积奶的症状
发布时间：2019-12-2660370次浏览
积奶状况的出现往往会导致人们的乳房变得像石头一样硬，同时还会存在着明显的乳胀等症状。如果不及时治疗，甚至可能会导致乳腺炎或者是金黄色葡萄球菌感染等疾病的发作。目前针对积奶这个问题，往往可以通过挤出乳汁以及正确的应用挤奶器等方法来治疗。
在生产过后，产妇的身体或多或少都会存在着乳汁，有人会出现乳汁不足的状况，自然也有人会出现大量乳汁剩余的现象。而这些乳汁长时间堆积在乳房当中以后就会形成产后积奶。长时间产后积奶容易给人的身体带来不舒服的症状表现，那积奶的症状有哪些呢？
一、积奶的症状有哪些
在产妇身体刚开始出现积奶状况的时候，往往会发现自己的乳房整体会硬得像石头一样，不能够随便的触碰，在孩子喂完以后，该症状会有所缓解。不过之后随着时间的流逝分泌出来的乳汁，又会继续积存在人的乳房当中，最终便会导致女性乳房依旧硬的跟石头一样。
同时产妇的身体还会出现明显的胀奶感觉，之所以会出现这样的现象，是因为乳房当中的乳汁以及体液，还有血液都堆积在一处所引起的。一般这种现象主要是不正确的哺乳方式所导致的。除此以外，如果长时间起来不及时处理，还有可能会导致女性的乳房出现急性乳腺炎又或者是葡萄球菌感染等状况。
二、积奶怎么办
1.挤出乳汁
针对人身体所出现的积奶状况，最有效的方法就是挤出乳房当中的乳汁，这样就能够缓解所出现的涨奶的感觉。在一开始的时候可以先采用热毛巾湿敷乳房3~5分钟，并且轻柔的按摩和拍打乳房，这样可以起到疏通乳腺的作用。主要是为了之后的乳汁排出打下良好的基础。同时还需要佩戴合适的胸罩，可以起到改善局部血液循环的作用。
2.正确的使用积奶器
想要彻底解决起来这个问题，那么必须要选择正确的使用积奶器。正确的方法应该是婴幼儿在吃空一侧以后再去吃另一侧，并且要注意吸奶器的力度。因为如果力度过大的话，很有可能会导致乳房周围的组织出现过度红肿的状况。
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哺乳期宜食用哪些食物
哺乳期适宜食用的食物一个是要有足够量的碳水化合物的摄入。因为我们哺乳期是需要一定的能量摄入的成分，这样才能保证我们产妇的身体的一个能量供应，同时才能有足够的乳汁的分泌，才能保证乳汁的质量。另外我们哺乳期一定要摄入充足的优质蛋白质。其中包括瘦肉、鸡蛋等等。由于我们在分娩的时候，会有一定的失血，所以我们在哺乳期可以建议吃一些红色的肉类。红色的肉类是含有充足的一个铁元素，所以适当吃一些猪肉，牛肉、羊肉对于我们的哺乳期，对于铁的补充是有一定帮助。另外还可以吃一些动物的血制品、鸭血、猪血等等，也有起到补血的作用。另外哺乳期适当多吃一些膳食纤维、蔬菜、水果等等。可以促进我们的肠蠕动，避免哺乳期发生便秘。
什么是恶露
恶露就是生完孩子后，从阴道脱落的子宫内膜以及这些血液的成分，管它就叫恶露，恶露持续大概是42天，产后一周之内的恶露，叫血性恶露；两周的恶露叫浆液性恶露；第三周的恶露颜色变白了，就叫白色恶露，血性恶露主要是以血为主，子宫内膜是相对的比较少，所以是红色的，的这是持续大概一周，白再一个在下一周就会变成这个恶露，就会变成浆液性恶露，浆液性恶露，就是血变少了，主要是粉色的，它主要的含了一些个子宫内膜的成分，所以的管它叫浆液性恶露，随着这个血性的成分逐渐的减少，逐渐的这些恶露，就被坏死的子宫内膜所替代，所以第三周就会变成了白色的恶露，这白色的恶露主要就是坏死的子宫内膜以及这个阴道、宫颈脱落的上皮细胞，这些恶露整个的这些恶露，要持续大概六周的时间，正好要持续这个6周的时间，在这6周之内，除了子宫内膜脱落以外，的子宫内膜也要修复，子宫内膜修复大概也是需要六周的时间。
