孕妇便秘吃什么

发布时间：2019-05-0955651次播放

视频内容：

孕妇出现便秘，可以多进食高纤维含量的食物，如马铃薯，玉米等，也可以在每天晨起饮适量白开水，都可以改善便秘症状。

便秘主要表现是排便次数的减少、粪便的干结、排便量的减少、排便费力等。便秘是妊娠期间常见的症状之一、一般称为妊娠便秘。它高发于妊娠晚期，表现是几天没有大便，从而导致孕妇会出现腹痛、腹胀，也是孕期容易被忽略的症状之一。

如果孕妇发生便秘，要做到以下几点：

一、养成定时排便的习惯。

二、注意饮水的技巧，比如晨起饮适量的凉白开。

三、保持心情的愉快。

四、多进食高纤维含量的食物，如马铃薯、玉米。

如果通过膳食不能调整便秘，应及时就医。

分享到微信朋友圈

用微信“扫一扫”图中二维码,

即可把视频分享给您的微信好友或朋友圈。

相关推荐

01:57

芦比前列酮软胶囊治疗成人便秘效果怎么样

芦比前列酮软胶囊对于成人慢性特发性便秘的治疗效果不错，可以在医生指导下使用。慢性特发性便秘多数与不良生活习惯、负面情绪、年龄增长等因素有关，主要症状有大便干结、排便困难、每周排便次数少于3次等，还可能伴有腹胀、腹痛等症状。针对这种情况，成人可以在医生的指导下使用芦比前列酮软胶囊来治疗。该药主要成分为芦比前列酮，可以增加肠液分泌，促进肠道蠕动，缩短首次发生自发性排便的时间，增加排便的次数。同时还可提高肠道通透性，维持肠道屏障功能，从而促进排便，有效治疗便秘，还可以改善腹胀、腹痛等不适症状。短期或长期使用均不会引起体内水、电解质紊乱，具有良好的耐受性和安全性。如果出现便秘的情况，也可以遵医嘱使用开塞露、聚乙二醇4000散等药物改善症状。除了药物治疗之外，便秘患者也应重视生活调理。可以适当吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、香蕉、火龙果等，适当运动，保持心情愉悦，定时排便，避免熬夜，能辅助改善便秘症状。

2024-06-21 85819次播放

长期便秘的治疗

一般情况下，长期便秘可能是由于不定时排便、抑制正常便意、排便姿势不恰当、排便注意力不集中等原因导致，常伴有大便次数减少、排便困难、粪便干结等症状，严重时还可能出现便血、肛门疼痛等症状。长期便秘患者可以通过多饮水、适量运动，同时养成排便的习惯，如在清晨或餐后2小时进行排便，以此改善长期便秘的情况。还可以在医生的指导下使用汉森四磨汤，具有顺气降逆，消积止痛的功效，可以帮助肠胃加快蠕动和肠道消化液的分泌，起到较好的通便作用；如果情况比较严重时，患者可以在医院进行检查后通过清洁灌肠或洗肠、生物反馈治疗等方式进行治疗。一般长期便秘的治疗周期是30-60天左右，但具体的情况还需要根据患者的症状、病因等确定。长期便秘患者可以多摄入含有膳食纤维和果糖的新鲜水果蔬菜，如芹菜、菠菜、香蕉、苹果等，同时可以日常生活中多喝水，保持肠道通畅，促进肠道蠕动，软化大便，改善便秘的症状。长期便秘患者需要注意避免滥用泻药，防止对泻药产生依赖，应在医生指导下规范治疗。

语音时长 01:52

2022-05-17

13529次收听

01:49

便秘脱肛是什么症状

便秘的人一般指的是一周也就排一次或者两次，大概其持续有三个月左右。便秘特别费劲，拉的都是干的，肚子胀，脱肛，也就是大便特别干的时候，把内痔拉出来了。这其实是非常危险的，因为内痔是在肛管里的，它出来了就得让它回去。第一，内痔的东西跑到外面，就会可能有缺血、水肿，时间长了水肿就变大了，由原来出来的很光滑的，就变成很粗糙的。第二，如果有水肿，坏死了，可能就要做急诊手术，叫做混合痔或内痔的嵌顿。

2021-06-10 67347次播放

荷叶茶治便秘吗

我们知道便秘主要就是包括那种慢传输型、出口梗阻型、混合型等等其中一个类型。而荷叶茶的一个成分，我的理解就是荷叶的萃取物，它主要是含有植物的纤维素这一类，应该来说它没有治疗的效果。因为不管是慢传输型，还是出口梗阻型，还是那种混合型这种便秘来，它应该都没有治疗的效果。但是如果是对平时进食纤维素比较少，然后有一点点轻微的动力障碍的患者，喝点荷叶茶可以增加肠道里面的纤维素的成分，然后增加肠道的蠕动，所以从这个角度来，它可以会对便秘有点轻微的改善作用，但是到治疗，我觉得应该没有那么好的效果。

语音时长 01:05

2021-05-12

59042次收听

02:17

便秘会引起发烧吗

便秘一般是不会引起发烧的，但是在极个别的情况下会引起。便秘主要是会引起大便的干燥和排便困难，并且伴有腹部的胀痛和食欲的减退，有时候会伴有右下腹和下腹部的坠胀、疼痛等。每周的大便次数一般会少于三次，严重的患者甚至会更少。有少数的患者可能会会引起大便带血和肛裂等等症状，所以这些情况一般不会引起发烧。极个别的发烧会是便秘导致了病原菌的感染所导致，可能和流行病毒感染有关，通常需要到医院通过血常规以及其它一些专业的检查才能明确诊断。

