孕妇能吃杏吗
发布时间:2019-09-1052410次播放
视频内容:
孕妇可以吃一些杏。杏有开脾健胃的作用,杏含有丰富的糖分,可以补充能量性,杏也有丰富的维生素等必要的元素,但是杏属于暖性食品,吃多了,容易上火、口腔溃疡。
对于体弱、四肢冰凉或者贫血的病人,可以适当的多吃些,但对于体胖、容易上火的孕妇就不推荐多吃杏了。
而且杏对肝脏细胞略有影响,本身有肝病的孕妇不建议吃杏。
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