什么是气海穴

发布时间:2019-02-1425453次播放

视频内容:

气海穴是人体任脉上的一个穴位,取穴的时候,可采用仰卧的姿势,气海穴位于人体的下腹部,直线连结肚脐与耻骨上方,将其分为十等分,从肚脐3/10的位置,即为气海穴。气海穴是非常常用的一个养生保健的穴位,过去电影里或者是电视里练气功、武功的那些人,或者是一些歌唱演员练声的时候,都会强调气沉丹田,而丹田这个位置就是在气海位置。所以,气海穴对人体非常的重要。气海穴主要有温养益气、补肾固精和强壮体质的作用。主治腹痛、月经不调、遗精、肠梗阻等。

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内关穴位于手厥阴经的循行线上,是八脉交会穴之一,对胸胁胃脘的胀满疼痛、冠心病心绞痛、噎膈症、疟疾等病疗效甚为理想,绝大多数针一次即显效。而对于有的人来说,通过按摩内关穴,对身体带来的好处有很多,消除疲劳,帮助入眠、减轻晕车晕船症状、宁心安神等等。
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经络推拿后长痘可能是其它因素所引起的,比如毛囊炎以及肺热等。同时由经络推拿所导致的排毒症状表现主要有出汗以及利尿等,所以一般来说经络推拿后长痘并不是排毒。而经络推拿给人体起到的作用和功效也是比较多的,比如让皮肤不再干燥以及提升记忆能力等。
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商阳穴怎么按摩
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上臂粗是什么经络堵了
上臂粗应该是三焦经不通导致的,手臂两侧的三焦经一共有46个穴位,想要瘦上臂,可以对这些穴位进行按摩;也可以适当的喝一些薄荷茶,或者采取药物温敷、三线放松等方法舒筋通络,让手臂尽快瘦下来。
直接灸治疗哪些疾病
直接灸的刺激量比较大,操作也相对要复杂,要求的精准度更高,所以临床应用的范围并不是很多,但它实际可以应用的范围是非常广的,古人应用到灸法的时候都是在应用直接灸。所以只要艾灸能够治疗的这些问题,直接灸都是可以应用的。直接灸刺激量比较大,患者在接受的时候,可能要有一些解释的工作,如果要针对一些特别顽固性的疾病,用常规的方法已经无法达到那个治疗效果的时候,患者也可以接受这种比较强烈的灸法,所以只要跟患者沟通好,这些都可以做,但是我们要注意,在某些特定的部位是不能够施以直接灸的,因为它有时候会留下瘢痕,比如面部或关节周围或一些比较敏感的部位等。还有如果病人的皮肤状态不好,有非常广泛的或严重的基础疾病,它形成瘢痕之后的愈合能力非常差,要考虑不能够应用直接灸。用直接灸的时候,还是要注意掌握这样的禁忌症,在跟病人沟通好的前提下,可以应用这样一种更好的灸法。
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2018-12-27

