怎样缓解颈椎疼痛
发布时间：2019-11-1358042次播放
视频内容：
患者想要缓解颈椎疼痛可以通过保持良好的生活习惯，注意颈部保暖，选择比较适合的枕头，到医院做物理治疗，使用消炎止痛药或中成药等方法进行治疗。
颈椎疼痛是颈椎病的一种表现，一般是由于长期伏案工作，以及长期低头导致。可以从以下几个方面来缓解颈椎疼痛：
一：要保持良好的生活习惯，避免长时间低头，建议伏案工作30-40分钟后活动一下颈椎，放松颈肩部的肌肉。比如做颈部保健操、游泳、放风筝、打羽毛球等运动。
二：注意颈部保暖，避免颈部着凉。
三：要选择比较适合的枕头，比如荞麦皮枕头和糖果枕头。
四：可以到医院做物理治疗，比如中频电疗、红光照射、牵引、按摩、针灸等，也可在一定程度上来缓解颈椎疼痛。
五：可以使用消炎止痛药或中成药来治疗。
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这个问题实际上本身并不是问题，因为富贵包本身是不会造成任何伤害的。好多病人到门诊找医生看的时候，都提后面有一个富贵包，而且这个包似乎是越来越大，感觉跟颈椎病有关系，因为这样的病人来看的时候，不但是看富贵包，因为他们颈椎有一些不舒服，这种不舒服也是多种多样的，所以就把这个责任是不是认为是富贵包造成的，实际上富贵包是颈后面一个凸起的软组织，里面多数是脂肪，所以富贵包本身并没有肿瘤也没有对人造成伤害的东西。当然富贵包有两个因素形成：一跟遗传有关系。如果父母这个部位比较鼓，子女也会出现富贵包或者是比较多的出现富贵包，所以跟遗传有很大的关系。第二里头基本上都是皮包的脂肪，跟胖瘦有关系，人胖了富贵包就显得更明显，更大一些，但是不管怎样富贵包只是影响个人的形象，但是对颈部、胸部的疾病没有任何的影响，所以富贵包病人不用去理睬。但是富贵包有的时候跟颈椎病的症状可能是纠缠在一块，给大家形成一个心理包袱，颈椎病可能有很多的症状会在富贵包局部产生不舒服，富贵包虽然本身没有病，但是颈椎病富贵包的两侧也会不舒服，比如颈部的僵硬和富贵包所在部位的下面，也就是肩胛间区这个部位的僵硬、酸困、疼痛，但是富贵包本身并没有问题可以不理。
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