女人吃什么补肾

发布时间：2019-11-2255267次播放

视频内容：

不管男女都会出现肾虚的症状，肾虚可表现为精神差、睡眠质量不佳、五心烦热、盗汗等。肾虚可以通过食物进行补肾。常见的补肾的食物有枸杞、山药、腰果、蚕豆、薏米，当归等，腰果和蚕豆外观类似于肾脏，具有补肾功效。
而薏米和当归除了具有补肾的作用外，还可健脾化湿、活血化瘀。治疗肾虚除了食补外，还可用一些补肾的药物，女性一般常用的补肾的药物是逍遥丸、逍遥颗粒，其作用虽然不完全是补肾，但是可以影响到人体的心、脾、肾的功能，有活血化瘀的作用，可以调节精神状态，对于肾脏也是具有一定的补益作用。
尤其是当女性由于气血不足或者肾气不足可诱发更年期，通过服用逍遥颗粒、逍遥散、或者逍遥丸来补血益气，调节精神状态，缓解更年期的症状。

分享到微信朋友圈

用微信“扫一扫”图中二维码,

即可把视频分享给您的微信好友或朋友圈。

相关推荐

02:13

早衰的症状有哪些

早衰与遗传、长期熬夜、过度用脑、精神压力过大等因素有关，早衰可能会导致皮肤、生殖、神经、骨骼等多个系统出现衰老症状。1、皮肤毛发衰老：早衰可能会使胶原蛋白合成缓慢，皮肤屏障功能退化，使皮肤出现干燥、皱纹增多、色素沉着等衰老症状。还会导致头发失去光泽、大量脱发、白发等。2、生殖功能减退：男性可能会出现阳痿、精子数量和质量下降、不育等症状；女性会出现卵巢功能下降、月经不调、手脚冰凉、不孕等症状。3、神经功能减退：早衰会导致神经衰老，出现精神疲惫、记忆力下降、反应迟缓、认知功能下降等衰老症状。4、骨骼衰老：早衰会引起骨质疏松，出现腰腿疼痛、易骨折、牙齿脱落等症状。如果出现早衰的情况，患者可以通过调整饮食、规律作息、适当运动等方式改善，还可以使用八子补肾胶囊进行治疗。该药具有补肾填精、调理阴阳、大补元气的功效。可以通过改善皮肤结构、对抗松弛下垂、脱发白发，改善性功能、提升精子活力、改善卵巢功能，保护脑神经，以及提升骨骼强度、防治骨质疏松等作用，对抗皮肤、生殖、神经骨骼等多系统衰老，改善早衰症状，同时还能防治整体衰老，维护身体健康。

2025-01-20 63014次播放

02:27

肾精亏虚怎么调理

中医理论认为，肾精是肾的动力之源，是人体功能运作中的重要基础，久病不愈、过于频繁房事等原因会使肾受到影响，出现肾精亏虚。可在医生指导下服用五子衍宗丸。它是一种中成药，具有补肾益精的功效，主要成分有枸杞子、菟丝子、覆盆子、五味子、盐车前子，可以有效缓解由肾精亏虚引起的症状，如阳痿、男性不育症、早泄、腰疼、尿不尽等症状。同时，要尽量避免精神压力大，紧张情绪。要保证睡眠充足，适当运动。还要注意避免不良的生活习惯，如经常熬夜、吸烟、酗酒、过度手淫、过度肥胖等。

2022-07-13 49593次播放

男生熬夜肾虚吗

男生熬夜会引起肾虚，其实不管是男生或者女生，长时间的熬夜是会引起一系列的身体的改变的。从中医的观念来说，长时间的熬夜这种精气耗损最终是会像肾虚的方向发展。所谓肾虚的话，是中医的一个症候的诊断，可以有肾气虚，肾阴虚、肾阳虚表现。长时间的这种生活不规律熬夜最终会导致肾气亏损，或者是肾阳虚，或者是肾阴亏虚这些改变。

