气血不足如何调理
发布时间：2018-03-15764955次播放
视频内容：
气血不足可通过药食同源的食物调理气血，补血食物可用大枣、阿胶；补气食物可用山药、茯苓；补血药物可用旱莲草、桑寄生；补气药物可用人参、党参、太子参；通过服用药膳粥及代茶饮也可调理气血，此外补气血不仅靠补还应该调整自己的生活方式。
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乳汁不足跟气血亏虚有一定的关系，但是乳汁不足不光是气血亏虚造成的，肝气郁结也可能导致乳汁不足。乳汁不足可以服用中药，进行辨证的治疗，疗效是可靠的。所以出现了乳汁不足，应该及时的就医。有一些女性患者发现乳汁不足就把奶给断掉了，不论是对她本人还是对儿童都是不利的，因为正常的哺乳是可以减少乳腺疾病的发生，对女性健康保健是非常好的。
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女性体寒怕冷怎么调理
女性体寒，怕冷，是临床上常见的一种现象。首先，一定要注意养生。也就是在天气变化的时候，身体一定要根据四季气候的变化，适当的增减衣服，不能让身体长期的受寒。另外，如果是饮食因素导致的，比如平常容易爱吃冰镇的食品，一定要纠正这种不良的饮食习惯，多吃一些容易消化的。另外吃一些温性的，多吃一些熟食。除了饮食还有日常生活的调理以外，就是药物的调理，用一些补脾、补肾、温肾壮阳、益气补脾的药物来进行治疗，像干姜、附子、肉桂、桂枝等，像附子理中丸、金匮肾气丸，艾附暖宫丸等药物服用。
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身体突然发冷是什么原因引起的
身体突然发冷有两种情况：一种是实性的怕冷，就是实症；一种是虚症。实症多数见于突然暴怒，导致身体的阳气循环会出现障碍，暴怒的时候肝气不舒、肝气郁结，身体阳气的循环不畅，阳气不能很好的周流于全身，这时会出现突然发冷，尤其是手脚冰凉，严重的就会出现短暂的意识障碍，出现晕厥。另外是由疾病引起来的，属于虚症的范围，多是心阳暴脱，心脏阳气骤然的离开身体，多见于心脏的疾病，像急性的心肌梗死、恶性心律失常、致死性的室性心律失常，这种虚症的突然发冷，是休克的前期或者休克早期的表现。
舌苔厚白是怎么调理
如果舌苔厚白，但并没有感觉到哪里不舒服，一般只要注意吃一些化痰清热的食物，比如莲子、绿豆等，不要喝酒，身体很快就可以自己调整过来。舌苔厚白，很可能是胃存在一些问题，这个时候需要注意，有意识地吃养胃健脾的东西，比如胡萝卜、山药、板栗、香菇等，都有很好的养胃健脾作用，在平时可以多吃一些。舌苔厚白，很可能会伴有口臭、口苦的情况，这个时候可能存在积食、上火现象。喝普洱茶不仅可以帮助消食，而且还能起到清热解毒的作用，可以帮助很好的进行调理。舌苔厚白的人往往还容易出现便秘的情况，体内的毒素比较多，这个时候需要注意多喝水，而且应该喝白开水。
补肾的食物
补肾的食物有黑芝麻、栗子、蜂蜜、枸杞子等。黑芝麻：黑芝麻性平，味甘，有补肝肾，润五脏的作用。对因肝肾阴血不足引起的眩晕、发白、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。栗子：栗子性温，味甘，除有补脾健胃的作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者最宜食用。蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性，体弱年高而性功能有所减退者，可以坚持地服用蜂蜜制品。枸杞子：枸杞子性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛，久服能益寿延年等功效。
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女性小腹疼挂什么科
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