当归能长期吃吗
发布时间：2019-08-2656936次播放
视频内容：
当归能长期吃，但是要看自己的身体状态适不适合服用。
中国第一本的药学专著，东汉时期的《神农本草经》，当归在里面被列为上品，多服久服不伤人，有很久的应用历史。现在我国也把它列为药食同源的品种之一，既可以药用也可以食用，在日常生活中应用广泛，比如煲汤炖鸡。
当归的功效是补血、活血、润肠、止痛，治疗虚寒、腹痛、血虚，是补血的圣药。因它有润肠通便的作用，所以平时有脾虚、便溏的患者不宜服用。在感冒期间也不宜服用。中医讲感冒要不虚不补，需要再补，中病即止。所以当归要辨证的用，要看自己的身体状态是不是适合服用。
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罗汉果如何泡水
将罗汉果掰开，取四分之一的果肉，放入泡茶的容器或泡茶用的紫砂壶内，倒入80°左右的水。第一次浸泡的时间约30秒左右，即可倒出，汤色一般金黄透彻，口感甜而不腻就行。之后的浸泡时间视自己的口感、喜好，灵活的掌握，直至泡至无味后另换新的果肉。水温不宜太高，罗汉果有治疗咽喉和咳嗽的功效，主要是因为罗汉果中含激酶，而罗汉果激酶是一种生物活性激酶，温度太高会被分解。其实泡罗汉果的最佳的温度在60°水温左右，但需要的时间比较长，所以建议用80°左右。罗汉果具有清热润肺，还有化痰止咳的作用，适用于有慢性的咽炎以及经常用嗓子的人群。
煎中药正确方法
煎中药正确方法是头煎从沸后用水，中火偏大，煎服10到20分钟，第二煎沸后再煎10到15分钟左右，或中火煎煮20分钟第二煎沸后再煎15到20分钟左右，头煎从沸后小火煎煮30到40分钟左右，第二煎药沸后再煎30分钟。一、用于治疗急性热病、四季外感风寒、风热类疾病的清热发散性的药物。二、用于治疗一般常见的慢性病，如脾胃病、脏腑功能失调、高血压病、心血管类疾病的调理性的药物。三、用于治疗虚损性疾病的补益药，如气虚、血虚、肾虚等各类虚损病症的药物。
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