肩周炎疼痛怎么缓解
发布时间：2019-04-2553407次播放
视频内容：
肩周炎的疼痛，可以从以下几个方面进行缓解。
首先，吃一些止疼药。比如芬必得等，非甾体抗炎药。
第二，可以用中医。有一些比较成型的中成药，也可以对肩周炎疼痛进行缓解。
非药物疗法中，针灸治疗肩周炎效果也很好。在针灸基础上，可以加局部按摩、拔罐、放血。如果对于寒性肩周炎，还可以进行艾灸，这些对缓解肩周炎疼痛非常有好处。理论讲，肩周炎是一种自限性的疾病，如果治疗会缩短病程，如果不治疗，一般2到3年之内，绝大部分会自行缓解。
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缓解肩周炎的方法
肩周炎用什么药好治疗肩周炎的药物有非甾体抗炎药、中药、醋酸泼尼松龙等。1.非甾体抗炎药：可以减轻炎症、肿胀，缓解疼痛。此类药物有胃肠道损害、肾功能损害等副作用，不建议长期应用。2.中药：中药对于肩周炎有一定的治疗效果，中药需要在中医科医生辨证后应用。3.醋酸泼尼松龙：疼痛点局限时可应用醋酸泼尼松龙局部注射治疗，可以有效的缓解疼痛。肩周炎需要及时到医院就诊，遵循医嘱进行治疗，避免自行用药。肩周炎最简单的偏方治疗肩周炎的偏方如下：1、热盐熨烫治肩周炎。用大盐粒五百克，炒热装布口袋捆结实，放在肩部熨烫，这种治疗肩周炎的偏方以治新病为佳，旧病也有一定效果。2、姜葱泥治肩周炎。用老生姜，葱头各250到四百克，捣烂如泥，用文火炒热后，加高度的白酒再炒片刻，睡前趁热敷在疼痛处，再用毛巾或布条包紧，第二天早上取下，到晚上再炒热继续敷，可用三到四个晚上。肩周炎的锻炼方法肩周炎的锻炼方法包括：1、双肩绕环，动作要领：从左肩开始，左肩向上、向前、向下、向后作顺时针运动，右肩跟随运动；头颈保持中立位。这个动作的特点是，左右两肩交替缓慢用力向前后上下划圆，双肩反方向用力，画的圆圈要尽量大。左右往返交替3次，每天坚持做有助于预防肩周炎。2、倒拜观音，动作要领：双手合十上举过头，掌根托于枕骨后方，指尖指向后下方，腰板挺直，枕部发力往后压双手、头、颈，背用力往后伸，面向天花约3~5秒，恢复直立姿势。重复3次。3、梳头法，动作要领：患者双手交替，沿前额—头顶—枕后—耳后的顺序绕头转一圈，每次至少要做20次。肩周炎最佳睡姿有肩周炎的患者可以在睡觉的时候，肩关节下方垫一个垫子，这样可以减少肩关节受到的应力，一个相对来讲松弛的肩关节，疼痛会有一定程度的减轻。在睡觉的时候千万不要压迫自己的患侧肩关节，而且一定不要趴着睡，这样会对肩关节造成巨大的压力。另外在垫起肩关节的时候，也可以在肘关节部位放一个垫子，这样有一个非常好的支撑，肩关节承受的刺激会更小。肩周炎禁忌动作肩周炎禁忌动作首先就是不能提过重的物体，以免肩周部位的关节受到牵拉，引起疼痛的现象。其次，也不可以长时间低头弯腰或者长时间保持同一个动作，也会引起肩周部位出现疼痛的情况。另外还需要注意肩关节部位的保暖，不能让肩关节受寒，避免关肩关节部位有过多的活动，若是疼痛较为严重，还需要使用活血化瘀、止痛的药物治疗，如舒筋活血片、布洛芬缓释胶囊等药物。
肩胛炎怎么治
第一，要求患者在治疗期间，保持制动休息，在这个时候千万不能够做剧烈的活动，以免引起炎症的加剧。另外，还需要注意对肩部、背部，这些部位做好保暖，并且适当的做一下热敷。热敷的方式推荐炒盐热敷，也就是将粗的海盐微微炒黑或者是加上花椒、桂皮之类的炒黑，包裹起来以后，放在疼痛的部位进行热敷。第二，可以使用消炎、消肿、止痛的药物来进行治疗。还可以在疼痛的部位涂抹一些活血化瘀、通络的中成药。第三，可以做一下针灸、推拿、中药熏洗之类的理疗方式。在这其中，推拿以及中药熏洗的效果要更好些。但是在做该类治疗的时候，患者一定要去正规的中医院针灸、推拿。第四，患者在症状达到缓解之后，一定要在医生的指导下，做相应的功能锻炼，才能避免肩胛炎的反复发作，影响正常生活。
肩周炎会有哪些危害
肩周炎的危害：第一，由于肩周炎属于一个慢性疼痛性疾病，对于时间短的，可能能够几个月到半年，疼的时间比较长的，甚至可以持续几年，长期的慢性疼痛会影响患者的睡眠质量，心情也会受到负面的影响。第二、患者初期肩周炎如果治疗不当，患者可能会出现肩关节活动受到限制，不能做大幅度运动，从而影响平时的生活，甚至影响到最简单的吃饭、穿衣、洗脸等，会影响到患者的日常生活状态，还有心理健康。第三、肩关节长期活动受限，还会造成局部的肌肉萎缩，导致关节不可逆的功能损害，所以建议患者当出现肩周炎症，疼痛、功能活动受限的时候，一段时间之内，如果没有得到明显的缓解，建议及时的就诊，早期诊断，早期治疗，避免出现严重的一些并发症。
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肩周炎可以烤电吗
肩周炎总体来讲还是可以采取外用的理疗、中波或者是烤电的方法。但是单独使用烤电并不能治愈肩周炎，还是应该进行综合的治疗。首先应该拍摄肩关节X光片和核磁共振检查，确定疼痛的原因是由于对炎症反应还是由于肩袖肌腱撕裂。如果是肩袖肌腱的断裂，应该通过手术的修复进行治疗。如果是炎症的反应，可以通过针灸推拿、贴膏药等方法，可以进行局部严重的缓解。在治疗的过程中，烤电还有一些局部外用的方法是能够起到辅助治疗作用的。当疼痛逐渐缓解以后，应该配合进行轻柔的关节功能恢复锻炼。
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引起肩周炎的病因有哪些
引起肩周炎的病因，肩关节持续的反复创伤，如反复的肩膀部位撞击损伤后出现局部脱位、骨折损伤。病情严重的会合并软组织和关节腔的炎症，诱发肩关节的粘连、炎症反应等。肩周炎和个人的工作性质、工作劳损程度也有关系，如长时间保持坐立位容易发生肩周炎；此外年龄增长也是诱发肩周炎的常见的因素。建议肩周炎患者尽快去医院进行正规检查，应该去寻找引起肩关节疼痛、活动受限的原发的病因或者诱因，这样的话避免肩关节病情的持续加重，或者是久治不愈的情况发生。
孕妇得肩周炎如何护理
肩周炎，全称为肩关节周围炎，发病年龄大多40岁以上，女性发病率略高于男性，且多见于体力劳动者。但是日常生活中也有不少孕妇得了肩周炎，那么，孕妇得肩周炎如何护理呢?
