阴虚的症状
发布时间：2019-12-2461206次播放
视频内容：
阴虚幻肢会出现五心烦热、潮热盗汗、失眠、面红耳赤、腰酸、口干的症状。
阴虚的症状在中医概括起来有五心烦热、潮热盗汗，还有就是脸部发红，另外就是腰酸。五心烦热是说患者如更年期的女性，她会出现全身脾气比较暴、不高兴甚至于失眠、潮热盗汗的症状。
实际上潮热一般是下午3点钟以后出现，盗汗是白天不出汗，夜间偷偷地出，早晨起来汗又停止。另外就是阴虚，会出现口干、腰酸的症状。
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阴虚：鸭肉、鸡蛋滋阴润燥生津
阴虚患者可以适量食用鸭肉和鸡蛋，这两种食物具有滋阴润燥、生津止渴的功效。鸭肉性凉味甘，归脾、胃、肺、肾经，富含优质蛋白和B族维生素；鸡蛋性平味甘，归心、肾经，含有卵磷脂和多种微量元素，两者均有助于改善阴虚引起的口干咽燥、潮热盗汗等症状。
汗蒸能否去湿气减肥
汗蒸具有祛湿排毒的作用，对于痰湿型肥胖的患者确实有一定的疗效。从中医角度讲，肥胖的发生主要与脾的功能相关，与肾虚关系也很密切，与心肺的功能失调以及肝失疏泄也是有关系的。所以肥胖是由一系列复杂的病因引起，并不是单一的湿气可以解释的。通常来说，肥胖的人群都有脾肾气虚，或者兼有心肺气虚，同时伴有胃热、痰湿、气郁、瘀血或者水湿等相兼为病。所以肥胖不能靠单一的去湿气来解决，需要在补虚的同时，根据不同患者的不同病因，采取清热除湿、行气活血等治疗方法。痰湿型肥胖的患者主要症状包括形体肥胖，喜欢吃肥甘厚腻的食物或者喜好喝酒，身体沉重困倦，可能伴有头晕、胸闷、腹胀、大便黏滞不爽等症状。而痰湿型肥胖的患者如果想通过汗蒸减肥，确实可以起到一定的疗效，但是疗效也是非常有限的，因此减肥需要在医生的指导下合理用药，综合调理，同时适当运动、合理饮食，劳逸适度也是必不可少的。
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阴虚内热的原因是什么
阴虚内热原因有以下几点：第一是阴虚体质，体内水液少，代谢比较快。第二是药物造成的阴虚内热，比如甲状腺激素。第三是有些食物造成的阴虚内热，比如肉桂、八角、荜茇、茴香是热性比较重的药物，韭菜火气比较重，会引起人消耗比较大，会引起上火。第四是有些温补肾阳，祛湿的中药，比如说苍术祛湿、白术祛湿，同时如果有肉桂、桂枝、干姜等等这些温热药物加在一起用，人体会出现阴虚内热。
阴虚体质有哪些特点
阴虚实际上是人体一种虚症的表现，虚症既包括阴虚，也包括阳虚。阴虚的临床表现，主要是因为人体的阴液不足，或者阴血亏虚所导致的口干、口苦、头晕、眼花、目眩、耳聋、耳鸣，很多都是因为阴虚导致的睡眠不好、夜寐不安的失眠。男性起夜比较多，夜里小便多，很多也是阴虚造成的。还有像午后的潮热，烘热汗出、五心的烦热，夜间的盗汗，这些盗汗就指的是睡着了出汗，人一醒汗就没了，所以叫盗汗，这些也都是因为阴血不足，阴虚所导致的。阴虚的特点主要表现为阴液的不足，所以在治疗上还是要以滋补阴液为主，同时要改善自己的生活习惯。
阳虚和阴虚的不同
如果是阳虚，就是火的不足，火是主温煦，主温暖的，所以温的力量不足，可能就会见到脸色是苍白的，或者是萎黄的，这个人没有力气，懒得说话，气短，可能还有水肿，下肢的肿胀、沉重。最明显的特点，这个人是怕冷的，穿的比较多，而且也喜欢在温暖的地方待着，可能会伴有肚子胀，吃东西、喝水也喜欢吃热的，大便会有一些溏泻的情况，甚至于会有完谷不化，也就是吃的什么，然后就原型排出的这种情况，叫顽固不化。从舌脉来讲，舌一定是淡的，苔是白的，脉是沉的。如果阴虚，主要是阴液的不足，滋润不够，所以会见到一些干燥的情况。比如人也是消瘦的，皮肤干燥、眼睛干、嗓子干、鼻子干，会有咳痰带血、鼻涕中带血。同时阴虚就有一些积火的症状，比如脸颧红、潮热、盗汗，手脚心也发热、烦躁。还有根据比如损伤的肺和心、肾、肝的不同，会有其他的一些兼症。舌头不管怎么样是会红的，脉是细的，这是阴虚的特点。
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中医阴虚有什么症状
