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产后奶水不足吃什么

发布时间:2018-12-1757402次播放

视频内容:

产后奶水不足,可多吃富含蛋白质、胶原蛋白、维生素等食物,如猪蹄汤、鲫鱼汤等。

产后奶水不足可从饮食上调理,饮食中有些药食同源食物,建议产妇吃,可达到治疗目的。如多吃含胶原蛋白东西,如猪蹄、鲫鱼汤等营养比较丰富汤类。女性产后注意营养摄入,多吃蛋白质、维生素含量高的食物,对产后乳汁分泌不足会起到很好作用。女性生产完宝宝后,要注意产后饮食调理,合理饮食不仅可以恢复妈妈身体健康,且还可促进乳汁分泌。

产后奶水不足不特别主张产妇用药物治疗。药物会影响到孩子,会进入到乳汁里对小孩有影响。因此尽量让产妇用自然疗法,比如针灸、推拿等方法促进乳汁分泌。

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