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DHA有副作用

发布时间:2019-12-0659846次播放

视频内容:

DHA没有什么副作用。
DHA它是一种多不饱和脂肪酸,是肌体内不能合成的只能从食物里摄取的,所以孕妇一定要吃含有DHA的食物或者是药物,它没有什么副作用,因为食物中含DHA的量也比较少,所以孕期一定要主动的去摄入DHA,不用担心副作用。
含DHA多的食物,主要有海产品,比如深海鱼、蛤蜊、海螃蟹,植物里面含的量很少,主要还是动物产品,海里边动物的产品里面含DHA比较多。希望大家主动的去摄取,它主要的作用就是有利于孩子的脑和眼睛发育,有利于孩子神经系统的发育,孩子神经系统的发育几个飞速发育的时期,一个是12周以后,一个是28周以后孕晚期,整个过程要主动的去摄取给DHA。

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语音时长 02:22

2019-10-31

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