语音时长 01:04

2021-12-30

81646次收听

02:52

男人为何肾虚

造成男性肾虚的原因有很多，中医主要分先天禀赋不足和后天失养两方面。先天禀赋不足就是先天遗传因素导致的身体元气虚弱，精气不足而出现肾虚。还有男性随着年龄的增长，肾脏会削弱。后天失养指的是因为久病缠身，日久伤肾；或者是后天生活习惯，比如饮食不节、生活不规律、纵欲过度等因素导致的肾虚。肾虚会导致男性出现脑力、情志、意志等各方面的异常，常见的症状为遗精、早泄、头晕耳鸣、腰膝酸软、记忆力减退等。肾阴虚和肾阳虚是较常见的肾虚类型。患者可以使用药物进行干预，要注意节欲，规律作息，放松心态。

2021-12-21 23098次播放

女性肾阴虚怎么调理

女性肾阴虚首先要分析肾阴虚的原因是什么，如果是过度的生育有关系的，这种情况一般就会通过滋补肾阴的药物的治疗，来恢复机体肾阴不足的状态，如果是因为生活不是很规律，平常的日常生活或者是欲望比较随心所欲，会建议保持健康良好的心态，比较好的健康的生活习惯。另外如果肾阴虚是因为吃药造成的，服用具有温阳、散寒，或者是有淡渗利湿的药物，如果是服用这种药物，长期服用造成肾阴虚，就会建议控制这种药物的摄入，具有温阳散寒的药物，常用的就是含有附子、干姜、桂枝这类的药物，像理中汤、附子理中丸或者金匮肾气丸等具有温阳散寒作用的药物，不能长期大量的服用，这是不可以的，另外像具有利尿作用的药物，像车前子、滑石等，这些药物也不建议长期使用，对于药物引起来的肾阴虚，要建议患者停用这类药物。

语音时长 01:56

2021-06-25

77992次收听

男人阴虚怎样调理

男性阴虚的调理主要是要看阴虚的原因是什么，引起来男性阴虚的因素是什么，去掉引起阴虚的致病因素，同时如果是阴虚状态比较严重的话，给与一些养阴补肾的药物就可以重新恢复健康状态。引起来肾虚的原因：一个就是饮食的结构，饮食习惯不合理，长期地食用或者大量地食用一些性温的、辛辣的食品，或者是长期食用一些油炸的食品，比较干燥的食品，就可以导致阴液不足。像这种食品主要是常见的一些，花椒类的药物、麻椒类的药物、芥末类的药物、辛香的调料。另外，就是一些药物，常用的药物，像一些温热散寒的药物像附子理中丸，干姜、荜拨、高良姜长期地食用，包括桂枝，长期食用都会出现阴虚的一些症状。如果是药源性的，停止这种药物，如果是阴虚的症状比较明显，给与六味地黄等补肾阴的药物就可以。

语音时长 01:41

2021-06-25

64022次收听

02:10

肝肾阴虚火旺的症状是什么

阴虚的症状主要有头晕、头痛、失眠、记忆力的减退，也就是俗称的亚健康状态，耳聋、耳鸣、双目的干涩、干痛，口苦、咽干、咽痛，腰部的疼痛、酸软无力，下肢的无力、走路发飘、没劲，这些都是肝肾阴虚造成的。阴虚还会导致火旺，而这种火旺是一种虚火，是表现为中午之后的潮热或者烘热汗出，突然一下热来了，出汗了，然后热突然又走了，还有心烦的时候也会出现的烦热，伴随着手心、脚心的发热，叫做五心烦热，夜间的盗汗，这些都是肝肾阴虚火旺的临床表现。

2021-05-10 78672次播放

02:14

肾阴虚有什么表现

肾阴虚和肾功能的失调有关系。肾的功能一个就是肾主骨生髓，也是肾脏和人体的骨骼发育是有关系的。如果是年龄比较小的患者，会出现骨骼发育迟缓，比如行路迟缓、囟门关闭的比较延迟，身高比较矮小，智力相对低下。如果是成年人，也可能会出现骨质疏松，颈椎病或腰椎的椎间盘突出，或者是骨刺，甚至骨骼本身的疼痛，夜间疼痛比较明显。另外可能会出现像大小便的改变，像小便的短少，可能会有一些排尿的疼痛，另外大便表现的异常是最明显。肾阴虚的时候，主要表现的是习惯性便秘，长年累月的便秘，排便困难。

