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列缺穴怎么找

发布时间:2019-01-22100857次播放

视频内容:

列缺穴在桡骨茎突上方,肱桡肌腱与拇长展肌腱之间,裂隙处。

列缺穴为手太阴肺经之络穴,自此分支走手阳明大肠经,位于桡骨茎突上方,肱桡肌腱与拇长展肌腱之间裂隙处。

前臂桡侧缘,桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸,肱桡肌与拇长展肌腱之间。

以左右两手虎口交叉,一手食指押在另一手的桡骨茎突上,食指尖到达之凹陷处。

立掌或侧掌,把指向外上方翘起,先取两筋之间的阳溪穴,阳溪穴上1.5寸的桡骨茎突中部有一凹陷。

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