血脂高吃什么好
发布时间：2018-07-0654945次播放
视频内容：
首先就是药物，甘油三酯高建议吃些贝特类的药物。如果胆固醇高，建议吃一些他汀类药物。第二个是饮食方面要低盐低脂饮食，每天每人的油脂摄入量小于25克。同时高脂血症患者还应积极的运动，这样血脂才能在逐渐的调到正常范围。
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血脂高少吃哪类食物
血脂偏高人群首先要从饮食方面进行调整，有助于控制血脂的水平，高血脂人群不要吃的食物包括以下几大类：第一，高胆固醇食物。高血脂其中有一种情况是胆固醇升高，和长期摄入过多的胆固醇含量丰富的食物有一定关联，富含高胆固醇的食物主要有动物内脏、蛋黄、扇贝等。高胆固醇血症是动脉粥样硬化的危险因素之一。第二，高脂肪食物。高血脂主要是过多的脂肪在体内沉积造成的，可以堆积在血管内膜，也可以在内脏、皮下组织等。高脂肪的食物有各种肉类、奶油、花生、坚果、动物油等，日常生活中减少吃高脂肪的食物，对于控制血脂的水平很大的帮助。第三，高糖类的食物，因为体内的糖分在富余的情况下可以转化成甘油三酯储存起来，所以高血脂的人群一定要尽量少吃高糖类的食物，如各种甜点、巧克力、含糖分饮料等。第四，高盐分食物，如各种腌制类食物，味精、钠盐等，一定要少吃，因为高盐状态可能造成体内代谢的异常，影响血脂代谢。第五，各种酒类不要喝，特别是白酒、啤酒等，肝脏在代谢酒精的时候会消耗辅酶，这些辅酶的消耗能造成脂肪酸氧化的不足，影响脂代谢路径。中重度高血脂患者，除了进行饮食管理的控制之外，还需要考虑口服他汀类药物来控制血脂，防止冠状动脉粥样硬化性心脏病形成，以及脑梗塞、脑出血等疾病的发生。
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降甘油三酯的食物有哪些
有助于降低甘油三酯的食物如下：第一，全谷类的食品，主要包括全麦面包，全谷物等。第二，鱼、豆类、新鲜蔬菜，主要的代表食物有沙丁鱼、胡萝卜、玉米、豆类和豆制品、大蒜等。第三，还有几种有降脂作用的果蔬，如生山楂、猕猴桃、大蒜、海带、苹果。另外，为了帮助降低甘油三酯，尽量要少吃，过于精细的食物，要以粗粮和全谷物食物为主，副食要以鱼、豆类、新鲜蔬菜、水果为主。因为这些食物，富含大量的不饱和脂肪酸，可帮助降低血脂。
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吃什么药降甘油三酯最快
降甘油三酯最快的药物的话，临床上有一类药叫贝特类的药物，这一类的药物降甘油三酯作用是最强的，临床常用的的叫非诺贝特，，除了贝特类的药物以外，还有烟酸类或者烟酸衍生物这一类的，降甘油三酯的药物，还有鱼油这一类的降甘油三酯的药物。甘油三酯的升高，一些继发的因素，一些糖尿病血糖控制的不好，或者肾病综合征或者甲状腺功能减退或者体重超重等等，针对这些继发因素进行干预，有利于血脂的控。甘油三酯升高，除了生活方式注意，在用药时要注意定期的复查，同时要监测肝功监测肾功，保证用药的安全。
血脂和血压有关系吗
血压和血脂是有一定关系的，当血液中的血脂成分过高，血流就会因为血液黏性增加而变缓，大量的血脂就可以沉积到动脉的血管壁上，甚至到动脉血管的内膜里，造成血管的动脉粥样硬化斑块的形成，这时候如果还不注意血脂过高的问题，随着血脂的不断沉积，严重的会导致血管壁硬化，使其弹性减弱，对血液不能起到缓冲的作用，使血压明显升高。同时高血压也会使血脂代谢紊乱，所以当血脂高合并高血压的时候，应该采用降血脂药物治疗来降低血脂水平，还需要采取口服降压药物把血压控制到正常水平，达到更有效的治疗效果。
血脂降下来血压会降吗
血脂降下来血压未必会降，因为它们升高的机制不同，只有下列这些情况才有可能，如代谢综合征或者腹型肥胖的患者，它们在进行规律的饮食、运动之后，减掉了身体上的脂肪，减轻了体重，腹围正常后，不但可以使血脂下降，也会导致血压下降。而血脂本身要靠低脂饮食调整，减轻体重后进行清淡饮食基础上，在医生的指导下选用他汀类药物治疗，保证血脂稳定在理想的范围内。血压也是如此，长期进行低盐饮食，必要时在医生的指导下规范的口服降压药，也会使血压控制在理想的状态之内。