2021-05-10 87008次播放

肾阳虚吃药多久能好

肾阳虚一般情况下是一个长时间调理的过程，由于这种病症是长期积累下来的，所以是需要长期调理的，那么肾阳虚这种病症在综合治疗的情况之下，治愈的能力是比较高的，疗程是比较短的，当然这也和患者的身体素质也有着不可分割的联系。

2020-02-13 59261次浏览

中药调理阳瘘身体需要多久

因为中药调理法最为显着的特点就是药效缓慢，性质温和，再加上每个患者阳瘘的病情也不一样，所以大家所需要的康复周期是不相同的。但是如果大家想要早日康复的话，可以考虑注意自己的日常饮食，以及多多运动来缩短自己的康复日程，以及去医院就诊治疗。

2019-07-17 54501次浏览

男人肾虚早泄是怎么回事

男人出现肾虚早泄，一部分的男性，是由于不良的生活习惯而导致的，并且一些男性性交的次数较少，更容易出现欲求不满的情况。当生殖器官出现了病变的情况，也会造成早泄，因此需要及时进行治疗，才能够有效缓解早泄症状，而和伴侣进行沟通，是最为重要的一步。

2019-05-21 53937次浏览

肾虚去医院挂哪个科室

肾虚是一个普遍的现象，每个人或多或少的都有一些肾虚的症状，被肾虚困扰是一件很痛苦的事。那种痛苦只有患者自己心里最清楚，别人是体会不到的。而很多肾虚的朋友因为面子问题,感觉到自己肾好像是有问题了,却又不想去就医检查.有病不治只会越拖越严重,其实肾虚可以到中医科去咨询一下中医，如果你有以下几种情况的任意三种你就是有了肾虚的症状了，那就应该去中医院挂号了。

2018-03-30 60811次浏览

肾虚能自己恢复吗

肾虚是我们生活中常见的一种病症，其实肾虚是可以通过自己的调养从而改善的，我们首先要有一个良好的生活习惯。其次为了改善肾虚的状况我们要注意有一个良好的性生活，除了这些肾虚还可以通过食物来进行补养。

2018-03-30 63582次浏览

肾阳虚怎么调理

不同的病人，病因，疾病，个体都有很大的差异，多长时间能够调理好取决于肾虚的病因，如果是一个先天禀赋不足，有可能需要一辈子来调补。如何肾阴虚是一个短暂的，近期由于过劳或者是房劳过度了，或者忧思过度了，导致肾阴的不足，通过调理，病人能够很快够恢复。所以要针对不同病因，肾阴虚的程度来决定疗程。

语音时长 02:14

2018-03-30

63046次收听

男人肾虚怎么调理

男人肾虚调理方法：节制性生活、饮食调理、腰部功能锻炼、睡眠充足、药物治疗。一、性生活要适度，不勉强，不放纵。二、饮食方面：无力疲乏时多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等；消化不良多喝酸奶、吃山楂；平日护肾要多吃核桃、韭菜、枸杞子、黑芝麻、黑豆、海参、人参、乌鸡、家鸽等。三、经常进行腰部活动，可以健运命门、补肾纳气。还可多做一些刺激脚心的按摩，中医认为，脚心的涌泉穴是浊气下降的位置，经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体、防止早衰，并能舒肝明目、清喉定心、促进睡眠、增进食欲。四、充足的睡眠也是恢复精气神的重要保障，工作再紧张，家里的烦心事再多，到了该睡觉的时候也要按时休息。五、如果通过上述方法仍然没有缓解，要考虑服用药物治疗。

语音时长 01:32

2018-03-30

60305次收听