补肾吃什么

发布时间:2019-11-2256125次播放

视频内容:

肾虚可以表现为精神萎靡、工作状态差、容易劳累、失眠、潮热、盗汗等。肾虚可通过食物调补和药物调补。食物调补一般是指吃一些具有补肾作用的食物,如山药、枸杞、蚕豆、腰果等,但是要注意控制食用量,并非吃得越多越好,一般一周吃1-2次就够了。药物调补一般采用中成药,如六味地黄丸和金匮肾气丸。六味地黄丸主要治疗肾阴虚,而金匮肾气丸主要用来治疗肾阳虚。
需要提醒的是,调补肾脏是一个漫长的过程,一般需要2-3个月的时间。除了食补和药补外,患者还要注意改善工作状态,缓解工作紧张的压力,缓解精神压力,这样也可以改善肾虚的症状。

分享到微信朋友圈

×

用微信“扫一扫”图中二维码,

即可把视频分享给您的微信好友或朋友圈。

相关推荐

02:14
肾阳虚的症状
肾阳虚的主要症状表现有腰酸,腿软,性功能障以及寒症反应。肾阳虚在临床上的症状是比较多的,主要是以寒症为主,患者可能会出现腰酸、腿软等情况,同时也可能会出现寒症,比如手足发冷以及后背感觉寒冷。肾阳虚的情况常发生在男性的身体上,容易出现阳痿早泄等性功能障碍的情况,这些现象的发生会直接影响到正常的性生活,要注意治疗。对于这种情况治疗主要是温肾补阳,最常用的是服用金匮肾气丸进行治疗,治疗效果是较好。如果患者身体出现疑似肾阳虚症状时,建议去医院确诊,再进行针对性治疗
02:17
女性肾阳虚的症状
女性肾阳虚可能会出现性欲冷淡,记忆力减退等症状表现。女性出现肾阳虚的情况后症状跟男性是有所不同,但是跟男性一样的在性生活方面会受到一定的影响。女性肾阳虚会出现性欲冷淡以及不利于骨髓的生长,这些情况往往会导致脊柱感觉到寒冷,甚至出现了记忆力的减退,所以很多女性会感觉到自己健忘,很容易忘记东西。对于这种情况治疗主要是采取温肾补阳治疗方式,多数情况下是吃中药进行治疗,常用的药物是金匮肾气丸,右归丸,四神丸这些,这些药物治疗效果很好。使用药物治疗同时也可以吃食物帮助治疗,比如羊肉、狗肉以及韭菜等食物在温阳补肾方面有很好的作用。
02:07
哺乳期肾虚气血不足怎么办
中医建议进行补气养血的治疗。可以从饮食和方药两方面进行调理。女性在哺乳期的时候,身体一般都比较虚弱,这时很多女性都会出现肾虚和气血不足的症状。可以通过饮食进行调理,饮食上可以多吃有温补功效的食物。平时可以食用红枣、桂圆肉、山药煮粥,还可以用黄芪、通草炖鸡汤或者是鲫鱼汤食用。通草也具有补气养血通乳的作用,对女性哺乳期气血的调理效果很理想。如果用方药进行调理,主要是以八珍汤加减。八珍汤是四君子汤和四物汤进行结合,既补气又益血,同时也可以改善肾虚和气血不足。
03:01
肾虚的表现
肾虚在临床当中分为肾阴虚、肾阳虚和阴阳两虚三种状况,不同情况表现也是不同。肾阳虚症状多表现为腰膝酸痛或腰背冷痛,面色白或黎黑,舌淡胖苔白,脉沉弱,男性易出现早泄、四肢无力。肾阴虚多表现为两腿无力,心烦易怒,还会出现眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干,男子阳痿或阳强不倒、性欲亢进,遗精早泄,妇女月经异常甚至不孕、尿短赤黄。时间长了可能出现阴阳两虚,表现为既怕冷又怕热,或者冬天特别怕冷,夏天特别怕热。
02:10
肾虚怎么办
肾虚患者可以通过药物治疗,在日常生活中建议患者多吃补肾的食物,其次要保持睡眠充足,酒后不要喝浓茶。肾虚主要指肾脏的精气阴阳不足,从中医角度肾虚要辨证论治。肾阴虚治疗原则是滋阴补肾,代表方如阴亏损用六味地黄丸;阴虚精血亏损用左归丸;肾阴而有内热的症状用大补阴丸。肾阳虚治疗原则是温肾壮阳。代表方如肾阳不足或年老久病以及阳痿、滑精者用右归丸;阳虚喘促或水肿者用金匮肾气丸。肾虚泄泻治疗原则是温肾止泻,主要方剂是四神丸;肾虚水泛的症型,治疗原则是温肾利水,主要方剂是真武汤。
腰疼是怎么回事
腰疼的时候是特别不舒服的,全身疲惫,而且严重影响到了工作和生活。建议平时养成好习惯,不要长期处于一个姿势,可以适当的活动活动,如果腰部疼痛的时候可以给腰部按摩,去医院检查一下有没有腰部疾病,如果有一定早治疗。
肾虚食疗吃什么
现在越来越多的人群都有肾虚的现象,会出现四肢乏力、失眠多梦等症状,给患者的身心也带来了极大的影响,患者可以选择食疗进行缓解,食疗方法不仅方便而且比较健康,可以通过食用黑桑葚、枸杞猪腰粥、黑芝麻等食物缓解肾虚的现象。
补肾壮阳的中药有哪些
现实生活当中很多人都有肾亏或者是肾虚的毛病,其实都是因为不良的生活习惯和过大的工作压力造成的,所以很多人经常会找一些能够补肾壮阳的中药,中医上能够起到这些功效的中药有很多,例如鹿茸,芡实,淫羊藿等都是补肾的良药。
壮阳药的危害有哪些
壮阳药是促进男性性功能迅速产生反应的一种药物,随着生活压力的变大,很多男性朋友有在服用,服用不当就会对我们的身体造成损伤,壮阳药的危害分为以下六个方面,分别是对药物的依赖性、过敏反应、导致阳痿、血压降低、头痛、发生错觉和身体机能减退。
为什么说艾灸是男人补肾最好的养生方法
为什么说艾灸是男人补肾最好的养生方法?肾是先天之本,补肾对男人尤为重要。这里所说的补肾是指强壮肾气,即通过补充身体阳气来到达到补肾强肾的作用。中医认为,艾灸是男人补肾最好的养生方法之一。这是为什么呢?
夜勃是阴虚还是阳虚
夜勃是指夜间阴茎勃起。夜间阴茎勃起属于一种正常的现象,不属于勃起功能障碍。如果夜间没有勃起,可能是一种病态。如果夜间阴茎有勃起,那么通过勃起的时间和硬度,可以判断病人的阴茎勃起功能是否正常。所以夜间勃起不是肾阳虚,也不是肾阴虚,它是一个正常的生理现象,尤其是晨勃。如果病人没有晨勃,没有夜勃,则是不正常的生理现象。
语音时长 01:21