血脂高可以吃鸡蛋吗
临床上高脂血症患者可以每天进食一个鸡蛋，鸡蛋具有较高的营养价值，含有优质蛋白利于人体的消化吸收，其中的蛋黄含有较丰富的胆固醇，可以满足机体的营养元素的需求。高脂血症患者进食鸡蛋量不宜过多，否则也会因为胆固醇的摄入过多而引起高胆固醇血症。临床上高脂血症一般是指胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白，高密度脂蛋白发生了紊乱，临床上多见于胆固醇或者甘油三酯升高，可单向升高，也可混合性升高，集中高密度脂蛋白是一个优质蛋白，它可以携带动脉壁上的胆固醇到肝脏进行代谢，延缓动脉粥样硬化的形成。而低密度脂蛋白胆固醇，把肝脏内的胆固醇携带到动脉壁，造成动脉粥样硬化。临床上高密度脂蛋白胆固醇为好的胆固醇，低密度脂蛋白胆固醇为坏的胆固醇。高脂血症患者要通过健康的饮食习惯，比如清淡饮食，避免进食高油脂、高热量的食物，以避免加重血脂代谢异常。如果高脂血症患者合并高血压、高血糖，有出现心脑就疾病意外的风险，要在医生的指导下，必要时给予相关的调脂药物治疗。
血脂高会引起头痛吗
头痛在临床上可以有很多疾病引起血脂高与头痛发生无直接的关系。临床上患者出现头痛，原因较多，主要鉴于以下几种情况：第一，功能性的头痛。患者往往因为夜间睡眠差，甚至出现夜间睡眠呼吸暂停综合征，因为出现长时间的低氧状态，可引起头痛，往往会出现脑功能的下降，需要在医生的指导下给予相关的临床处理。第二，发热。感染性的疾病引起的发热，可以导致患者的体温升高，可以引起头痛等不适，积极的抗感染治疗体温恢复正常以后，患者的头痛可以缓解。第三，血压剧烈的升高引起的头痛。高血压脑病患者往往因为血压骤然升高而引起头痛，多伴有恶心呕吐等相关的临床症状，需要积极的控制血压，以降低对脑血管的影响，避免脑出血的发生风险。第四，口服硝酸酯类的药物引起的头痛，患者口服硝酸酯类的药物可以引起脑血管扩张，可引起血管性的头痛，只是需要停用硝酸乙酯类的药物，以后患者的头痛可以缓解。
血脂高会导致中风吗
血脂高是心脑血管疾病的重要危险因素，所以有可能导致中风中医临床上一般指的是脑血管疾病，比如脑梗死所以要把血脂控制好首先需要控制饮食，避免吃高热量食物，少吃肉，多吃蔬菜，减少食物摄入，可以有效的控制血脂。还有就是要增加运动，因为运动可以消耗体内热量，有助于脂肪代谢与分解，还可以明显降低体重。多指导患者进行大量的有氧运动，比如游泳、慢跑、快步走骑自行车、太极拳、羽毛球等运动。当然，一般指导患者需要坚持，每天需要半小时以上。这样才能起到降血脂的作用最主要的如果血脂明显升高还需要药物治疗如果以胆固醇升高为主需要服用他汀类降血脂的药物比如阿托伐他丁瑞舒伐他汀、辛伐他汀等等。如果以甘油三酯升高为主可以选择贝特类降血脂的药物这些药物有可能影响肝功能，所以也要定期查肝功能。
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血脂高的危害
高甘油三酯血症可能导致肝脏功能恶化，出现肝脏纤维化、肝硬化等，另外还可以导致急性胰腺炎，造成胰岛细胞被溶解，危及生命；高胆固醇血症会导致动脉硬化、脑血管疾病，并发症有心绞痛、心梗、闹栓塞、脑出血等。高脂血症分为两大类：第一，高甘油三酯血症。第二，高胆固醇血症。高甘油三酯血症，它常见的并发症是肝脏脂肪肝。长期的重度脂肪肝可能会导致肝功能恶化，甚至肝脏纤维化，肝硬化等等。此外，高甘油三脂血症可以导致急性胰腺炎，它往往出现在病人暴饮暴食之后，此时体内的甘油三酯急剧增多，导致胰岛素分泌急剧增加，胆管不能够完全及时地排出，导致胰岛细胞被溶解，危及生命。高胆固醇血症的病人常常患有动脉粥样硬化性心脏病、脑血管疾病的发生，可能会导致心绞痛、心梗、脑栓塞、脑出血等等并发症的出现。
高密度脂蛋白偏低是什么意思
当出现高密度脂蛋白偏低后，便不能维持体内胆固醇量的平衡，还会引起血脂升高的症状，所以当出现这种情况以后，对人体的伤害是很大的。高密度脂蛋白偏低，多半是由于不良的生活习惯导致，所以为了改善这种情况，患者可以从调整生活习惯入手，合理饮食，适当运动，或是吃药物进行调理。
