脊柱侧弯患者可以做哪些运动
发布时间：2018-12-1058303次播放
视频内容：
脊柱侧弯患者可通过做引体向上、往上翻等动作进行单双杠子运动，锻炼脊柱。也可通过瑜伽、舞蹈、形体锻炼增加脊柱柔韧性，通过游泳、跑步等，改善患者心肺功能。
一、单双杠的体育活动，不是指单纯在单双杠上吊，这种悬吊会造成手部损伤。患者要经常做引体向上、往上翻等动作，用自身重力做牵引；
二、其他体育活动也有帮助，如瑜伽、舞蹈、形体锻炼，都可以让脊柱柔韧性得到锻炼；
三、游泳、跑步等运动对脊柱侧弯本身帮助不大，但可以改善脊柱侧弯病人心肺功能。
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多少个月的婴儿可以竖抱
三个月以上的婴儿可以竖抱，因为三个月以上的婴儿竖头才能比较稳定，在竖抱的过程中，才不会东倒西歪的、头不稳定，才能够明显的抬头，所以三个月以上的宝宝才可以考虑竖抱。否则，过早的竖抱，孩子会造成脊柱容易就不稳定，反复摇头晃脑这种情况的出现，对颈椎的发育、脊柱的发育都是不好的，所以说最早可以三个月可以竖抱。但是，三个月即便是能够竖抱，也是要减少的竖抱时间，不能经常的竖抱。因为有的小孩就比较喜欢竖抱，不竖抱不高兴，容易哭。但是也要尽量减少竖抱的时间，因为这时候毕竟脊柱，尤其是颈部脊柱的颈曲还没有完全的形成比较稳定的结构。这个时候如果竖抱过多，可能会出现一些脊柱发育的畸形，比如说脊柱侧弯这种可能出现。所以说对于孩子竖抱的时间，一般至少得三个月以上，才能从理论上来说进行竖抱。但是，竖抱的时间得控制，不能过多的竖抱。当然了，到孩子大了以后，到五六个月，七八个月，已经都能够独坐了，都能够爬了，这时候没有太大的问题了。因为竖抱不竖抱最主要的决定因素，就是影响孩子的脊柱发育，有没有能造成脊柱侧弯，或者是影响脊柱的生理弯曲的形成，比如说影响颈曲的形成，影响胸曲、腰曲形成。如果是影响了形成以后，长大了会出现直背综合征等等这些，或者脊柱侧弯，都得需要进行手术干预。甚至说会造成孩子长大以后容易出现胸闷、心慌这种直背综合症，还有背痛这些表现，这些都是不利的。因此，不能过早的竖抱，得三个月以后再考虑短暂的竖抱。
两个月的宝宝能竖着抱吗
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脊柱侧弯术前注意事项
脊柱侧弯术前尽量多吃肉蛋鱼，适当的跑步、爬楼，让肺活量，身体机能达到比较好的状态。脊柱侧弯术前注意事项：一、营养方面。病人术后会失血，伤口愈合需要蛋白质，手术之前建议尽量多吃肉蛋鱼这些。二、身体机能方面。在手术之前适当的跑步、爬楼，让肺活量，身体机能达到比较好的状态。三、储血。手术之前把患者的血储存起来，对患者术后快速血量恢复有帮助。
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