气血不足容易手脚冰凉怎么办
发布时间：2023-05-3145102次播放
视频内容：
分享到微信朋友圈
×用微信“扫一扫”图中二维码,
即可把视频分享给您的微信好友或朋友圈。
相关推荐
身体没劲乏力原因
身体乏力没劲多数是由于气血不足，像脾气不足就会出现四肢乏力、食欲不振、大便不成形，一天2-3次或者数次不等，甚至出现了下肢的水肿。这是脾气虚，可以引起没劲乏力。另外像血虚，像长期的熬夜或者是生育过度，或者长期吃一些芳香温燥的食物，都会出现血虚，血虚的乏力没劲，还会出现心悸、心慌、睡眠表浅、皮肤干燥、毛发干燥、容易脱落这种情况，这是气虚和血虚会引起来的没劲发力。另外像湿热阻滞、脾气不足、水液代谢障碍，时间长了以后，停留在体内的水湿之邪就会化热，形成湿热阻滞，这时候除了乏力没劲以外，还会出现小便的改变，小便赤色、疼痛、排尿不畅、大便不成形，大便排不尽的感觉，另外像一些舌苔的变化，舌苔厚腻或者是黄腻，这种情况就是湿热阻滞导致的没劲发力。从现代医学角度来考虑，身体的没劲乏力是热量不足，或者是能量代谢出现了问题，常见的原因像甲状腺功能减退，这时候就会出现身体的乏力，无精打采，伴有手脚的凉，大便的秘结。另外像贫血也会出现这种乏力，没有劲，这时候有心慌、心悸、睡眠障碍、面色苍白等，西医考虑是甲状腺贫血，再就是糖尿病，这种代谢性疾病也会出现乏力的情况。
03:04
女人早上一醒来就出汗怎么回事
月经不调导致肝血不足、体质比较虚弱、摄入营养不足的女性朋友容易形成肝肾阴虚的情况。身体阴虚以后就会出现虚热，一旦阴阳平衡失调、阴分不足，虚阳容易亢盛。而早晨起来是身体的阳气开始活跃的时候，虚阳特别容易过于的亢盛，就会出现一觉醒来以后身上出汗这种情况。同时要注意血糖代谢的问题，因为血糖代谢紊乱的时候，就容易出现夜间的低血糖，如果是前一天晚上，吃饭比较少的情况，更容易出现夜间的低血糖，低血糖会出现心慌，也会出现出冷汗的情况。
02:49
身体突然冷得剧烈发抖是怎么回事
身体突然冷的剧烈发抖的常见原因，可能跟情绪的剧烈变化有关系。突然的暴怒可能会出现身体的阳气循环不畅，阳气不能在身体周游散开，阳气达不到的地方那就会怕冷。同时因为生气以后身体就会发抖，这也是气机郁滞的表现。还有一种情况，也是阳气突然循环不畅的表现，见于感染性疾病，主要是细菌感染性的疾病，在出现高烧之前往往出现寒颤。另外还有一种情况是疟疾，也会出现全身的发冷、寒颤。在我国疟疾这种疾病已经很少见了，尤其是在北方疟疾更很少见。
中医快速止汗中药有哪些
中医具有快速止汗作用的中药主要有：浮小麦、麻黄根、红芪以及五味子等。这些中药材都具有止汗的作用，对于各种诱因引起的汗多有明显的功效。患者可以根据自身的实际情况，选择合适的中药改善汗多等症。
01:39
小腿抽筋快速解决办法
小腿抽筋首先需要注意休息缓解；其次需要借助手部拍打抽筋部位；再者，也可以接受热敷以及理疗来缓解症状。小腿抽筋快速解决方法：小腿抽筋主要是由于运动过量导致的乳酸堆积，或者气血运行不畅，或者血液循环不好造成的，解决的办法，首先就需要注意休息，缓解小腿抽筋的情况。一般的小腿抽筋，从西医角度来说，可能是由于缺钙引起。中医认为气血不足，血不养筋，可以引起抽筋，需要注意休息，动静结合，多吃一点蔬菜瓜果，补充一些钙剂和维生素方面的东西。另外还可以用手去拍打抽筋的部位，由下至上或者由上至下循环往复，抓拍小腿使之抽筋得到缓解，也可以做热敷、理疗，均可达到目的。
贫血有什么症状
贫血症状的轻重与贫血发生的程度及其进展速度有关。由于皮肤、粘膜下毛细血管浅表，皮肤粘膜苍白，最容易为人们所注意，脑细胞缺氧，轻者感头昏，注意力不集中，记忆力差；重者可出现嗜睡或昏迷。为代偿贫血，机体组织器官供氧量的不足，心脏增加跳动次数以及搏出量，可以引起心慌、胸闷、气短。有冠状动脉粥样硬化性心脏病者，心肌缺血可引起心绞痛发作。长期严重贫血，心脏肥厚扩大，心脏代偿不足，可致淤血以及心力衰竭。胃肠道细胞缺氧可以引起食欲的降低、腹胀以及腹泻。
