胃火大怎么办
发布时间：2019-07-1251297次播放
视频内容：
胃火大通过饮食的把控、多吃清淡食物、调整情绪、作息时间、适当的运动等调理的办法。
胃火大的患者会表现为口臭、口干、大便干结。
一、饮食尽量不要吃辛辣煎烤食物，这些食物会加重胃火旺的表现程度。
二、胃火旺的人还会表现为大便干结，这时应该饮食清淡，吃易消化的蔬菜、水果，能清除体内胃火过盛情况
三、中医认为肝火犯胃，所以胃火大还来源于情绪的焦虑不安，这时要注意调整自己的情绪
四、调整好作息习惯对胃火旺的患者也有一定的帮助
五、适当运动能够消除体内过多的热量，能防止胃火过旺的程度加重。
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