博禾医生官网

名医视频

查疾病 找医生 找医院

什么是昆仑穴

发布时间:2018-11-0170203次播放

视频内容:

昆仑穴在足外踝和外部足后跟腱两者连线的中间凹陷位置。昆仑穴是足太阳膀胱经上的穴位。可以治疗下肢肿胀、麻木疼痛,包括坐骨神经痛、股外侧皮神经炎、膝关节疼痛、足踝关节疼痛、足踝的扭伤。

昆仑属于一座高山,又被称作神山。所以昆仑在人身体当中有很重要的保健作用。它可以治疗下肢肢体疼痛。山峰基石打得好,山峰才能高耸不倒。昆仑穴位于足部,起到基石的作用。它可以改善下肢疼痛、麻木,局部不适症状。现代医学中,经常用它来治疗足部关节疼痛、足踝关节痛以及下肢麻木、坐骨神经痛。

分享到微信朋友圈

×

用微信“扫一扫”图中二维码,

即可把视频分享给您的微信好友或朋友圈。

相关推荐

02:22
穴位按摩手法
主要包括点穴、拿法、推法以及搓法,手法非常多,可分为放松类和治疗类。比如像点穴,以前臂为例,点的时候用拇指点按穴位,比如取直穴,选对穴位的情况下,做环形地按揉方法就叫点穴,或者由轻到重也是一种点穴。拿法一般是用拇指和食指对合成钳形或者压嘴形,在指尖关节发力,而不是指尖发力,手指直着把前臂肌肉拿起来,然后再放松,再向下边的位置稍微移动一下,然后再放松,针对肌肉劳损可以起到放松的作用。推法,指推或者鱼际推法或者掌根推法,比如像指推,用指腹推局部让肌肉放松或用鱼际的推法,面积比较大的像后背或者腰部,可能用掌根推法更多。搓法,手臂和手指搓法,能够起到放松肌肉的作用,像手指搓法,用搓钞票感觉,稍微拇指固定,用食指搓一搓,能够放松肌肉的紧张。
01:37
化痰最快最有效的艾灸方法
通常是针对肺腧、天突、膻中、阴陵泉这些穴位进行穴位调理,但具体的疗效恢复快慢也会根据每个人体质有所差别。艾条点着后可针对天突穴,即胸骨的凹陷位置,用艾条点着后可以进行熏灸5分钟左右,也可以针对两乳之间的膻中穴,在正中线位置做艾灸治疗,也是5分钟左右。同时也可以在第三胸椎下面,旁开1.5寸取肺腧穴,通过艾灸肺腧也能起到减少痰气的作用,还有腿上的丰隆、阴陵泉这些位置,也可以通过艾灸去达到化痰的效果。
01:49
按头手法与按摩全教程
一般采取按法或者推按的手法,也可以加敲打。头疼、偏头疼有的是全头疼,按揉太阳穴,是比较好的方法,可以用中指,也可以用拇指指腹,在太阳穴周边,做环形的点按,点按的时候就用指腹,吸附住患者的穴位,这样力量比较深透,做环形地按揉。偏头痛可以选择风池穴,风池穴就从颈部的肌肉向上推,推到枕部位置,风池穴也可治疗近视,点按的时候也可以用拇指的方向,向对侧的鼻尖,或者眼睛方向发力,会感觉到比较酸胀,最后也可以用敲击的手法,用指腹敲击头部,进行整个头部的放松,也能起到减轻头痛的作用,轻轻的敲击,就像弹钢琴的时候,弹上去以后手要马上轻快地起来,主要是用手腕发力。
商丘穴
商丘穴位置它位于内踝尖的前下方凹陷,当舟骨结节与内踝尖连线的中点。商丘穴如何取穴商丘穴是足太阴脾经上的腧穴,在内踝尖端的前下方,舟骨结节与内踝尖连线的中点,在这个位置,就是商丘穴。商丘穴的功效它有很好的健脾的功效,它用于腹胀腹泻消化不良,以及恶心呕逆这样的疾病治疗,也可以有很好的缓解局部的治疗的作用,比如说足踝的扭伤,足部的水肿。商丘穴最适合的理疗方法取到商丘穴之后,我们用一寸的针沿着,前下方的凹陷直刺,与皮肤呈90度角进行直刺,取局部得气,酸麻胀重即可,也可以用艾灸,离皮肤大概5-10公分的距离,然后在部位进行温和灸,或者是回旋灸,可以采用按摩的手段,采用点按的方式去治疗,也可以采用揉法去治疗。商丘穴理疗的频率及最佳时间根据病症的轻重来决定,如果说脾虚的比较厉害,腹胀的比较重,我们建议连续治疗,一般来说每日治疗一次,当症状改善之后,我们建议治疗频次下降,比如说一周治疗一次两次即可,作为保健的按摩,每天都可以进行,每天可以按摩3-5分钟,如果作为艾灸来说,也可以每日进行,每天进行5-10分钟的艾灸。商丘穴的禁忌首先要控制进针的深度,不宜过深,而且不宜使用重手法,在推拿的时候,也不宜使用过重的手法,强的手法,在艾灸的时候,我们建议,如果是糖尿病的病人,我们建议艾灸的时间要缩短,每个穴大概灸3-5分钟即可。
语音时长 03:09