2021-03-01 101417次播放

肛周坠胀疼痛是怎么回事

在日常生活中，有时候会感到肛周坠胀疼痛。引起肛周坠胀疼痛原因是比较多的。比如便秘的时候，患有痔疮的时候，患有肛周脓肿的时候，就会出现这情况。

62443次浏览

吃什么治便秘

治便秘可以吃坚果、蜂蜜、白萝卜等。1、坚果中含有丰富的维生素B和E、蛋白质、亚油酸、亚麻酸能够增加肠道中双歧杆菌的含量，连同植物纤维素一起刺激肠道蠕动。2、蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质和酵素类物质。酵素可以帮助人体消化、吸收并加强新陈代谢。3、柑桔含丰富的纤维素及多种营养素，能促进胃肠蠕动和消化，又降血脂、降血压。4、白萝卜含维生素C及消化酵素，因为含有各种酵素，因此具有帮助消化、健脾整肠的功效。5、简单易行的通便方法。6、白菜中含有较多粗纤维，还含有维生素A，B，C，尤以维生素C较多，白菜中的纤维素可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。7、多吃新鲜蔬菜，每天加食糠皮、麦麸等，可增加饮食中纤维的摄取量。

语音时长 01:39

2020-03-17

53710次收听

便秘的并发症

便秘主要是自己感觉不舒服。并发症最主要是诱发心梗。便秘可采取药物治疗，同时做好护理。便秘很常见，比方有小姑娘说：“我一个礼拜一次排便，脸上起小痘痘。”有的人甚至于月经也不好，月经少，时间短。岁数大的病人，如果三天甚至一周不排便，又没有力气，大便有时会堵在肛门口，必须上医院检查，叫粪嵌塞。合并症最主要的是岁数大的人不能排便，又非常用力去排，能够诱发心梗。曾经在急诊见过一例病例，65岁妇女因为不能排便，到医院就诊，最后因为便秘没有排出来，心梗突发，抢救不及时而死亡。不管年轻人还是岁数大的人，如果有便秘，便秘时间长，肠道毒素吸收多，可能引起息肉、大便秘结、粪嵌塞。所以有便秘，不要不当回事儿，要到医院检查，查查有没有器质性病变，如果没有器质性病变，光是功能性便秘，要合理用药，然后安排好生活，晚上不能熬夜，多喝水，尽量少吃辛辣食物。

语音时长 02:01

2020-03-11

57443次收听

02:24

解大便解不出来怎么办

如果病人经常的解大便解不出来，是慢性便秘，可以口服通便药使大便变软。老年人可能因为胃肠道的动力异常导致大便排不出来，可以用甘油灌肠剂或者开塞露。解大便解不出来时，根据不同原因，处理的方法是不一样的。如果病人经常的解大便解不出来，是慢性便秘，可以口服通便药使大便变软，自行排出来。同时要养成规律的排便习惯，每天再固定的时间上厕所，以形成条件反射。如果短期之内的大便解不出来，要看具体的原因，有病人是疾病导致，比如直肠或结肠的肿瘤，只有去医院通过做肠镜才能明确。另外，老年人可能因为胃肠道的动力异常导致大便排不出来，有特别干硬的粪球堵在肛门，可以用润滑剂，比如甘油灌肠剂或者开塞露，必要时，到医院进行灌肠治疗。

2019-12-30 60910次播放

02:56

便秘怎么形成的

便秘的主要原因包括肠蠕动慢、有肛肠疾病、有器质性的改变，但它的主要发病机制目前国际并没有清晰的公认标准。我们目前认为，便秘最主要的原因有精神上的因素，有家族性的因素，有遗传性的因素。我们认为饮食因素不是最重要的，精神上的因素和有没有器质性的改变、肠蠕动是否有缓慢，这是最主要的。便秘的病人首先不要精神特别紧张，精神压力大，越想排便就越排不了便。还有就是可以用中药、西药去调理，我们建议最好用缓下的便秘药。因为峻下的药物，比方说果导片、乳果糖、大承气汤，吃完后一、两天就能够排便，但是这样肠液损失得非常厉害。所以便秘的病人一定要到医院去就诊，来看看是因为什么原因引起的。

2019-12-24 57456次播放

拉不出来肚子难受怎么办

因便秘导致拉不出来，肚子难受时，可以通过多喝水、适当地喝凉蜂蜜水、多吃粗纤维的食物、适当运动、按时上厕所排便等。日常调理促进排便，也可以使用药物促进排便，例如服用益生菌促进排便，必要时可以使用开塞露。

58488次浏览

如何改善便秘

对于便秘大家都不陌生，便秘在生活中最常见了，便秘不仅对身体不好，时间长了还会造成皮肤不好。很多人为了想要更快的治疗便秘，就会选择吃药。其实想要改善便秘，就要从饮食，生活习惯中慢慢改善。改变自己的不好习惯，多运动，多吃一些有利于消化的蔬菜和水果等，而且吃水果，喝水果汁还具有美容，减肥功效。

53948次浏览

手术后便秘怎么办

一般情况下，手术后便秘，可通过饮食调理、运动疗法、药物治疗的方式进行改善。具体分析如下：

64603次浏览

宝宝便秘应该怎么应对