坐月子多走动好吗
发布时间：2019-12-0459098次播放
视频内容：
坐月子期间是多卧床休息好，还是多走动好，这个要根据每个人的身体情况来说。
如果是自然分娩的，或者即便是剖宫产分娩的，但是整个分娩的过程比较顺利，产后恢复也比较好，坐月子期间我们是鼓励多活动的，比如可以在室内活动。如果天气比较好，身体恢复的也还好，也可以做一些室外的活动。
第一，坐月子期间多走动会促进恶露的排出。
第二，多活动会促进胃肠蠕动，因为有些人坐月子期间便秘很严重，所以多走动可以促进消化、促进胃肠蠕动，减轻便秘。
第三，在坐月子期间多活动也会减少血栓性疾病的发生，因为有人在孕期体重增长过多，在坐月子期间食物大量的摄入，如果不活动的话，体重会增长更快，所以在坐月子期间多活动还是很好的。
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