2022-02-17

74089次收听

02:48
大都穴
大都穴位置大都穴位于足趾的内侧缘,它位于足大趾的,第一个跖趾关节的前方,赤白肉际处。大都穴如何取穴大都在我们的跖趾关节的前方,在赤白肉际处,这就是大都穴。大都穴的功效大都穴有健脾利湿,而且它有去脾经湿热的作用,慢性的腹泻的时候,而且肛门灼热的时候,我们用大都穴,像脾虚导致的肠炎,腹胀、胃疼、呕吐的时候,我们也可以采用大都穴去治疗,大都穴可以改善脾气,它可以益气,对于大趾内侧区的疼痛,有一定的治疗效果。大都穴最适合的理疗方法一般的来说是用针刺的手段,我们用一寸的针,大概进0.3-0.5寸,可以采用按摩的手段,可以采用揉法,带动皮下的组织回旋的揉法,也可以采用点按的方法。大都穴理疗的频率及最佳时间一般来说是根据病情,如果病情重的话,我们每日治疗一次,如果是病情比较轻,我们是每周治疗1-2次。大都穴的禁忌大都穴的位置,它肌肉非常的浅薄,在针刺的时候,不宜过深,也不宜使用过重以及过于强烈的刺激手段,它是一个刺激性比较大的穴位,因此,像孕产妇,以及体质虚弱的病人不宜使用。
外关穴有什么作用
外关穴可治疗头痛、耳鸣,还可改善便秘症状。外关穴可以改善发热、关节酸痛、肺炎、中耳炎、腮腺炎、遗尿等疾病。
上臂粗是什么经络堵了
对于上臂粗的人来说,很多的时候,是需要注意自身的经络问题的,因为在很多的时候,经络阻塞是会造成这类的问题的,一般上臂粗是由于肩部经络阻塞所造成的,这类的问题是会引起自身的不适,严重的情况还会造成肩部僵硬,难以活动的情况发生,所以就需要注意,选择强度适中,比较合适的方式来进行,这样是比较科学,合理的。
常按涌泉穴有什么好处
涌泉穴是人体中一个很重要的穴位,它位于人的脚底,具体位置大约是在当你弯曲自己的脚趾的时候,要用力,在脚底的最前边出现的那个凹陷的地方就是涌泉穴,黄帝内经说过,肾经就是从脚底的这个涌泉穴来的,从脚底扩散到全身的每个角落。
曲池穴的作用
曲池穴的作用有很多,比如说调和气血、清热解毒、疏通经络、消肿止痛、缓解疲劳以及提高身体免疫力等。平时没事就可以对这个穴位进行按摩,可以对身体起到很好的调理作用。
足三里穴位怎么找
足三里穴位位于外膝眼下3寸部位,一般由外膝眼向下量四横指就可以找到。而通过针灸或者其它方法刺激足三里穴,可以起到调理脾胃的作用,同时可以补中益气,改善气血虚弱等病症,而且也能通经活络,提高免疫力。
迎香穴的作用与好处有什么
迎香穴的作用与好处有通鼻窍、活血通络,治疗面瘫、口眼歪斜。迎香穴是人体手阳明大肠经穴上的一个穴位,它的位置在鼻翼两旁的鼻唇沟处。迎香穴的作用主要是能够通鼻窍和活血通络,所以在临上主要用它来治疗鼻塞、鼻出血和急慢性鼻炎这些鼻病。另外,还可以治疗面瘫、口眼歪斜等症状。因为迎香穴还有活血通络的作用,在临床上也可治疗鼻炎。在医院主要是用针灸的办法,如果在家里,也可以通过自我按摩来缓解鼻炎、鼻塞的这些症状。经常按摩迎香可以增强抵抗病菌的能力,还可以促进鼻周围的血液循环,使气血畅通,外邪不容易侵入体内,以达到预防和消除感冒的目的。
语音时长 01:05