2018-03-30

51600次收听

女性肝肾阴虚的症状有哪些
临床表现多见头晕目眩,耳鸣健忘,失眠多梦,咽干口燥,腰膝酸软,胁肋胀痛,视物不清,五心烦热,颧红盗汗,男子遗精,女子经少或闭经,舌红少苔,脉细数。肝肾同源,肝肾阴液相互资生,肝阴充足,则下藏于肾,肾阴旺盛,则上滋肝木,盛则同盛,衰则同衰。肝肾阴虚,水不涵木,肝阳上亢,则头晕目眩;肾阴不足则耳鸣健忘;腰膝失于滋养,则腰膝酸软;阴虚肝脉失养则胁肋胀痛;肝肾阴虚,目失涵养,则视物不清;阴虚则热,虚热上扰,心神不安,则失眠多梦;津不上润,则口燥咽干;虚热内扰则五心烦热;虚火上扰则颧红;内迫营阴则盗汗;肝肾阴虚,冲任失充,则女子经少;舌红少苔,脉细数为阴虚内热之象。
语音时长 02:24

2018-03-30

59398次收听

男生手心出汗是肾虚吗
肾虚出现的手心出汗多为肾阴虚引起的,但并不是所有的手心出汗都是肾虚。1阴虚出汗:我们可以吃一些百合雪梨等一些滋阴食品。少吃一些羊肉啊洋葱啊葱姜蒜等一些刺激食物。2气虚导致的出汗呢我们可以吃一些:山药、豆浆、牛羊肉。也可以用党参、黄芪炖鸡炖腔骨。补益机体缓解气虚症状。3阴虚有热出汗:可以服用一些滋阴清热的中药,必要时到正规医院来找医生诊治。
语音时长 01:08

2018-03-30

53842次收听

掉头发属于肾阴虚还是肾阳虚
脱发多属于肾阴虚,中医讲“血之余为发”。但是肾阴虚还是肾阳虚得看患者的其他症状。中医理论讲:“肾藏精、肝藏血”,“精血互生、精血旺则人体壮”,“肾其华在发、发为血之余”。即肾不好,才导致头发不好,这样就不难捋顺出脱发的根源所在。体内肾气盛衰在外部的表现,能从头发上显露出来。再进一步剖析肾和毛发的关系主要表现在肾中精气对毛发生理作用,肾藏精,精生血,说明血的生成,本源于先天之精,化生血液以营养毛发。人的元气根源于肾,乃由肾中精气所化生。元气为人体生命运化之原动力,能激发和促进毛发的生长。但不是所有的脱发都和肾虚有关,内分泌功能病变是肾虚范畴中的突出现象。而导致各种脱发的主要原因中,性激素(内分泌)的变异是其中一个主要原因。与其说肾虚是否会导致脱发,不如说肾虚现象之一的内分泌(性激素)病变和变异会导致脱发。
语音时长 01:48

2018-03-30

52737次收听

手心出汗是怎么治疗
手心出汗的治疗除了生活的调理,也需要医生辨证治疗,分清虚实,因为有的人是有湿热,比如心火比较旺,甚至肝火旺。有个别人还有湿在里面,如果有湿热,我们还是要清利湿热,清心或者清肝清火,出汗也就容易减轻了,这是针对实证而言。还有一种就是虚证,大部分还是阴虚,阴虚来说就是滋阴除热,滋阴清热。如果有的人不但手心热,全身也是,特别有的人说叫骨头里的热,我们叫骨证。这种热一定要养阴的同时还要除证的方法,比如黄连阿胶汤,知柏地黄汤,大补阴丸或者是清骨散,这都是中药的成方,用这些方子来加以治疗。
语音时长 01:28

2018-03-29

55887次收听