甘油三酯正常值是多少

甘油三酯正常值应低于1.7毫摩尔每升，空腹检测结果在1.7-2.3毫摩尔每升属于边缘升高，超过2.3毫摩尔每升则提示高甘油三酯血症。

甘油三酯是血脂检查的重要指标，其水平受饮食、运动、代谢等因素影响显著。健康成年人空腹12小时后抽血检测，正常范围通常为0.45-1.7毫摩尔每升。当数值处于1.7-2.3毫摩尔每升时，可能存在糖代谢异常或早期脂代谢紊乱风险，需结合低密度脂蛋白胆固醇等指标综合评估。若检测值超过2.3毫摩尔每升，常见于长期高脂饮食、肥胖或糖尿病患者，这类人群发生动脉粥样硬化的概率会明显增加。检测前3天需避免高脂饮食和饮酒，采血前应保持8-12小时空腹状态以确保结果准确。妊娠期女性因激素变化可能出现生理性升高，通常产后6周会自然回落。

建议定期监测血脂水平，日常控制动物内脏、油炸食品的摄入量，每周进行150分钟中等强度有氧运动。已确诊高甘油三酯血症者需遵医嘱使用非诺贝特胶囊、阿托伐他汀钙片等药物，同时注意筛查糖尿病和甲状腺功能异常等继发因素。烹饪建议选用橄榄油等不饱和脂肪酸为主的植物油，每日坚果摄入量控制在10克以内。