2019-02-14

68866次收听

百会穴有哪些作用与好处
百会穴能够起到醒脑开窍、宁心安神、升阳举陷的作用。平时可以用它来治疗像中风、癫痫,还有失眠、健忘这些脑病。另外,还可以治疗像胃下垂、子宫下垂这些疾病。因为百会是诸阳之会,能够升阳举陷。所以,它能治疗像阳气虚而引起的胃下垂和子宫下垂这些疾病。百会穴还可以治疗心悸、失眠、健忘等症状,现代常与风池、内关、神门、三阴交等穴相伍,治疗神经衰弱、心律失常等疾病;同时还可与曲池、足三里、三阴交、太冲等穴相伍,治疗高血压、眩晕、血管性头痛等。
语音时长 01:34

2019-02-14

58511次收听

外关穴的保健方法及注意事项是什么
外关穴按摩方法就是用拇指尖按在外关穴的位置,进行揉按就能让局部产生明显的酸胀感就比较好。要注意是自己在家里按摩外关穴,落枕还没有缓解就应该到医院进行治疗。外关穴在临床上主要用于治疗感冒、发热,还有头痛、耳鸣、耳聋,这些五官科的病症。另外,还可以治疗颈肩部的疼痛和肋间神经痛,就是一些胁肋部的疼痛。如平常岔气的时候,也可以揉按外关穴来治疗;落枕出现颈部的疼痛和僵硬、活动受限的时候,可以揉按外关穴治疗。
语音时长 02:15

2019-02-14

52547次收听

上星穴有什么作用与好处
上星穴有清脑、明目、安神、通鼻窍的作用,主要用于治疗头痛、头晕,以及感冒和鼻炎引起的鼻塞不通,还可治疗眼睛的干涩、疼痛和大脑疲劳、眼睛疲劳等症状。上星穴位于人体头部,当前发际正中直上1寸。在医院主要是用针灸的方法,或者是按摩的方法治疗;如果在家里,大家也可用自我按摩的方法来治疗这些疾病。患者如果长期坚持,就可缓解慢性鼻炎、鼻窦炎引起鼻塞不通和头痛的这些症状。
语音时长 01:13

2019-02-14

61798次收听

02:15
照海穴怎么找
照海穴位于人体的足内侧、内踝尖下方凹陷处。是足少阴肾经上的重要穴位,也是八脉要穴之一,通阴跷脉,具有滋肾清热、通调三焦的功能。照海穴在临床上非常常用,可以用于治疗肾阴虚、阴虚火旺等疾病。平时在家里也可以通过自按摩照海穴作为日常保健。照海穴最早见于《针灸甲乙经》,穴义是:照,即照耀;海,即大水,意为肾经经水在此大量蒸发。可见照海穴与肾脏关系密切。照海穴是强肾降火的神奇妙穴,点揉此穴位,既可以调理阴跷脉,又可以调理肾经,一举两得。

为你推荐

专家视频

短视频