肩膀痛怎么回事
肩膀痛是困扰中老年人常见的疾病之一，是指肩关节及肩胛骨周围肌肉、肌腱、韧带、筋膜、以及软骨损伤或断裂，而导致以疼痛为主要表现的一系列症状及体征。引起肩关节疼痛原因有很多，首先最常见的是肩周炎，也称为冻结肩，是指肩关节里的粘连性炎症，以及一些肩关节周围的软组织损伤、肌筋膜炎、肩峰撞击综合症、肩袖撕裂和损伤等。还有一些肩关节以外的疾病，由于神经放射而导致肩膀疼痛，比如颈椎病、心肌梗死、胸背部的肌肉病变、胆囊炎等。因而在诊断肩关节疾病之前，首先要排查其他引起肩关节疼痛的疾病，以免引起不良的后果。
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肩膀痛怎么办
肩膀痛的治疗，首先应该分析是由于什么病因、病症引起的疼痛，再根据具体的病因、病症，采取对症治疗。比较常见的原因是单纯的肩周炎引起的疼痛，可以通过药物、理疗、推拿按摩、针灸等进行相应治疗，慢慢恢复。如果是由于肩袖损伤引起的肩膀疼痛，要根据不同情况而进行相应的治疗。比较简单的肩膀痛，可以通过保守治疗，减轻症状，甚至部分患者可以自愈。绝大部分的肩袖损伤是由于肩袖断裂造成，往往需要进行肩关节镜微创手术治疗。对于肩外因素引发的肩膀疼痛，要积极地找出原发病，进行积极有效的治疗。
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肩周炎的症状
肩周炎的症状包括：第一，最突出的症状是肩部疼痛。病人会出现阵发性疼痛，之后会有逐渐加重，而且会向颈部及肘部放射，尤其在肩关节受到碰撞或者牵拉时，会出现撕裂样疼痛，夜间尤为明显。第二，肩关节活动受限。肩关节向各个方向的活动都受限，包括外展、上举、内外旋。第三，怕冷。肩关节非常怕冷，尤其在晚上睡觉的时候，往往需要加盖棉被。第四，局部压痛。肩关节周围会有明显的压痛点。第五，肩周肌肉萎缩。肩关节的三角肌、冈上肌，出现早期肌肉废用性萎缩，同时还会出现肩峰突起等外观性改变。
肩周炎的症状
肩周炎又称冻结肩、五十肩等。本病是因多种原因致肩盂肱关节囊炎性粘连、僵硬，以肩关节周围疼痛、各方向活动受限为特点，尤其是外展外旋和内旋后伸活动。冻结肩可为原发性疾病，但也常与其他疾病和情况有关。本病有自限性，一般在6~23个月可自愈，但部分不能恢复到正常功能水平。多为中老年患病，女性多于男性，左侧多于右侧亦可两侧先后发病。肩周炎的症状是肩各方向主动、被动活动均不同程度受限，以旋外展和内旋后伸最重。逐渐出现肩部某一处局限性疼痛，与动作、姿势有明显关系。随着病程延长，疼痛范围扩大，并牵涉到上臂中段，同时伴肩关节活动受限。若勉强增大活动范围会引起剧烈锐痛。严重时患肢不能梳头和反手触摸背部。夜间因翻身移动肩部而痛醒。初期病人尚能指出明确的痛点，后期疼痛范围扩大。
左后背肩胛骨处疼怎么回事
疼痛是身体最容易出现的症状，不管是被不小心划伤了皮肤，还是不小心摔倒磕碰以后都会出现疼痛症状，如果左后背肩胛骨处出现疼痛症状，就有可能是呼吸疾病，心血管疾病，颈椎病或者肩关节周围炎，颈部扭伤等原因造成的，一定要好好休息。
如何判断自己得了肩周炎
肩周炎发病的原因主要与劳累、受凉或者外伤因素有关，同时表现为肩周关节的疼痛，按压时疼痛比较明显，并且出现抬肩功能受限，此时就可以自行判断是肩周炎的问题引起的症状。但是需要排除颈椎压迫神经引起的抬肩功能受限，才可以判断是肩周炎。
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