怎么判断自己有没有抑郁症
发布时间：2018-09-3064446次播放
视频内容：
因为抑郁症最主要的临床表现是情绪低落、心境低落、兴趣低。所以如果做自我评判，觉得自己有很明显这样的症状，应该考虑自己是不是患有抑郁症。如果觉得自己有这方面的问题，可以做汉密尔顿量表的测评。汉密尔顿量表的测评可以到医院的综合内科、神经内科或心理门诊做。病人也可以自己做抑郁的自评量表（SDS）。通过问答做出自我评判。50分之内是正常，50分以上有抑郁倾向，60分以上应该去看医生。
相对于其他具有显性临床特征的疾病来说，抑郁症更多的是一种心理疾病，虽然不会给身体明显疼痛感，但是却直接伤害心情，影响情绪，所以对于抑郁症的症状要进行比照排除。
分享到微信朋友圈
×用微信“扫一扫”图中二维码,
即可把视频分享给您的微信好友或朋友圈。
相关推荐
01:59
抑郁症的早期症状有哪些表现
抑郁症早期的表现，一般体现在心理方面和身体方面。一、心理方面：如果患者长时间不开心，兴趣缺乏，做什么事情都高兴不起来，思维上变迟钝，比如工作效率、学习效率下降，记忆力、注意力较以前有明显的下降的趋势，或者经常有消极的念头、付诸了消极的行为。二、身体方面：可以看到患者有食欲方面的变化、性功能方面的变化，主要表现为食欲减退、性功能减退，还有睡眠障碍，很多患者会有轻度的失眠、早醒等。如果患者出现以上情况，应积极就诊，及时治疗。
失恋抑郁症的表现
失恋抑郁症的表现主要有心情和情绪的低落、反应迟钝、头痛和失眠。心情和情绪的低落，发生失恋抑郁症后往往会出现心情的低落，出现一些消极悲观的情绪。反应迟钝，由于精神因素很可能会对大脑皮层产生一定的抑制作用，这样就会导致反应迟钝的症状出现。出现头痛和失眠，失恋抑郁症持续的时间比较长，则会导致头痛症状的发生，有时还会影响睡眠的质量，出现失眠。失恋抑郁症一般是由于失恋刺激导致的，常常会出现一些抑郁的症状，必要时需要服用一些抗抑郁的药物进行辅助治疗。
什么原因会导致抑郁
导致抑郁症的原因比较复杂，包括生物学因素，社会环境因素以及个体性格特点因素，通常生物学因素主要是包括家族遗传，神经系统疾病等，脑内单胺类神经递质（包括五羟色胺、去甲肾上腺素，多巴胺）不足或功能低下会导致行动和情绪方面出现障碍变化。可能会出现剧烈的情绪波动，注意力也会不集中，出现失眠的症状，心情低落，闷闷不乐；而社会环境因素主要是指的持续的外界的压力刺激：如工作压力大，失恋，人际关系紧张，经济困难，或生活方式的巨大变化，这些都会促发负性情绪的增加。个人性格因素一般指的比较性格上比较敏感。无论是由哪种原因导致的抑郁症，通常只要是出现了抑郁症，就应该考虑系统治疗。
心情压抑焦虑怎么调节
焦虑抑郁是常见的心理问题，很多人甚至会在焦虑抑郁的影响之下产生各种心理障碍。临床上调节心情焦虑抑郁可以采用心理治疗和药物治疗的方法。心理治疗以放松训练为主，如渐进式肌肉放松训练，通过让各大肌肉先紧张后舒张等方式达到有效的放松，同时配合深呼吸训练让患者能够自动化、习惯化的起到放松作用，所以当患者心情焦虑抑郁时，其自动化的放松能起到有效的治疗作用。另外运动调节，在生活中多进行运动是帮助大家远离焦虑抑郁最简单的方法，因为在运动的过程中可以刺激人体释放出一种可以帮助人体宣泄压力的物质，使得身体恢复健康。药物治疗，药物治疗同样是常见的心理问题常见治疗方法。一定要在医生的帮助之下使用药物，这样才能确保患者可以远离焦虑抑郁的伤害，恢复健康的身体。
02:36
忧郁症怎么治疗