湿热体质吃什么药
湿热体质如果湿疹，加野菊花、紫花地丁、苦参、白藓皮等；关节肿痛加桂枝、忍冬藤、桑枝等；腹泻甚至痢疾加白头翁、车前子等；血尿可加茅根、石苇等。湿热体质一般要分湿重还是热重，主要的治疗药物有以下几种：一，湿重。以化湿为主，可选用六一散、三仁汤、平胃散等。二，热重。清热为主，可选用连朴饮、茵陈篙汤，甚至葛根岑连汤。在化湿或清热的总原则下，再根据某些特殊表现，选择相应的中药。
心火肝火旺怎么办
心火肝火旺的患者，可以食用富含维生素C的水果。食用富含维生素C的水果，比如草莓等。草莓既能养肝，又是去肝火的。从中医角度讲，草莓性凉，偏酸甜，能养肝护肝，又因红色入心，可去心火。还有奶制品，奶制品主要是补充人体的蛋白质，以酸奶为佳，因酸奶可调整肠道菌群，促进毒素的排出。此外，酸奶还可促进干扰素生成和提高机体的免疫力，达到养肝护肝的目的。适当运动，每天定时定量的运动，可以提高身体的抵抗力，还可以让肝脏的功能更好。
怎么养肝护肝
肝脏是美丽的发动机，肝好的人，体态发肤都充满活力，想要让容颜不老，一定要把疏肝放在首位。中医强调，人要经常的疏肝气、清肝毒、降肝火、养肝血。专家发现，疏肝气可使全身的气机疏泄通畅，体内不堵则面上无痘；清肝毒可化解消除体内的污染，体内无毒则刚脸无暗色；降肝火可使体内的阴阳平衡，体内不焦刚皮肤滋润不燥；养肝血可以滋养全身的脏器，肝血充盈则体表光泽有弹性。
01:38
茯苓每天吃多少克
临床上茯苓常用剂量是十克到十五克左右，实际临床很多患者用到二十克、三十克都没有问题。茯苓是药食同源的药物，本草经把它设为上品。清宫秘方中的茯苓糕，是用茯苓为主来制作的清宫药膳，是安全可以放心使用的中药材。有些患者用茯苓做药膳，或用茯苓代茶饮、用茯苓煲汤或做其它药食同源用途。茯苓是甘、淡、比较平和的药物，即使加量使用也不会有大问题。
如何煎中药效果最好
因为现如今有很多人对于煎药的步骤及技巧不是非常了解，所以导致在自己进行煎中药的时候，总是有意外情况的发生。因此在煎中药前大家首先要采用冷水浸泡药物，并且一定要根据药物的具体情况来决定药物的煎煮时间，同时大家还需要观察药物的质地来决定药物煎煮的方式。
荆芥的作用与功效
荆芥是一类中药材，其有着治疗外感表证、治疗咽炎及扁桃体炎、止血、治疗风疹等功效，如果有受凉腹泻，服用荆芥也有一定的好处。荆芥虽然有着诸多好处，但也不可以滥用，否则有可能出现恶心、呕吐、头晕等不良反应。
02:36
气滞血瘀的症状
气滞血瘀指气机郁滞日久而致血行瘀阻的病机。“气为血之帅，气行则血行”，有气滞就会有血瘀，患者脸色会无光泽缺少红润，肌肤松而粗糙，弹性差。在受凉和受寒的时候，气滞血瘀的患者，容易出现黑眼圈，可以使女性月经闭止或痛经，经色紫暗有块，舌质紫暗或见瘀斑脉涩。气滞血瘀平时调理要注重补气的同时活血，可以用黄芪和红花以及生山楂共同冲泡代茶饮，尽量多吃一些活血化瘀的食物，比如白萝卜、柑橘、大蒜、生姜等，可以起到理气、补气、活血的作用。
杞菊地黄丸能长期服用吗
在杞菊地黄丸使用的时候，其是口服药剂。在服用之时一次一丸，每天2次。杞菊地黄丸可滋肾、养肝。但杞菊地黄丸是不能长时间服用的，杞菊地黄丸主要成分是中草药，长期服用就会给肝、肾功能带来极大的负担，进而引发副作用，这点患者必须注意。
晚上睡觉脚出汗是怎么回事
现在很多人睡觉的时候，都会有脚底出汗的情况，有很多人都不会重视，但是经常出汗对于身体是不好的，如果不及时进行治疗，会让身体出现其它问题，还会出现脚气的问题，所以大家应该了解一下晚上睡觉脚出汗是怎么回事
