针灸减肥需要节食吗
发布时间：2018-11-1557656次播放
视频内容：
针灸减肥一般不强调肥胖者刻意去节食，但还是应该适当调整自己的饮食结构和饮食方法。如果单纯地靠节食减肥，首先减肥效果不佳，维持时间很短，而且会造成内在内分泌的紊乱，最后导致身材反弹甚至比减肥之前还胖；即使没有反弹，节食对身体机能、器官的损伤也远远大于肥胖带来的损伤。
不主张在针灸减肥时过度节食，但是要求为了配合针灸治疗，建议晚上少吃主食和特别肥腻的高能量的食物。另外，吃饭尽量放在早上和中午多吃，晚上临睡觉的时候少吃。通过调饮食的时间和饮食的结构，就有助于针灸减肥。
分享到微信朋友圈
×用微信“扫一扫”图中二维码,
即可把视频分享给您的微信好友或朋友圈。
相关推荐
中医埋线疗法的副作用有哪些
中医埋线疗法可能引起局部红肿、淤青、感染等副作用，少数情况下可能出现过敏反应或线体排斥。埋线疗法是将可吸收线体植入穴位以持续刺激的中医外治法，适用于慢性疾病调理。局部红肿淤青是埋线后最常见的反应，多因针刺损伤毛细血管导致...
针灸越扎越疼是好转吗
针灸后疼痛加重不一定是好转的表现，需结合具体症状判断。针灸治疗过程中可能出现短暂疼痛加重，通常与经络疏通、气血调整有关，但持续加重的疼痛可能提示操作不当或个体不耐受。
针灸减肥原理
针灸减肥的原理主要就是调理脾胃，大多数肥胖的原因是因为脾胃不和，脾胃运化能力的减弱，会导致很多物质停留在身体里而不能排出，针灸可以帮助强健脾胃，把这些物质慢慢地排出去，所以针灸的主要目的是调养脾胃。而且针灸还可以帮助脂肪重新分布，很多时候针灸减肥的时候发现体重并没有明显的变化，但是腰围变小了，这就是一种脂肪的重新分布，针灸减肥的同时还要少吃、多运动，就像攒钱一样增收节支，钱就多了，增支而节收钱就少了，吃的少消耗的多，人是胖不起来的，只有吃的多消耗的少，才会慢慢变胖，因此在扎针的同时，还是要少吃多运动，再配合扎针效果才会更好。
针灸减肥扎什么部位
针灸减肥是这些年比较流行的一种减肥方式，主要选择的扎针穴位以腹部的穴位为主，还有配合大腿部的穴位。腹部的穴位会选择中脘、上脘、下脘、关门、滑肉门、天枢、大横、神阙、气海、关元等，这些穴位都是可以调理脾胃，调理中焦的。同时会配合腿部的像血海、梁丘、足三里、三阴交这样的脾经、胃经的穴位，同样起到调理脾胃的作用。因为肥胖大多数都是因为脾胃不和、脾胃功能弱所导致的代谢能力弱，该排出去的没有排出去，停留在身体里就会造成肥胖。针灸帮助调理脾胃，增加运化能力，这样才能慢慢地把身体里肥胖的部位，慢慢地变瘦或者变小，但是针灸减肥需要的是坚持。
一天中针灸的最好时间
通常来讲，针灸的时间没有太多的限制。但是因为针灸是通过针刺以后，调动人体自身的气血来调整经络的偏衡的状态来达到治病，由于白天阳气比较旺盛，这样容易被选的针灸穴位，通过手法给它调动起来，所以白天针灸效果可能更好一点。但是这个并不绝对，比如一些特殊的疾病，有一些疾病和时间发作关系比较密切的，像有些人比如说有晚上发作的癫痫，以前南方这种疟疾是定时发作的这样的病症，那就在疾病发作前针刺会比较好。有一些失眠的病人，比如到晚上睡不着觉，如果有这种条件，也可以在晚上给他针刺，对他的睡眠会有帮助。但是因为晚上医院也不开门，现在医生为了解决这个问题，也采取了很多的办法，比如会给病人体内埋一些针，这样在病人睡觉前，可以病人自己做一些穴位的埋针的按压，这样对晚上失眠的状况会有所帮助，所以晚上增加一些治疗有好处。对于一些特殊的针法，像有一些时间针法，那就是另当别论了。
02:03
针灸能治哪些病
针灸能治疗的病范围是非常广的，一般各种感觉到的不舒服，针灸都可以治疗或者缓解。从病名上来说，涵盖了内、外、妇、儿各科的疾病。比如妇科的月经不调、痛经、不孕不育，可以选择针灸来治；骨伤科的颈椎病、腰椎间盘突出、膝关节炎，这样的颈肩腰腿部疼痛也可以选择针灸治疗；很多内科疾病呼吸系统的咳嗽、气喘、咽痒、咽痛，消化系统的胃痛、腹痛、腹泻、便秘、消化不良，还有像泌尿系统的尿频、尿急，男性的夜尿增多同样可以选择针灸来治疗。而针灸最常见的治疗疾病是中风、面瘫、带状疱疹等。
02:13
针灸可以治疗颈椎病吗
