好的效果。艾灸时，一般用艾条，距离皮肤5-10公分，采用回旋灸和温和灸，以局部发红热力渗透为度。推拿时，可以采用揉法。印堂穴理疗的频率及最佳时间印堂穴理疗的频率与病症的程度有关，重时一日一次，症状缓解后，一周1-2次。印堂穴的禁忌针刺时要采用平刺，不能直刺。按摩的时候，手法不要过重，禁忌暴力按压。

肠胃不好可能会经常见到比如有胃疼或者是肚子胀，容易打嗝这些症状，可以去选任脉的中脘、气海，中脘大概就在肚脐往上，四指左右的地方，气海在肚脐往下两指，大概这样的地方，这都是任脉的，一个是可以帮助胃肠的消导。因为气海有明显的调气作用，同时在腿上，可以找一个叫足三里穴，能够有健脾和胃，助消导的作用。如果是表现在便秘，就可以选天枢，还有刚才的气海穴，还有上巨虚穴来按摩、天枢穴在肚脐旁大概三指的位置。天枢是大肠的募穴，所以专门能够调整大肠的功能，上巨虚在腿上，在足三里下四指，上巨虚穴也是专门来调整大肠功能的一个穴位。所以如果以便秘症状为主，就用天枢、气海、上巨虚。如果是以腹泻症状为主，可以按摩关元穴，关元穴在肚脐下三寸前正中线上，也就是从肚脐往下大约四指的地方，也可以再配上腿上的下巨虚、阴陵泉。通过它来健脾、祛湿，纠正腹泻的症状。如果得病比较久了，身体有虚损，也可以在后背的脾俞和胃俞进行按摩。

阴谷穴能治疗头汗，阴谷穴是足少阴肾经的穴位，因为阴谷穴，它是水湿汇聚之处，所以中医自古就认为，它能够有效地抑制多汗，所以临床使用有一定效果。阴谷穴的取穴位置在哪里，阴谷穴就在大腿的内侧腘窝，就是所说的膝盖弯，膝盖弯的内侧，解剖学上来说是半腱肌肌腱和半膜肌肌腱之间的缝隙就是阴谷穴。所以当患者觉得出汗比较多的时候，除吃药，除注意不要过于焦虑烦躁之外，也可以适度的按压一下阴谷穴，也有一定的治疗效果。

关元穴的位置在人体的下腹部，即在腹部中线脐下三寸，从脐到耻骨联合把它分成五等份，关元穴就在脐下三寸的位置。关元穴是一个常用的养生保健穴位，在临床上经常用它来治疗很多疾病。患者在家中也可以作为养生保健的穴位，进行自我按摩、艾灸来治疗一些疾病，或者是作为强身壮体的一种保健手段。关元穴可以使用按摩或者艾灸的方法治疗腹痛、月经不调、不孕症，以及四肢发冷等疾病。