孕妇可以吹空调吗
发布时间：2019-10-2457042次播放
视频内容：
孕妇可以吹空调，但是不建议使用空调的时间过长、温度过低、或者直接吹空调。孕妇在夏季非常容易出汗，因为孕期孕妇属于高代谢状态，全身血液循环高速运转，体温偏高也常常大量出汗，在夏季非常容易感觉到烦躁、闷热，而使用空调可以缓解体温升高以及孕妇的烦躁心情。
因此，空调还是可以使用的，使用空调时也要多加注意，不能让空调直接吹孕妇，因为孕妇常常出汗较多，直接吹孕妇容易导致伤风、受寒，导致孕期感冒、发烧。也不宜将空调的温度调节的过低，这样也容易导致孕妇感冒。
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从西医的角度来讲，怀孕期间只要不会导致过敏任何水果都是可以吃的，而且水果中含有丰富的维生素和矿物质，对于整个孕期的健康都是有帮助的，对于水果的摄入并不限制种类，但是要控制水果的摄入量。一般情况下建议孕妈妈一天摄入的水果，最好不要超过200g，最多也不能超过400g，因为水果中含有很多糖分，糖分摄入过多对于身体会产生不利的影响。虽然不限制种类，但是建议孕妈妈，平时可以考虑选择一些含糖量相对比较低的水果，尽量不要摄入过多偏甜的热带水果。整个孕期要均衡饮食，膳食营养不要偏食。
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一般预产期从末次月经算起，或B超检查。预产期具体计算方法：如果月经周期是28到30天，从末次月经第一天算起，月份数加9或者减3，天数加7，就是预产期的月份和日期。比如末次月经为2018年12月10日，预产期是2019年9月17日。足月妊娠大约280天（40周左右），在预产期前两周或后两周内分娩均属正常。月经不规律或周期较长情况下，按照末次月经时间计算预产期不够准确，建议以B超检查为准，先做B超检查看怀孕时间，一般从那个时间一直推算到足40周，就是预产期，但是B超检查通常有一周左右误差。
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