颈椎病分为很多型，像颈型、神经根型、椎动脉型、脊髓型、交感型等，针灸对于各型的颈椎病都有治疗作用。针灸治疗颈椎病主要是缓解颈椎，发生疾病所带来的各种症状。在针灸治疗的同时还要建议改善自己的坐姿，改善自己的生活习惯，不要一个姿势待得过久，同时要多仰头、少低头、尽量不要把头往前探，伏案工作时间如果过久，就要起来活动活动，这也是自己对于颈椎病的一种缓解方式，针灸治疗颈椎病的原则，就是有不舒服就来扎，没有不舒服自己多预防。
经脉不畅、阴阳失调易生病灶，针灸施治和气通脉，7个要点需牢记
针灸是我国祖传中医千百年传承下来的治病救人妙法，其原理是：以人体720个穴位为基础，根据患者症状体征表现，找到相应的脉络以及脏器对应的穴位，施以银针刺穴，疏通因气滞、血瘀等情况造成的脉络阻塞，散去体内经脉中淤积的毒素、寒气、热度等。以此来治疗、调理身体里存在的病灶。不过，针灸虽好并非所有患者、所有人都可以随便用，针灸前后有7个要点必须了解。
艾灸可以治妇科病吗
几乎肯定是能够治疗妇科病的，但是妇科病的概念太过于宽泛了，因为妇科病太多太多了。从中医来讲，艾灸治疗一些效果比较好的妇科病，包括有月经不调、痛经、闭经、更年期综合症以及一些带下疾病，还有一些不孕、子宫脱垂等等。在西医有一些病名就包括功能性子宫出血、子宫腺肌症、多囊卵巢综合征、卵巢的早衰、卵巢囊肿、盆腔炎等等这些，所有上面我说到的，还不止这些疾病，都是能够用艾灸治疗的。中医治疗这些疾病要讲究辨证施治，这些病名你看有各种各样的病名，导致疾病的原因也是多种多样的，但是不管怎么样，所有上述说的那些疾病，符合寒凝胞宫，就是感受外邪或者是身体里头有寒，导致胞宫的气血凝滞的，或者说气血不足，脾虚、肾虚导致的这些功能障碍、妇科疾病，都是可以用艾灸来治疗的，艾灸因为它具有一个温经散寒、补益气血，健脾生血、红血或补肾填精的这样的一个作用，所以通过针灸它能够补益气血，使他气血充足，就能改善月经的量少，已经后期这些症状，艾灸它能够有健脾的作用。如果脾的功能旺盛，我们讲脾是主生血的，脾是主统血的，造血、生血机能旺盛，也能改善这种，因为血少导致的这种妇科的病症，能够统血，就可以去治疗这些崩漏，月经量特别大，经血量大止不住，可以这些情况有纠正作用。另外艾灸它对寒凝胞宫气血不足和脾虚肾虚导致的妇科病，是有明确的好处的，但是致病因素是多种多样的，要请专业的人士帮助你诊断一下。
怎么催奶
催奶艾灸治疗中，一般可以每日灸膻中、神阙穴各30分钟；乳根即胸乳房下部的穴位25分钟。如果产妇存在纳差的情况，每天还可以加灸中脘穴、足三里穴；如果患者情绪不佳，还可以加灸期门、太冲穴各25到30分钟。这个病症的艾灸一般效果比较明显，而且方便，所以一般在临床上会比较推广应用。催奶一般都是针对乳汁过少的疾病，乳汁过少一般与乳房发育不良、营养不良、身体虚弱、产妇的精神不安定以及哺乳方法不正确等因素有关。
02:25
糖尿病艾灸哪里
糖尿病是一种常见的代谢内分泌病，糖尿病病人只要能够坚持每天做艾灸，就能达到一定效果。糖尿病的常规灸法以十天为一个周期，第一天灸承浆、中脘、足三里穴；第二天艾灸关元、曲骨穴以及三阴交穴；第三天艾灸期门穴以及太冲穴；第四天艾灸下脘、天枢以及气海穴；第五天艾灸膈俞、膻中、巨阙穴；第六天艾灸脾俞、阳池双穴；第七天艾灸肝俞、章门等穴；第八天艾灸胃俞、水道双穴；第九天艾灸肾俞、然谷穴；第十天艾灸肺俞、曲池穴；以上穴位均灸25到30分钟，同时加每日艾灸神阙穴30分钟。
02:34
湿疹怎么引起的
湿疹属变应性皮肤病，临床可分为急性、亚急性及慢性湿疹。急性湿疹，初起时局限于某一部位，很快发展成对称性，甚至泛发全身，损害往往由红斑、丘疹和水疱组成。剧痒，由于搔抓，常引起糜烂、渗液、感染、化脓、结痂等继发改变。慢性者部分由急性病变迁延所致，部分于开始发病便呈慢性表现。慢性湿疹在任何部位都可发生，但常好发于面部、手掌、耳后、阴囊、上下肢等处。湿疹病因复杂，常为内外因相互作用结果。内因如慢性消化系统疾病、精神紧张、内分泌失调、感染等，外因如生活环境、气候变化、食物等均可导致。
02:17
扎火针后的注意事项有哪些
扎完火针之后，第一、要先穿好衣服，如果是颈部扎针，最好戴一条围巾；第二、注意皮肤的愈合情况，不要接触脏东西和水，防止局部皮肤感染；第三、如果局部皮肤发红，一直没消下去，可以做冰敷，让炎症反应减下来，减少火针对皮肤的影响。
.jpg)
