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怀孕了不能吃什么

发布时间:2019-10-2549965次播放

视频内容:

怀孕后首先不要吃有毒有害的食物,这是毫无疑问的。其次对于胃肠道有比较明显刺激的食物,比如山楂、辣椒等,吃了以后容易引起胃肠道功能失调,还可能影响其它营养素的吸收,甚至会引起流产或早产,这些食物是不能吃的。另外,还有一些食物在怀孕期间食用了以后,可能会造成身体其他的不良反应,比如说在怀孕期间吃一些糖分含量高的食物,可能会造成体内血糖的波动,甚至会引发妊娠期糖尿病。

除此之外,孕妇可进行多元化进食,这样可以补充各种维生素,不要盲目听信一些谣言,比如说怀孕期间不能吃木耳,不能吃山竹,不能吃海鲜等,这些食物都是可以吃的,但是要适量。

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