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按摩三阴交有什么好处
三阴交穴是脾经的穴位,它的位置在内踝上三寸。就是从内踝骨开始向上三寸,三寸就是四指并拢的宽度,可以自己按一按会有一种很明显的酸胀感。之所以叫三阴交,就因为它是足三阴经的交会穴。足三阴经是足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经三条经,也就是肝脾肾三条经的交会穴。所以三阴交是一举三得的一个穴。刺激三阴交穴,可以同时调理三个脏腑,调理三条经络,所以是非常好用的一个穴位。肝脾肾这三个脏的共同点是都跟血有密切的关系。肾是藏精的,精和血可以互相转化。肝是藏血的,调节循环血量。脾是统血的,同时它还是气血生化之源,所以这三个脏都跟血有关。三阴交穴跟血,体内的阴阳,阴血等有着密切的关系。所以像妇科疾病,三阴交穴是必取的。它调理人体的阴血非常好。男性如果有阴不足或者血液方面的问题,也同样可以用三阴交来调理。
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关元穴的准确位置在哪里
关元穴的准确位置在任脉上,任脉在人体的前正中线。关元穴在肚脐下三寸的位置。从肚脐沿着中线一直向下推,直到推不动的位置就是遇到了耻骨联合。从肚脐到耻骨联合一共是五寸的长度,关元是在三寸的位置,肚脐下三寸,也就是3/5的位置。这是关元穴最精确的定位。有时为了简便,也用四指并拢的三寸去量取关元穴。关元穴在肚脐下三寸,是很好找的一个穴位,这个穴是小腹部非常常用的一个穴。关元是关于元气的,就是它可以补益人体的元气。所以关元穴除了有治疗作用以外,如它可以治疗小腹部的妇科问题,泌尿生殖系统的问题,男科的问题,还有消化道的问题。除此之外,健康人也一样可以用,可以通过关元穴来达到强身健体的目的,补益元气,所以有人管关元穴叫做强壮要穴。健康人可以经常刺激关元穴,比如在关元穴上做灸法,可以达到强身健体、延年益寿的作用。
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按摩曲池穴能不能减肥
曲池穴是足阳明大肠经的穴位,在肘部。当弯曲肘部的时候,在肘横纹的末端,在临床上取穴的时候可以曲肘,会看到肘横纹,肘横纹尽头就是曲池穴。但是曲池穴用来减肥,在临床上比较少用。曲池穴主要有清热的作用。现在医学研究有降压的作用,用曲池穴治疗一些表证,感冒或者是发烧,还有一些皮肤病,比如荨麻疹,湿疹。曲池穴是一个很好的穴位。曲池穴配血海穴治疗荨麻疹,是一对非常经典的配穴方法。但是用曲池穴减肥就我个人,这么多临床上用的是没有觉得它有一种特殊的对减肥的一种效果。减肥来说,我觉得如果你在家里做按摩,更建议按摩天枢穴。在腹部脐旁二寸的位置,也比较方便,也很容易取到。天枢穴也是一个可以促进大肠蠕动的穴位。经常按摩天枢穴可以有通便的作用,而且也很方便,便捷的一个穴位。建议要是减肥还是用一些其他穴位,比如天枢穴、梁丘穴,曲池穴按一按也有好处,但是对减肥没有太大的帮助。
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按摩虎口穴位有哪些作用
大家把这个穴位称之为虎口,是因为这个部位叫虎口。其实在临床上这个穴叫做合谷穴,它属于大肠经的穴位,这个穴也是临床上非常著名的一个穴位。临床也是四大总穴之一,是一个“面口合谷收”,就是面部的口部的一些疾病都可选择合谷穴治疗,平常按压合谷穴有哪些作用呢?它是一个止痛的穴位。比如牙痛,头痛可以通过按摩合谷穴,也就是虎口来缓解疼痛。我用合谷穴,我特别喜欢用合谷穴配太冲穴,这个一堆穴叫做四关穴,四关穴是有这种疏肝解郁的作用。因为现在人生活压力特别大,往往容易生气,按摩合谷穴,再配合太冲穴来疏肝理气。当你心情不舒畅的时候,不妨可以试试。按摩虎口合谷穴,可能你会按摩一会,你会觉得心情舒畅一点。这个是我的经验是合谷配上太冲,来疏肝理气,当然合谷穴还有很多的其他的作用。比如治疗发热还有感冒,都可以按摩合谷穴。按摩这个穴位,按摩的作用其实是一个辅助的保健作用。而要治疗疾病还是到医生那里,因为不会有一个单一的穴位可以治疗,很多病还是需要进行配穴,需要针刺,达到一个综合的治疗效果。
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列缺穴在什么位置
列缺穴在什么位置:列缺穴在腕横纹上,手臂桡侧。它位于桡骨颈凸上方大概一点五寸的位置。有一个简便的取穴方法是双手虎口交叉,用食指来点压,指尖下的位置就是列缺穴。列缺所属经脉为手太阴肺经,为八脉交会穴之一,通任脉,具有止咳平喘,通经活络,宣肺疏风,通调任脉之功。该穴位能疏通颈项部经络气血,因而有迅速缓解突发性疼痛的功效,患有头痛,头晕,咳嗽,咽喉肿痛等颈项部位病症者,刺激列缺都有较好的效果。
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列缺穴的保健方法及注意事项
列缺穴的保健方法及注意事项:列缺穴在腕横纹上,手臂的桡侧,桡骨颈凸的上方,大概是一点五寸的位置。列缺穴经常用拇指,或食指和中指并在一起,进行点按和搓揉。用拇指的时候一定要用指腹,而不是指尖、指端。因为指腹较平坦、柔软,轻轻搓揉一般是36下左右。因为36下属于道家学说,道家36天为一个周期,如果运转搓揉36下,可以达到一定的保健和治疗的效果。也可以选取艾灸进行治疗,手持艾条,悬灸在列缺穴的位置,位置不要太近。可以选取回旋灸的方法,也可以选取雀啄灸的方法,都属于温和灸,可以预防冬季肺系咳喘以及感冒。
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百会穴在什么位置
百会穴在什么位置:百会穴在头顶部,前发际上缘上五寸,或从后发际往上七寸。如果五寸和七寸不太好找,可以采取简便的取穴方法,也就是取一条前后正中线,固定横轴。横轴是用两手拇指点按住两耳耳尖,用中指做交接,这样固定横轴。横轴和前后正中线的纵轴之间相互交叉的点就是百会穴。通过在百会穴做手法,可以提升人体的正气,用正气推动气血的运行,起到更好的推动治疗的作用。包括做手法、针刺、艾灸都首选百会穴。将艾条放在百会穴位置,采取悬起的缓慢灸法,一般顺时针灸五分钟到十分钟左右,可以治疗失眠以及神经衰弱疾病。
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太阳穴在什么位置
太阳穴在什么位置:太阳穴在头面的颞侧,把目外眦以及眉梢作一个连线,连线中点往后一横指的距离,轻轻往后点压,有一个小凹陷,就是太阳穴。因为太阳穴在头面部,所以凡是头面系统的疾病都可以选取太阳穴进行治疗。比如头晕、头痛、口眼歪斜、面部受风后引起的面瘫、面肌痉挛等一系列疾病。太阳穴可以按揉也可以点刺。用拇指轻轻点压按揉太阳穴顺时针36下,逆时针36下,一定要用手指指腹,不要用指尖,指尖按揉起来会很疼,还可以用三个手指,轻轻在太阳穴做按揉。其次,可以采用点刺法在太阳穴点刺放血。因为太阳穴皮肤非常浅薄,周围的血管很丰富,容易出血。所以不要针刺的过深。
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头维穴的作用与好处
头维穴的作用与好处:头维穴在额角发际上零点五寸的位置。拇指指间关节的距离是一寸,零点五寸等于指间关节距离的一半。头维穴是足阳明胃经与足少阳胆经、阳维脉之交会穴。可以很好地改善头部供血,起到醒神、养脑、健智、益脑的作用。经常的点压、按,梳理头维穴,可以改善脑部供血。尤其是老年人,经常晨起头昏脑胀,不愿意起床,或经常忘事,出现早老性痴呆的症状,平时可以在头维穴进行一些操作,预防这一系列病症的出现,以及延缓病情的发展。因为头维穴位于侧头部,所以头维穴可以治疗偏头痛,尤其是由于过度紧张、疲劳或长时间失眠造成的局部偏头侧疼痛,采用按揉、点压或针刺的方法,效果更好。