身体不舒服怎么办
视频内容:
身体不舒服,首先要看不舒服的时间的长短,另外要看一下不舒服的严重程度。
不舒服的时间长短,也就是从没有这种感觉的状态,到出现这种感觉状态的时间。如果时间比较短,数天之内的不舒服,如果不严重,不影响工作和生活,可以自己寻找一下原因,对原因进行回避,避免不良的因素,对身体的持续性刺激,就能够缓解。
如果身体不舒服的时间比较久,有影响了日常的生活,对生活和工作造成了干扰,这种情况还是要建议到正规的医疗机构进行相关的检查,找出来身体不舒服的原因是什么,以便对不舒服进行治疗。当然还有一种情况,到医院做了各种各样的检查,比如全身的检查,没有发现任何的异常,需要除了心理疏导外,还需用一些抗抑郁或抗焦虑药物。
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