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产后多久可以用收腹带
女性产后一般需要两周左右才建议使用收腹带，建议女性在产后需要积极进行盆底肌肉锻炼，坚持做缩肛以及缩会阴运动。如果产妇腹壁最不舒服的症状非常明显可以用收腹带，可以减轻这种症状，但如果没有明显的下浮，最不舒服的这种症状，大家要尽量的避免过早的使用收腹带。产后首先锻炼盆底肌肉，每天做缩肛、缩会阴的运动，做2到3次，每次15分钟来提高会阴和盆底肌肉它的收缩力以减轻子宫和阴道和直肠的膨出，一旦盆底肌肉的收缩能力增强以后，再用收腹带或者是在做一些增加腹压的运动，比如做卷腹运动或者是仰卧起坐。仰卧起坐或者是卷腹运动促进腹壁的肌肉的修复，要在盆底肌肉修复的以后或者是盆底肌肉修复的同时，来做这些运动。收腹带尽量不用，盆底肌肉恢复，它的张力恢复以后再用收腹带，一般来说要在产后两周以后才可以用收腹带。
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产后多久可以洗头
女性产后一般建议24个小时以后才可以洗头。不过需要控制好室温在25度左右。产后24小时以后就可以洗头了，因为产褥期的女性，产后大概七天以内是孕妇最容易出汗的时候，尤其是夜里出汗比较多，头皮因为汗腺比较发达，所以出汗更多，如果不注意洗头，不注意头皮的卫生，很容易造成感染。所以产妇产后24小时以后就可以洗头了，但是产后的女性因为产褥期，尤其是前一周因为毛孔都是开放的，洗完澡以后要尽快的把头发吹干，室温争取控制在25度左右，洗完头发以后尽快吹干，防止着凉，一旦洗完澡以后周围的温度过低，就可以使毛孔急剧的关闭，可能造成受寒发烧的情况。所以有些父母们就告诉坐月子的产妇说坐月子期间绝对不能洗头，这个也是不对的。
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产妇可以吃什么水果
产妇可以吃的水果包括橘子、橙子、草莓、山竹、葡萄等，建议女性需要注意先把水果洗干净再吃，注意不要贪凉。产妇是可以吃水果的，产后的女性跟一般的女性基本上没什么太大的差别，只是给孩子在哺乳。所以要注意一些吃的方面，可以吃产奶的水果，尽量避免吃一些回奶的水果。西瓜和柿子有回奶的作用，尽量避免吃这两类的水果，其他的水果都是可以吃的，比如橘子，橙子，草莓，山竹还有葡萄。吃水果的时候要注意不要贪凉，不要从冰箱里拿出来就吃，容易造成胃肠功能紊乱。再一个就是要注意卫生，要注意清洗水果的外皮，或者是吃水果的时候能削皮尽量的去削皮，防止农药的摄入，因为不管是农药还是细菌，一旦被摄入以后，都可能造成孕妇的感染或者是乳汁有农药的残留，会通过乳汁给孩子造成摄入农药。要尽量的少吃一些容易出现腹泻肠炎的水果。
坐月子走楼梯的后果
坐月子期间如果走楼梯会严重影响到身体和子宫的恢复，因为本身分娩过后，女性身体会比较虚弱，所以更应该多注意休息。除此之外，还可能会导致子宫下垂或患上其他妇科疾病，对膝盖和脚都会有很大的影响。
产后腰粗肚子大怎么办
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