补肾的食物
发布时间：2019-10-1461005次收听
语音内容：
补肾的食物有黑芝麻、栗子、蜂蜜、枸杞子等。
黑芝麻：黑芝麻性平，味甘，有补肝肾，润五脏的作用。对因肝肾阴血不足引起的眩晕、发白、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。
栗子：栗子性温，味甘，除有补脾健胃的作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者最宜食用。
蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性，体弱年高而性功能有所减退者，可以坚持地服用蜂蜜制品。
枸杞子：枸杞子性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛，久服能益寿延年等功效。
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补肾的食物有黑芝麻、栗子、蜂蜜、枸杞子等。
黑芝麻：黑芝麻性平，味甘，有补肝肾，润五脏的作用。对因肝肾阴血不足引起的眩晕、发白、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。
栗子：栗子性温，味甘，除有补脾健胃的作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者最宜食用。
蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性，体弱年高而性功能有所减退者，可以坚持地服用蜂蜜制品。
枸杞子：枸杞子性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛，久服能益寿延年等功效。
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