忧郁症治疗一般是通过抗焦虑合并抗抑郁的药物治疗以及心理支持治疗等综合性治疗方案。1、由于忧郁症的病人往往会有认知错误，经常会否定自己的行为以及成绩。所以认知行为疗法，被循证医学方法已经证明确实是和药物可以相媲美的一种治疗方法。对于忧郁症治疗，有人不想服药，只是单纯用心理治疗也是可以的。2、在治疗忧郁症的方法上，除心理治疗药物治疗之外，也可以通过行为改变来辅助治疗，比如用自调整的方法，听听音乐，做做运动等。3、忧郁症情况严重的通常还会抑郁，导致一定的睡眠障碍，一般常用的药物有苯二氮卓类的药物，或者抗抑郁药SSRI类的这样副反应比较小的药物。
02:08
抗抑郁症药的副作用
服药前一到两周会出现恶心、头晕、便秘、口干等反应，但反应一般较轻微，过了两到三周以后基本耐受。现在新型的一线抗郁药副作用的发生率比传统药物已经明显减少。临床医生根据病人的情况，会定期监测肝肾功能、心电图，有问题会及时调整。还有部分患者会认为药物有依赖性，其实是因为抗郁治疗周期本身比较长，药物本身并没有成瘾性。一般抗郁药在治疗一定周期以后，还应巩固一段时间。可能是因为以前传统的抗抑郁药副作用比较多，给患者留下了很不好的印象，所以患者对选用抗郁药有很多的顾虑。
焦虑轻度抑郁症的表现
轻度抑郁症是抑郁症里面比较轻的，核心症状有情绪低落、兴趣减退、动力不足。还有其他表现，如注意力降低、自我评价降低。患者多认为自己前途暗淡，有消极观念或行为、睡眠不好、食欲下降等。轻度患者并非所有症状都有，但至少有两条左右的症状存在。在临床上焦虑和抑郁像一对双生子，有焦虑者三分之二会伴有抑郁，反过来有抑郁者也会伴有焦虑，所以焦虑和抑郁常常在一个人身上出现。轻度抑郁症症状的存在，会让患者日常生活和社交活动出现困难，但对社会功能影响较轻。如在校学生，能够学习，但学习成绩下降，和同学交往有一定难度，但还能够勉强和同学交往，对生活有轻微影响。
02:38
重度抑郁症该怎么办
重度抑郁症的病情重、危害大。危害体现在患者有自杀倾向和行为。这时候要求家属一定要密切观察患者的情绪、睡眠和饮食，及早发现患者轻生的苗头。一旦患者出现这种轻生的想法或者行为时，建议患者尽早住院，住封闭式病房，二十四小时监护。此外，可以做电休克治疗。电休克治疗是临床中最为常用的物理治疗，它能够迅速缓解重度抑郁症患者的自杀观念，非常有效。如果患者没有明显的自杀观念和行为，就要督促患者按时服药，督促患者定期户外活动，多晒阳光。经过一个疗程的治疗，大部分重度抑郁症患者能够得到康复。
抑郁症的症状
抑郁症的主要症状有情绪低落、兴趣缺乏、精力下降。抑郁症可能还会出现其他的症状，比如睡眠、体重、食欲的问题，或者对自己的评价过低、总是有负罪感、甚至自杀等等一系列的临床的躯体症状或者情绪症状，这些症状如果已经影响到生活和工作的能力，持续2～4周以后就叫抑郁症。所以抑郁症跟焦虑症是重叠出现的，都是由5-羟色胺紊乱以后所导致，这个人可能在情感低落的时候也容易发脾气，所以抑郁焦虑很难区别。抑郁症跟焦虑症是叠加性的疾病，所以抑郁跟焦虑的临床表现也是叠加的。
产后抑郁怎么自我调节
对于产后出现了抑郁倾向的人，可以通过音乐疗法来进行调节，通过音乐可以放松自己的状态。其次，可以选择做一些自己喜欢的事情来进行注意力的转移。另外，可以找亲人或好友将自己的不满情绪、抑郁心情都宣泄出来。
为你推荐
专家视频
短视频
热门问题
专家答疑
生活问答
- 1 抑郁症与抑郁症状有什么不同
- 2 心慌抑郁症是抑郁症吗
- 3 患有抑郁症怎样自己治疗抑郁症最好
- 4 抑郁症是怎么形成的
- 5 什么是抑郁症
- 6 抑郁症是怎么得的
- 7 抑郁症有哪些特点
- 8 抑郁症是怎么引起的
健康资讯
更多>-
2025-08-27
-
2025-08-27
-
2025-01-01
-
2025-01-02