从中医角度讲虚症是分阴虚和阳虚的。阴虚最常见症状如烘热汗出、五心烦热、潮热盗汗、腰膝酸软、头部昏懵。阴虚也会根据所在的不同脏器表现出不同的症状，如肺阴不足时可能会有咳嗽、气喘、咯痰，甚至于咯痰中有血丝。如果是胃阴不足、胃火上炎，还会有口疮、口臭、嘴里有味、嘴发苦的表现。如果是肝肾的阴虚，主要表现为腰膝的酸软、腰部的酸痛、腰里面发沉，两个腿没有力量，走路打晃的表现。所以，阴虚是一个很多的症状群，不同的人、不同的脏器会有不同的表现形式。
手脚冰凉如何调理
手足冰凉是中医讲的四肢不温、手足厥逆。总体病理机制是阳气不足，阳气不能温运而达于四肢，一般要用扶阳补气方法治疗。从形体上适当运动。一、手足冰凉提示少量运动、碎片化运动，可5分钟或10分钟，通过中医导引，八段锦、易筋经、五琴戏。另外还有动态运动微震动，把身体经脉微微震动，或者经络拍打疏通血脉；二、气血方面用温阳补气、活血通络药物，像人参、田七、黄芪、五指毛桃；三、闭目养神。晚上适当早睡。静心闭目养神，神是人身上最大阳气，人身上消耗能量最大的是脑，脑神消耗阳气最多，闭目养神是保养元气，气沉丹田，是一种调养阳气。
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阴虚阳虚的区别
阴虚就是阴的缺乏，阴的缺乏在津液方面表现就是干燥、干枯、匮乏、萎缩。如果比较严重的阴虚，属于脏腑的阴虚，他就是内在的一些器官会出现萎缩。浅就是皮肤的干燥，比如人年纪大了皮肤会出现很多皱纹。如果再到一定程度出现脏器萎缩，出现脑萎缩，那就是脑液的水海不足，肾经的阴精不足，到了比较严重的程度，髓海不足了，所以就是阴虚可以一系列的一个层次一个层次的演变。阳虚主要是一种功能性表现，表现最明显的，就是寒症、寒凉。阳也分为上、中、下三部分。比如上面的寒就是肩膀觉得寒，上焦寒就是肺阳不足。中焦就是脾胃的阳不足，就表现的消化不好，吃东西无法运化，脾阳不足。如果到下焦就是肾，肾阳不足，明显这个人是腰酸稀软，坚持力不够，性功能低下，欲望也会减退。阳虚的人还有没什么进取心，或者心有余而力不足，他没有能量了。
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肝肾阴虚吃什么中成药
肝肾阴虚是中医里面非常常见的一种证型，因为肝肾都属于下焦，所以有时候把它们放在一起，像肝阴虚跟肾阴虚是相关的，因为肾为肝之根，水木的关系，滋水涵木。肾阴虚导致肝阴虚表现出来的一种症状，肝是主筋的，开窍于目，所以有些眼睛的干涩就是肝阴虚的表现。另外主筋，筋骨的这种僵硬，得不到阴的滋润导致这种僵硬，另外阴虚容易上火，容易目赤头眩，阴虚风动，眩晕，有些头痛。通常的药物像调养肝肾滋阴的经典方就是六味地黄丸了，这个是最为常见的。在六味地黄汤的基础上，六味地黄丸、知柏地黄丸、麦味地黄丸，这些都是可以衍生演化使用，就是调养肝肾。另外加上一些龟板，阿胶就有一种更强的补益肝肾的作用，另外阴虚特别要注意休息和休养，就安静养神之阴。
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手心脚心发热是怎么回事
手心足心发热属于阴虚内热，体内阴不足而阳亢于外，表现出内热。为什么在手心脚心呢。手心就是有一条经络是手厥阴心包经，就是包住心外围的一个心包这条经络，通往上肢内侧，一直到中指，到中指的末端，中冲穴，中间手心就叫劳宫穴。所以这个地方发热，其实就是心神耗散的力量太多了，太疲劳了，就有一股热就会透出来，就表现在手心发热，实际上也是一种阴虚，也是一种疲劳。脚心是足少阴肾经，这个肾精的经脉，通过下肢的内侧下缘一直通到脚底，所以足心发热就是肾精的耗损。有些晚上熬夜，或房劳过度或者他本身禀赋的肾阴不足，加上劳累，他的肾阴也不足了，他就会出现脚心发热，所以手心热跟脚心热还有所不同。如果都热，心肾阴都不足了，就要进行养阴。
怕热是阴虚还是阳虚
可能是阴虚，也可能是阳盛，一般不会是阳虚。一、阳虚会出现怕冷、虚寒的表现，如面色苍白，手脚冰冷等症状。二、阴虚的患者不但怕热，还出现午后潮热、夜间发热、手足心热、烦燥，五心烦热，伴有口干舌燥的表现。三、阳盛的火大也会出现口干，舌燥，但是这种热跟阴虚是不完全一样的。
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